Samen Sterke Relaties Bouwen podcast
Ontdek samen met Ferdinand Bijzet en Onne Kierkels in de 'Samen Sterke Relaties Bouwen' podcast de geheimen van bloeiende relaties. Ferdinand, als ervaren relatietherapeut, Onne, als oud-sph-er delen vanuit een onderzoekende, nieuwsgierige houding, inspiratie, inzichten en praktische tips voor het opbouwen van sterke, gezonde relaties.
Elke aflevering belicht belangrijke aspecten van relatiedynamiek, van communicatie en emotionele intelligentie tot het in evenwicht brengen van werk en privé.
De warme en inzichtelijke benadering, gecombineerd met verhalen van echte mensen en interactieve sessies, maakt deze podcast een onmisbare gids voor iedereen die vanuit persoonlijke ontwikkeling zijn relatie wil verdiepen en versterken.
https://samensterkerelatiesbouwen.nl
Episodes
39 episodes
Traumasensitief werken in de partnerrelatie
Soms gebeurt het midden in een gesprek.Een blik, een toon, een kleine opmerking… en ineens lijkt het alsof je niet meer tegenover je partner zit, maar tegenover iets ouds. Iets wat je raakt op een plek die dieper ligt dan het hier-en-nu.
Hoe neem jij bewust de regie over je relatie
Relaties overkomen je niet. Ze ontstaan en verdiepen zich door gewoontes, keuzes en aandacht. Juist in drukke of uitdagende fases wordt dat zichtbaar. Wat je herhaalt, vormt de relatie waarin je leeft.In deze aflevering gaat het over het...
Hoe blijf je verbonden als je anders denkt of voelt
Verschillen in een relatie zijn onvermijdelijk. Ze hoeven echter niet te leiden tot afstand. Vaak botsen niet jullie intenties, maar jullie automatische reacties op stress. De één zoekt nabijheid door te praten. De ander zoekt veiligheid door z...
Wat doe je als therapeut wanneer de pleuris uitbreekt in de relatie (therapiekamer) ?
Wanneer stemmen verheffen, verwijten over tafel vliegen en de spanning in de ruimte bijna tastbaar wordt. Momenten waarop stellen elkaar niet meer lijken te horen, en jij als therapeut midden in het krachtenveld zit. Wat doe je als therapeut bi...
.jpg)
Waarom relaties de beste spiegel zijn voor jouw groei
Relaties raken precies die plekken in jou die het meest kwetsbaar zijn. Een klein woord, een blik of juist stilte kan iets aanraken dat groter is dan het moment zelf. Dat kan verwarrend of intens voelen, juist omdat het zo dichtbij komt....
Hoe maak je ruimte voor begrip in plaats van oordeel
In relaties is kritiek vaak een verhulde roep om verbinding. Toch komt die boodschap meestal binnen als een aanval, waardoor verdediging bijna vanzelf volgt. Zo ontstaat er een patroon waarin partners vast komen te zitten. De één probeert gehoo...
Hoe zeg je ‘nee’ zonder afstand te creëren
Grenzen zijn geen muren. Ze werken als bakens. Ze geven richting, duidelijkheid en juist daardoor meer rust en nabijheid. Wanneer je te vaak over je eigen grenzen heen gaat, raak je langzaam het contact met jezelf kwijt. Dat zorgt voor innerlij...
Hoe herken en verander jij herhalende relatiepatronen
Veel mensen herkennen het moment waarop je opnieuw in hetzelfde gesprek belandt. Dezelfde woorden, dezelfde toon, en uiteindelijk dezelfde afloop. Het kan voelen alsof er een onzichtbaar script wordt afgespeeld waar je nauwelijks grip op hebt.<...
Hoe groei jij samen, niet uit elkaar
Persoonlijke ontwikkeling kan je relatie verdiepen. Tegelijk kan het ook afstand creëren wanneer jullie niet in hetzelfde tempo groeien. Als jij nieuwe inzichten opdoet en anders gaat communiceren, verandert de dynamiek tussen jullie. Dat kan v...
Wat betekent veiligheid echt in een relatie, en hoe creëer jij die voor jezelf?
Emotionele veiligheid vormt de basis waarop eerlijkheid en liefde kunnen groeien. Als die veiligheid ontbreekt, ga je jezelf automatisch inhouden. Je wordt voorzichtiger, gaat op eieren lopen of trekt je terug. Het kan voelen alsof alles wat je...
De fasen in een relatie
Relaties bewegen. Ze blijven niet stilstaan, hoe graag we dat soms ook zouden willen. Jaren geleden keek ik naar een one-man show van Toon Hermans.Toon deed een sketch waarin hij twee stellen uitbeeldde. Het eerste stel: hij slo...
