Samen Sterke Relaties Bouwen podcast
Ontdek samen met Ferdinand Bijzet en Onne Kierkels in de 'Samen Sterke Relaties Bouwen' podcast de geheimen van bloeiende relaties. Ferdinand, als ervaren relatietherapeut, Onne, als oud-sph-er delen vanuit een onderzoekende, nieuwsgierige houding, inspiratie, inzichten en praktische tips voor het opbouwen van sterke, gezonde relaties.
Elke aflevering belicht belangrijke aspecten van relatiedynamiek, van communicatie en emotionele intelligentie tot het in evenwicht brengen van werk en privé.
De warme en inzichtelijke benadering, gecombineerd met verhalen van echte mensen en interactieve sessies, maakt deze podcast een onmisbare gids voor iedereen die vanuit persoonlijke ontwikkeling zijn relatie wil verdiepen en versterken.
https://samensterkerelatiesbouwen.nl
Episodes
47 episodes
De geschiedenis herhaalt zich.
De geschiedenis herhaalt zich. Waarom het patroon meegaat naar de volgende relatieEen nieuwe relatie is geen oplossing voor een patroon dat je bij je draagt. Het patroon gaat mee. Altijd. In deze aflevering bespreek ik wa...
Soms is weggaan het eerlijke antwoord.
Soms is weggaan het eerlijke antwoord. Over nuance, eerlijkheid en de vraag die eerst gesteld moet wordenNiet elke relatie moet gered worden. Soms is weggaan de meest eerlijke keuze. Maar er is één vraag die eerst eerlijk...
Wat je niet uitspreekt, groeit.
Wat je niet uitspreekt, groeit. Hoe onuitgesproken behoeften afstand creëren zonder dat je het doorhebtEr zijn dingen die je al lang had willen zeggen. Je weet precies welke. En je hebt ze niet gezegd. In deze aflevering ...
Je bent jezelf kwijtgeraakt.
Je bent jezelf kwijtgeraakt. Hoe verlies van eigenheid het gevoel voor de ander dooftHoe meer je jezelf kwijtraakt in een relatie, hoe minder je in staat bent de ander werkelijk te voelen. Want een gevoel voor iemand ande...
Je kent je eigen gevoel niet meer.
Je kent je eigen gevoel niet meer. Over gevoelswoorden en het contact met je eigen binnenwereldHoe voel je je op dit moment? Niet wat denk je, hoe voel je je? Voor veel mensen is die vraag verrassend moeilijk. In deze afl...
Jullie zijn collega's geworden.
Jullie zijn collega's geworden. Hoe functionaliteit de verbinding heeft vervangenDe kinderen worden op tijd gebracht, de rekeningen betaald, er is geen ruzie van betekenis. Jullie zijn een goed team. En ergens daarin is d...
De dag dat je ophield te proberen.
De dag dat je ophield te proberen. Hoe uitputting het gevoel langzaam heeft begravenNiemand stopt met proberen omdat het hem niet meer uitmaakt. Mensen stoppen omdat het te vaak niets opleverde. In deze aflevering bespree...
Ik voel het niet meer.
Ik voel het niet meer. Wat die zin eigenlijk zegtJe denkt het misschien al weken. Ik voel het niet meer. Vijf woorden die zwaar wegen. In deze aflevering leg ik uit waarom die zin bijna nooit een conclusie is, maar ...
Traumasensitief werken in de partnerrelatie
Soms gebeurt het midden in een gesprek.Een blik, een toon, een kleine opmerking… en ineens lijkt het alsof je niet meer tegenover je partner zit, maar tegenover iets ouds. Iets wat je raakt op een plek die dieper ligt dan het hier-en-nu.
Hoe neem jij bewust de regie over je relatie
Relaties overkomen je niet. Ze ontstaan en verdiepen zich door gewoontes, keuzes en aandacht. Juist in drukke of uitdagende fases wordt dat zichtbaar. Wat je herhaalt, vormt de relatie waarin je leeft.In deze aflevering gaat het over het...
Hoe blijf je verbonden als je anders denkt of voelt
Verschillen in een relatie zijn onvermijdelijk. Ze hoeven echter niet te leiden tot afstand. Vaak botsen niet jullie intenties, maar jullie automatische reacties op stress. De één zoekt nabijheid door te praten. De ander zoekt veiligheid door z...
Wat doe je als therapeut wanneer de pleuris uitbreekt in de relatie (therapiekamer) ?
Wanneer stemmen verheffen, verwijten over tafel vliegen en de spanning in de ruimte bijna tastbaar wordt. Momenten waarop stellen elkaar niet meer lijken te horen, en jij als therapeut midden in het krachtenveld zit. Wat doe je als therapeut bi...
