EP34 你要容許自己改變，也要容許別人改變，因為我們就是處於一個時時都在改變的狀態。

「改變」，是很重要的提醒。有時，我們會鑽牛角尖，是因為我們停留在原地，不願意改變。更多時候，是因為我們自己無法理解，別人(或這個世界)為什麼那麼善變？想想 : 別人都變了，這個世界也幻化無常，你還不願意改變，這不是給自己找麻煩，自己糾結自己嗎？ 

 如同《所有相遇，都是靈魂的思念》甲木薩告訴雪雁：「每一分，每一秒，你，我，周遭每個人，甚至樹上的葉子，地上的螞蟻，天上的雲朵，所有的一切，都以你不知道的速度，很細微的，悄悄的改變。每一分每一秒的你都在改變，今天的你和昨天的你已經不同，別人也是。只是你不知道，有時也拒絕知道。你要容許自己改變，也要容許別人改變，因為我們就是處於一個時時都在改變的狀態。」

了解生命如此脆弱無常，宇宙瞬息萬變，有人可能因此變得很沒有安全感，不敢許下承諾，又開始另一個沒有安全感的痛苦循環。 

我記得，英國作家吳爾芙將生活分為「存在的片刻」與「不存在的片刻」。

「不存在的片刻」指的是瑣碎乏味、千篇一律，被盲目的生活所淹沒，不知自己為誰而活的時光。

 而「存在的片刻」指的便是偶然間迸發的直覺和內心火燄閃動的火光，你突然知道自己該怎麼活，感覺自己的存在感，好像在黑暗中點燃了一根火柴，你感覺生命有一種光輝和油然而生的喜悅。

因此，我們要如何面對瞬息萬變，生命無常的人生呢？我覺得就是在每一個當下，感覺自己能夠好好生活，活出像吳爾芙所說的，你感覺自己的存在。你存在的每一個片刻，都能用自己的眼，好好的看。用耳朵好好的聽，用舌頭好好品嘗各種滋味，用自己還活著的肉身，做一些對自己有幫助，也能利益眾生的事情。

「活在當下，把自己照顧好。」當你意識到，要把當下的自己照顧好，奇蹟就悄悄的發生了。 「當下的力量，才是真正的力量」。容許自己改變，也容許這個世界以它的方式改變，在每一個當下，把自己照顧好，一切都會很好。

 謝謝大家聽淑文分享，我們下回見喔。

小額支持淑文的Podcast

https://www.buzzsprout.com/2320190/support

黃淑文心靈書房
https://www.facebook.com/free.sun.heart