Et stykke med trivsel, tak!
Det fylder nærmest alt.. Snak om sundhed, vægttab, træning osv. Men spørgsmålet hos os er "hvordan omsætter vi det til oplevet trivsel hos det enkelte menneske?"
Vi stiller spørgsmål og diskutere det fra forskellige vinkler, med inddragelse fra nyeste forskning og fra gæster som deler deres historie i relation til temaet "trivsel".
Et stykke med trivsel, tak!
Latest Episodes
Genopstandelse til en ny sæson
Livet sker og der er gået lidt tid siden sidst, men hey, nu er vi igen i gang, og sæson 2, af alletiders podcast - Et stykke med trivsel, tak, er i luften.
Sæsonafslutning - sommerferie
Sommerferien er nær og i dette afsnit snakker vi nærmere om hvordan vi hver især griber ferien an for at højne trivslen og komme helt ned i gear.
80/20 reglen
Som mennesker er der stor forskel på hvad der i teorien er godt for os, og hvad der i praksis kan lade sig gøre at udleve. Netop derfor er 80/20 reglen en og fleksibel metode som afbløder "faldet" når vi skal skabe en rytme i hverdagen.