少工時・高收入：一人創業自由生活

一個人做事業，你每週投入 30 多小時，收入卻無法穩定突破理想目標？

你想要全心陪伴家人，但和家人在一起時，心思卻在工作上——而當你在工作時，又因為沒有陪伴家人而感到內疚？

我是April——我專門幫助一人創業家，從用時間換收入的耗損模式，轉換成用天賦與系統來運作的事業，每週 20 小時也能創造穩定收入，同時找回工作的熱情。

在健康與療癒領域工作 15 年後，我見證了「努力才能成功」的舊思維，如何導致一人運作的創業人士陷入高壓疲憊——特別是對於像創業媽媽這樣，一邊建立事業、一邊養育家庭的我們來說。這是因為大多數的成功策略，都不是為了想要活出健康又成功的我們而設計的。

在這個節目，你將學會如何讓你的事業支持理想的生活模式！每週只需 20 小時就能創造穩定收入，同時擁有充足時間照顧自己的身心靈健康和陪伴重要的人，用你真心享受、能長期持續的方式工作。

每一集融合腦神經科學、潛意識覺察與實用的事業策略，幫你從根本突破那些造成時間焦慮、身心耗損與工作倦怠的限制性信念，以你的熱情與自我成長為優先，真正活出內外整合的豐盛人生。

如果你已經厭倦了強迫自己過度努力，準備好建立一個真正支持理想生活的事業——請追蹤這個節目，讓我們一起踏上這場覺醒之旅。

每次要踏出去就退縮——心理師教你看懂那個「不夠好」的聲音 (w/陳逸真）

January 19, 2026 • April Lin • Episode 64

0:00 | 25:44

你是不是每天早上起床，心裡就有個聲音說:「我憑什麼？」明明已經在你的專業領域累積了很多經驗,也幫過朋友、家人解決問題，但一想到要「正式」提供服務、要收費、要建立個人品牌......你就開始懷疑自己，陷入自我批判的迴圈。

很多創業媽媽以為，必須等到自己「夠完美」、「夠專業」、「準備好了」才能開始。於是不斷上課、拿證照、學新技能，卻一直沒有真正跨出那一步。結果時間一年一年過去，你還是卡在原地，看著別人開始提供服務、建立品牌,而你還在等待那個「完美的時刻」。

在這集女英雄重生之路的最終集，我和心理諮商師Jenny要打破這個迷思。我們將分享為什麼「不夠完美」反而是你最大的優勢，以及從自我療癒走向療癒他人的實際路徑。你會學到三個創業媽媽最常卡住的真實困境，以及可以立刻採取行動的具體步驟，讓你不再被「冒牌者症候群」綁架，真正開始用你的專業去幫助需要你的人。

聽完這集你將會學到:

→ 為什麼「等到完美才開始」是最大的謊言，以及如何用你「不完美」的真實經驗建立更深的連結

→ 三個讓專業創業媽媽無法跨出第一步的實際困境：害怕時間不夠用、不敢收費或收了費有罪惡感、不知道如何讓需要你的人找到你

→ 從「最小可行服務」開始的三步驟實戰策略：如何在不被時間壓垮的情況下，用最少的時間創造最大的價值

→ 建立「內容資產」的關鍵思維：如何讓你的時間和專業被放大，而不是被綁住,真正實現工作生活平衡

→ 記住你的「為什麼」：在懷疑自己的時刻,如何回到初心，找到持續前進的動力，活出價值導向事業

這一集不只是理論分享,而是兩位走過這條路的創業媽媽——從身體教練轉型為潛意識教練的April，以及從個案蛻變為心理諮商師的Jenny——用生命故事告訴你，改變心態如何成為成功創業心法。我們用最溫暖、最真實的方式,陪你看見：你，已經準備好了。

準備好要將自我覺察轉化為影響力，用你的專業去照亮更多人的生命了嗎？
讓我們一起踏上這條從情緒療癒到自我價值重建的旅程！

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【特別邀請】女英雄重生之路｜實體講座
《從委屈走向自由，找回妳的內在照顧者》

📅 講座資訊
🗓️ 日期: 2026年2月6日（週五）
⏰ 時間: 下午14:00-17:00
📍 地點: 台中（報名後通知詳細地點）
👉 立即報名: 點此填寫報名表

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