Integrated Performance Training's Podcast
"Welcome to the podcast of Integrated Performance Training. In this podcast we interview physical coaches, physiotherapists and personal trainers who are Bram Swinnen ambassadors. These ambassadors followed a course, given by Bram Swinnen. Here we discuss their insights on different physical topics. My name is Karel Vanhulsel and welcome to today's podcast. "
Integrated Performance Training's Podcast
Hans Van Alphen: van Olympisch atleet tot personal trainer / kinesist
Hans Van Alphen is onze beste Belgische tienkamper ooit. Hij is vooral gekend door zijn 4de plaats op de Olympische Spelen van Londen in 2012. Hij heeft tijdens de beginjaren van zijn sport altijd atletiek gecombineerd met studie, namelijk kinesitherapie. Intussen heeft hij dan ook een eigen kiné en personal training praktijk in Hasselt: 'beweegmeer'.
In deze aflevering hebben we het over:
- atletiekloopbaan
- coaching
- eigen PT & kiné praktijk
- 2 à 3 uren krachttraining als atleet
- voordelen van een Papendal centrum als topsporter
- full squat binnen atletiek
- Hans aan de slag met velocity based trainen
- nieuw basketbal talent?