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Ici et Maintenant
Bienvenue ici
Bienvenue dans NOTRE univers! Un endroit où on veut que tu laisses tomber tes barrières et tes masques!
Ici on ne se conte aucune menterie à propos de la vie et à propos de soi!
On t’invite à venir t’asseoir à notre table, sans aucunes inhibitions et profiter du voyage! Un voyage de retour à la maison, à ton essence profonde, là où ta vulnérabilité et ton humanité sont tes plus beaux atouts!
On veut t’émouvoir et te faire rire aux larmes! On veut normaliser, dédramatiser, te faire sentir normale, te raconter nos histoires de femmes, humaines et sans filtres pour que ça te donne envie d’être encore plus toi!
Tire toi une chaise et laisse toi bercer par notre amour de toi!
Episodes
43 episodes
Le temps ⏱️ (pour arrêter de dire que tu n’en as pas)
« J’aimerais bien prendre soin de moi, mais je n’ai pas le temps! », combien de fois as-tu entendu ça ou même dit? As-tu parfois l’impression que c’est trop exigeant de prendre le temps? Comment tu traites ton temps, e...
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Season 2
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Episode 10
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58:07
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Me défaire de mon rôle de pilier pour être un espace sécuritaire pour mes enfants 🙏🏼
Tu observes les comportements de tes enfants et tu te demandes souvent : « Mais qu’est-ce qu’ils ont pour agir de même? ». 🙋♀️On te propose de plutôt te poser la question : « Qu’est-ce qu’ils sentent dans mon énergie ou celle ...
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Season 2
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Episode 9
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1:02:40
L’énergie sexuelle
Nous avons eu envie de ramener l’énergie sexuelle dans ta vie (avoue que tu oublies souvent sa présence )! Nous avons eu envie de te faire prendre conscience de la dimension énergétique de tes relations sexuelles, du fait que tu doi...
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Season 2
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Episode 8
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48:02
Cœur 🫶 à cœur (l’éveil spirituel)
On a eu envie d’aller dans la simplicité et dans notre vérité en te partageant notre discussion à cœur ouvert sur le chemin qu’a pris notre éveil spirituel. J’espère que nous pourrons te donner envie de t’ouvrir à ce que tu ne comprends pas!
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Season 2
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Episode 7
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1:11:49
Les styles d’attachement : la mise en action (partie 2)
Dans le dernier épisode on te présente un survol de la façon dont peuvent se manifester les styles d’attachement en relation. Mais tu nous connais, on aime le concret! Alors on a décidé de te faire un épisode pour te gui...
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Season 2
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Episode 6
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44:49
Les styles d’attachement
Tu savais que la façon dont tu t’attaches en relation est directement reliée à celle dont tu t’es attaché à tes parents? On te présente avec légèreté un bel ajout à ta lunette d’observation de toi en relation! Lien pour no...
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54:26
Comment te libérer ⛓️💥 de ce qui t’empêche d’investir en toi
Investir en toi, en quelque chose qui profite uniquement à la femme que tu es c’est souvent difficile. On est programmées à être dans le don de soi et on ressent facilement la culpabilité et la peur quand on s’en éloigne. On aimerait êt...
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Season 2
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Episode 37
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1:09:09
Qu’est-ce que tu scelles dans l’univers?
Est-ce que tu as tendance à appréhender, vouloir mettre dans des cases. Arrives-tu à laisser la vie te surprendre? On en discute à la sauce du temps des fêtes qui approche!Tu peux nous rejoindre sur Instagram,...
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Season 2
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Episode 36
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1:03:05
Sexualité et vulnérabilité
Une discussion entre Audrey et Maggy en toute vulnérabilité sur notre capacité à connecter à notre cœur en présence de femmes qui nous challenge!Aussi, un petit talk très agréable sur ta sexualité Tu peux nous rejoind...
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Season 2
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Episode 35
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1:00:52
Essayer de comprendre c’est ton Red Flag 🚩
Quand tu vis quelque chose de difficile plutôt que d’essayer de comprendre (tu es dans ta tête et tu bloques les réponses), nous t’invitons à t’ouvrir à ce qui se passe pour en tirer les enseignements On veut te montrer que notre v...
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Season 2
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Episode 34
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54:37
La surconsommation
Audrey et Maggy souhaitent te faire prendre conscience de tes habitudes de consommation versus tes réels besoins, de ce que tu fuis en te détournant de toi et de tes priorités!Tu peux nous rejoindre juste ici :
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Season 2
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Episode 33
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53:52
L’été d’Audrey ou comment en écoutant ton besoin de ralentir tu te guéris!