Hoe blijf je in gesprek, ook als emoties hoog oplopen
In spannende gesprekken kan de sfeer razendsnel kantelen: je begint met verbinding, maar eindigt in verwijt, stilte of afstand. Vaak is het probleem niet dat mensen niet wíllen praten, maar dat ze zich niet gehoord voelen—en dan ga je harder du...
Stilstaan bij alles wat er is >>> Trauma-sensitief werken versus trauma-informed werken in de jeugdzorg
In deze podcast ga ik (Ferdinand) in gesprek met Gisela Fiere, werkzaam in de jeugdzorg en als gestalttherapeut. Samen staan we stil bij een belangrijk maar vaak verwarrend onderscheid: 'trauma-sensitief werken' versus 'trauma-...
Hoe bouw je vertrouwen op in dagelijkse interacties?
Veel mensen denken dat vertrouwen pas een thema wordt na ontrouw of een breuk. Maar in werkelijkheid wordt vertrouwen elke dag opgebouwd of afgebroken. In hoe je luistert. In hoe je reageert. In de kleine keuzes die je maakt, juist wanneer het ...
Van praten naar doen. Hoe experimentele koppeltherapie relaties écht in beweging zet
In deze aflevering praten Ferdinand Bijzet en René de Boer over wat experimentele koppeltherapie zo anders maakt. Ze duiken in de principes van de Ervaringsgerichte Lichaamsgerichte Partnerrelatie Therapie (ELPT). En nemen je mee van het hoofd ...
De 3 Grootste Uitdagingen in Relaties – Wat Houdt Ons Tegen?
Veel mensen denken dat problemen in de relatie ontstaan door "de verkeerde persoon" of "pech in de liefde". Maar is dat echt zo? Uit de resultaten van onze Gratis Relatievaardighedentest blijkt iets anders: het zijn niet de g...
Van Inzicht naar Actie – Jouw Volgende Stap na de Relatievaardighedentest
Je hebt de relatievaardighedentest gedaan en waardevolle inzichten gekregen. Je weet nu waar je kracht ligt en waar je nog kunt groeien. Maar… wat nu? Hoe zorg je ervoor dat deze inzichten niet verdwijnen in de waan van de dag? Hoe zet je de ee...
Hoe goed ben jij in relaties? Ontdek het met de relatievaardighedentest!
Relaties kunnen prachtig en verbindend zijn, maar soms ook frustrerend en verwarrend. Herken je dat gevoel? Je doet je best, maar toch beland je steeds in dezelfde patronen. Discussies die nergens toe leiden. Grenzen die je moeilijk durft aan t...
Mensen verliezen het vermogen om werkelijk te geven en ontvangen in relaties en opvoeding
In de podcastaflevering “Mensen verliezen het vermogen om werkelijk te geven en ontvangen in relaties en opvoeding”, reflecteren Ferdinand en Henk op relatieproblemen, opvoeding, en hoe kinderen hierbij betrokken zijn. Het geven en...
Waarom je eigen lastige trekjes onderdrukken geen goed idee is - Lessen uit een relatie crisis
Hoe vind je een goede relatietherapeut? - Lessen uit een relatiecrisis
Hoe vind je de juiste relatietherapeut? In deze aflevering bespreekt Ferdinand de grote vragen die spelen als je op zoek gaat naar hulp: Wat maakt een therapeut geschikt voor jouw situatie? Hoe belangrijk is de kl...
Een relatiecrisis kan totaal onverwachts komen - Lessen uit een relatie crisis
Beluister hier de volledige aflevering
Je kunt alleen jezelf veranderen - Lessen uit een relatiecrisis
Een van de grootste lessen die ik leerde tijdens mijn relatiecrisis is deze: je kunt alleen jezelf veranderen. Het klinkt misschien als een cliché, maar de waarheid ervan werd pijnlijk duidelijk toen ik vastzat in de eindeloze dans van verwijte...
En opeens zit je zelf in de stoel van de cliënt - Lessen uit een relatiecrisis
In deze aflevering uit de serie: Lessen uit een relatiecrisis, bespreekt Ferdinand zijn persoonlijke reis door een onverwachte relatiecrisis. Hij deelt hoe hij, als relatietherapeut, ineens zelf in de stoel van de cliënt belandde en geconfronte...
Hoe vind je samen een opvoedkoers zonder je partner te willen veranderen?
In deze premium Podcast aflevering onderzoekt en geeft Onne antwoord op een vraag van een van de leden uit community. Hoe vind je samen een opvoedkoers zonder je partner te willen veranderen? We bespreken het balanc...
