ليه دائما نحس إننا مش متصلين بأنفسنا ؟ في هالحلقة راح نفهم معنى الإتصال بالذات .

كلنا نخدع نفسنا أحيانًا… اليوم بنتكلم عن الخدع الذهنية و الكذب على النفس والطرق اللي نقدر نميز فيها الواقع عن أوهام عقلنا

مو كل وقت نحسه ضاع يكون فعلًا خسارة، أحيانًا يكون درس، راحة، أو تجهيز لمرحلة أهم

خروجك من الراحة هو بداية نموك

قوة ‏ المرأه ما تنفي أنوثتها

أحيانًا، الشعور نفسه أصدق من كل تفسير في هالحلقة… نتكلم عن الأحاسيس اللي تمرّ بدون سبب، واللي وجودها بحد ذاته معنى.

عيش على مبدأ ان الأشياء هي اللي تنتظرك ، انت ماتنتظر شيء

‏تقبل النقد هو إحدى أهم المهارات الحياتية اللي لازم تكون عندك.

ضيفة الحلقة الكاتبة ساره اليحيائي من بودكاست بوصلة 

العقل الحر الذي لم يتعوّد على تبعية أحد يحدث ضجيجًا في أي مكان يتواجد فيه .

كيف نحارب الفشل ؟ 

لا تدور شخص يحبك وانت مو قادر تحب الشخص اللي شايفه بالمرايه .