.jpg)
Waarom relaties de beste spiegel zijn voor jouw groei
Relaties raken precies die plekken in jou die het meest kwetsbaar zijn. Een klein woord, een blik of juist stilte kan iets aanraken dat groter is dan het moment zelf. Dat kan verwarrend of intens voelen, juist omdat het zo dichtbij komt....
Hoe maak je ruimte voor begrip in plaats van oordeel
In relaties is kritiek vaak een verhulde roep om verbinding. Toch komt die boodschap meestal binnen als een aanval, waardoor verdediging bijna vanzelf volgt. Zo ontstaat er een patroon waarin partners vast komen te zitten. De één probeert gehoo...
Hoe zeg je ‘nee’ zonder afstand te creëren
Grenzen zijn geen muren. Ze werken als bakens. Ze geven richting, duidelijkheid en juist daardoor meer rust en nabijheid. Wanneer je te vaak over je eigen grenzen heen gaat, raak je langzaam het contact met jezelf kwijt. Dat zorgt voor innerlij...
Hoe herken en verander jij herhalende relatiepatronen
Veel mensen herkennen het moment waarop je opnieuw in hetzelfde gesprek belandt. Dezelfde woorden, dezelfde toon, en uiteindelijk dezelfde afloop. Het kan voelen alsof er een onzichtbaar script wordt afgespeeld waar je nauwelijks grip op hebt.<...
Hoe groei jij samen, niet uit elkaar
Persoonlijke ontwikkeling kan je relatie verdiepen. Tegelijk kan het ook afstand creëren wanneer jullie niet in hetzelfde tempo groeien. Als jij nieuwe inzichten opdoet en anders gaat communiceren, verandert de dynamiek tussen jullie. Dat kan v...
Wat betekent veiligheid echt in een relatie, en hoe creëer jij die voor jezelf?
Emotionele veiligheid vormt de basis waarop eerlijkheid en liefde kunnen groeien. Als die veiligheid ontbreekt, ga je jezelf automatisch inhouden. Je wordt voorzichtiger, gaat op eieren lopen of trekt je terug. Het kan voelen alsof alles wat je...
De fasen in een relatie
Relaties bewegen. Ze blijven niet stilstaan, hoe graag we dat soms ook zouden willen. Jaren geleden keek ik naar een one-man show van Toon Hermans.Toon deed een sketch waarin hij twee stellen uitbeeldde. Het eerste stel: hij slo...
Hoe blijf je in gesprek, ook als emoties hoog oplopen
In spannende gesprekken kan de sfeer razendsnel kantelen: je begint met verbinding, maar eindigt in verwijt, stilte of afstand. Vaak is het probleem niet dat mensen niet wíllen praten, maar dat ze zich niet gehoord voelen—en dan ga je harder du...
Stilstaan bij alles wat er is >>> Trauma-sensitief werken versus trauma-informed werken in de jeugdzorg
In deze podcast ga ik (Ferdinand) in gesprek met Gisela Fiere, werkzaam in de jeugdzorg en als gestalttherapeut. Samen staan we stil bij een belangrijk maar vaak verwarrend onderscheid: 'trauma-sensitief werken' versus 'trauma-...
Hoe bouw je vertrouwen op in dagelijkse interacties?
Veel mensen denken dat vertrouwen pas een thema wordt na ontrouw of een breuk. Maar in werkelijkheid wordt vertrouwen elke dag opgebouwd of afgebroken. In hoe je luistert. In hoe je reageert. In de kleine keuzes die je maakt, juist wanneer het ...
Van praten naar doen. Hoe experimentele koppeltherapie relaties écht in beweging zet
In deze aflevering praten Ferdinand Bijzet en René de Boer over wat experimentele koppeltherapie zo anders maakt. Ze duiken in de principes van de Ervaringsgerichte Lichaamsgerichte Partnerrelatie Therapie (ELPT). En nemen je mee van het hoofd ...
De 3 Grootste Uitdagingen in Relaties – Wat Houdt Ons Tegen?
Veel mensen denken dat problemen in de relatie ontstaan door "de verkeerde persoon" of "pech in de liefde". Maar is dat echt zo? Uit de resultaten van onze Gratis Relatievaardighedentest blijkt iets anders: het zijn niet de g...
Van Inzicht naar Actie – Jouw Volgende Stap na de Relatievaardighedentest
Je hebt de relatievaardighedentest gedaan en waardevolle inzichten gekregen. Je weet nu waar je kracht ligt en waar je nog kunt groeien. Maar… wat nu? Hoe zorg je ervoor dat deze inzichten niet verdwijnen in de waan van de dag? Hoe zet je de ee...