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少工時・高收入：一人創業自由生活
一個人做事業，你每週投入 30 多小時，收入卻無法穩定突破理想目標？
你想要全心陪伴家人，但和家人在一起時，心思卻在工作上——而當你在工作時，又因為沒有陪伴家人而感到內疚？
我是April——我專門幫助一人創業家，從用時間換收入的耗損模式，轉換成用天賦與系統來運作的事業，每週 20 小時也能創造穩定收入，同時找回工作的熱情。
在健康與療癒領域工作 15 年後，我見證了「努力才能成功」的舊思維，如何導致一人運作的創業人士陷入高壓疲憊——特別是對於像創業媽媽這樣，一邊建立事業、一邊養育家庭的我們來說。這是因為大多數的成功策略，都不是為了想要活出健康又成功的我們而設計的。
在這個節目，你將學會如何讓你的事業支持理想的生活模式！每週只需 20 小時就能創造穩定收入，同時擁有充足時間照顧自己的身心靈健康和陪伴重要的人，用你真心享受、能長期持續的方式工作。
每一集融合腦神經科學、潛意識覺察與實用的事業策略，幫你從根本突破那些造成時間焦慮、身心耗損與工作倦怠的限制性信念，以你的熱情與自我成長為優先，真正活出內外整合的豐盛人生。
如果你已經厭倦了強迫自己過度努力，準備好建立一個真正支持理想生活的事業——請追蹤這個節目，讓我們一起踏上這場覺醒之旅。
少工時・高收入：一人創業自由生活
整天忙個不停卻像在原地打轉，問題不是沒時間，是這三種內耗
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
你是不是也常常覺得，自己整天忙個不停，行事曆排得滿滿的，可是到了晚上回頭看，卻說不出自己到底完成了什麼真正重要的事？你一直告訴自己「我就是沒時間」，於是又去找更多方法、買更多課、學更多東西——但那種精神內耗、那種說不上來的焦躁跟卡住，卻一點也沒有變少。
如果你是一位健康教練/顧問，或是正在轉型的專業媽媽，這一集我想很幫助你看懂：很多時候，我們不是真的沒時間，是內耗，一直在偷我們的時間。
這一集，我會從三種最常見的內耗模式切入，幫助你發現其實浪費掉你時間的內耗，都是大腦在保護你不用去面對「真的開始」的那個不確定。學會看懂大腦的策略，你就不用再一邊瞎忙、一邊還自責為什麼沒有時間做真正有意義的事情。
聽完這集你將會學到：
- 為什麼你「很忙」卻一直沒有前進
- 為什麼「停下來」這麼困難
- 為什麼一直買課卻無法突破目標
- 為什麼總相信需要「別人逼我」才能改變
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兩分鐘，輸入你的出生年月日，你會拿到四個答案：
- 你來這一世要做的事
- 你要跨過的人生課題
- 你要怎麼做才能活出真正的健康
- 你要怎麼投入工作與生活，才會感覺到深層的滿足
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喜歡這個節目嗎？留下評論告訴我這一集如何幫助你改變心態、提升自我覺察，或在自我成長路上的收穫！
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