À travers le récit de son été, Audrey te fera voyager à la rencontre de toi! Elle t’amène dans son expérience de Compostel pour te faire découvrir la puissance de la guérison.Tu peux nous rejoindre juste ici :
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Season 2
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Episode 32
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1:24:45
L’été de Maggy ou comment laisser la femme se mettre de l’avant!
À travers le récit des points marquants de son été, Maggy t’explique comment elle a pu se défaire du sentiment de sur-responsabilité qui l’habitait face à ses filles pour enfin se permettre d’exister comme femme!Tu peux nous rejoindre j...
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Season 2
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Episode 31
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1:05:02
L’arrière scène 🎬 de la vie d’entrepreneure
Pour le dernier épisode officiel de notre saison nous avons ressenti de le besoin de te faire un partage en toute transparence et vulnérabilité sur la façon dont nous sommes challengées actuellement dans notre vie d’entrepreneures! Nous...
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Season 1
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Episode 30
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2:05:18
On crée notre vie avec l’extérieur !
Et si on prenait le temps de se demander où on porte notre attention lorsqu’il s’agit de déterminer ce qui est bien pour nous? On est tellement à la recherche de la solution, l’action que l’on a pas encore mise en pratique pour réu...
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Season 1
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Episode 29
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1:04:17
Quand on décide d’OSER 💫
Quand on décide d’oser, d’exister dans notre vie, d’être authentique, vulnérable, on se permet d’aller à la rencontre de ce que l’on doit vivre pour créer la vie dont on rêve et connecter avec d’autres femmes.Avec Valérie Parent comme i...
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Season 1
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Episode 28
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1:10:14
Des questions sur la sexualité de la femme
Audrey et Maggy s’entretiennent sur différents sujets entourant la sexualité de la femme ; la masturbation, les jouets érotiques, les changements corporels, le désir et + encore!Tu peux nous rejoindre sur Instagram,Audrey : https://...
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Season 1
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Episode 27
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1:04:30
Les étiquettes 🏷️ liées à notre identité
On se questionne et on est préoccupées par tout l’éventail de choix dans ce que l’on peut être et vouloir vivre maintenant. Permettre à nos enfants, nos adolescents d’être, d’expérimenter, oui certainement!Créer plus de que...
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Season 1
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Episode 26
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1:03:27
Le baiser 💋
Quelle place a le baiser dans ta vie? C’est cette question, qui peut paraître simple, qui nous a servi de porte d’entrée pour te parler de la façon dont tu te perçois et ta capacité à recevoir l’amour.Tu peux nous rejoindre...
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Season 1
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Episode 25
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47:12
Est-ce que tu as tendance à faire passer les besoins des autres en premier?
Tu as conscience de ce déséquilibre? Tu le vois que ton « prendre soin » devient parfois à ton détriment? On adresse cette seconde nature qu’est le sacrifice de soi chez les femmes et de quelle façon on peut tenter de ...
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Season 1
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Episode 24
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53:27
S’ouvrir à écouter ce que nos enfants ont besoin de nous dire
Arrivons-nous vraiment à créer un espace dans le lien avec notre enfant pour qu’il puisse se permettre d’être pleinement et de nous exprimer comment il se sent? Est-ce qu’on le voit tel qu’il est? Est-ce qu’on lui donn...
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Season 1
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Episode 23
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2:28:37
Comment manifester ?
C’est quand la dernière fois que tu as fait une petite visite à tes rêves ? Est-ce que tu crois possible de les réaliser et comment? Concrètement, dans ton quotidien, on décortique avec toi la façon dont tu peux attire...
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Season 1
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Episode 22
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1:14:53
Être en mesure de reconnaître nos fiertés
Dans tout le brouhaha du quotidien, est-ce que tu prends le temps de reconnaître ce dont tu es fière? Tu sais que c’est primordial pour pouvoir créer plus dans ta vie? Nous voulons vraiment appuyer sur tes petits et grands...
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Season 1
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Episode 21
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1:17:13
Apprendre à considérer les besoins de mon partenaire (partie 2)
La suite ici 👈🏼 Où on vous apporte dans les implications de considérer l’autre dans votre relation au quotidien! Changer notre regard sur la dynamique de couple pour se permettre d’évoluer ensemble!Tu peux nous rej...
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Season 1
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Episode 20
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57:31
Apprendre à considérer les besoins de mon partenaire (partie 1)
La première partie de 2 épisodes consacrés à nos partenaires! Est-ce que je reconnais l’autre dans ses besoins? Est-ce que je lui laisse l’espace d’exister tel qu’il est? Est-ce que je suis ouverte? C...
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Season 1
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Episode 19
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1:09:04