黃淑文心靈書房
黃淑文，作家，心靈繪畫老師、色彩諮詢師、YAI國際靜心引導老師，並為部落客百傑「文學創藝類」金牌獎得主。
臺灣師範大學地理系畢業，任職國中教師7年，被形容為「叛逆學生最愛的老師」，作品獲臺灣創造思考教學優異獎。因為養育兩個孩子，重拾當作家的夢想，2005年辭去教職，成為專職作家。
2013年，帶著20年前任教時，保留的一張學生14歲時所繪櫻木花道的插畫，到監獄探視該生後，發願終身成為受刑人的老師。
為了完成西藏長篇小說，用兩年半的時間完成11萬個大禮拜，並在西藏薩嘎達瓦佛月，親自到釋迦牟尼佛前，用大禮拜環繞大昭寺八廓街一圈，於2020年出版獻給讀者的生命之書：《所有相遇，都是靈魂的思念》。教育部‧國家圖書館評此書為「透過文字療癒心靈，是激勵讀者靈性成長的小說」。為博客來心靈勵志年度百大暢銷書。
讀淑文的書，就如她牽著我們的手，和她一起走過生命的巡禮。淑文的文字，就如她的人，質樸溫暖，真誠坦白。
邀請你，和淑文一起探索心靈，用愛讀懂真心，讀懂你自己。
淑文的作品：《太陽與生命之樹：愛的覺醒之旅》《所有相遇，都是靈魂的思念》《人生難免會有傷》《在愛裡活著》《媽媽做自己，孩子就能做自己》《最長的辭職信》《趁著年輕去流浪》（雲門流浪者計畫）《骷顱與金鎖：魏海敏的戲與人生》《媽媽的讀心術》等九本書
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Episodes
84 episodes
EP84 沒有任何情緒是永久的。痛苦和快樂的感受，只是因緣聚散，短暫的現象。 緣至則生，緣滅則散。 痛苦時隨緣，快樂時也隨緣。什麼都會過去。(觀音心法)
因緣聚散，有生有滅，緣至則聚，緣滅則散。所以我們稱「因緣，是一種生滅法。」既然會生滅，會波動，就不要執取。快樂時隨緣，痛苦時也隨緣。隨它來，也隨它去。懂得隨緣，你就能自在、安住。 謝謝杜守正老師製作片頭片尾曲 《喚醒內在的觀音：不跟痛苦糾纏，自在安心的歸零練習》 https://bookstw.link/03900207-B
EP83 廣結善緣，記住八字口訣：布施、愛語、 利行、同事。讓每一次相遇，帶來愛的流動。(觀音心法)
四攝法：佈施，愛語，利行，同事。這八個字背起來，真的受用無窮。 四攝法，其實是四種表達愛的方式。可以翻開《喚醒內在的觀音》第246頁，聽淑文講解四攝法，日常生活的運用。 謝謝杜守正老師製作片頭片尾曲 《喚醒內在的觀音：不跟痛苦糾纏，自在安心的歸零練習》 https://bookstw.link/039002...
EP82 該來的，都會來。 一定有什麼需要學習，這個痛苦才會發生。學到你該學的，心清淨，磨難自然就消失 。(觀音心法)
當傷害企圖找上你，有時你並無法覺察，等你覺察自己的心開始疼痛時，往往已經成為事實。 接受自己已經受傷，有時並不容易。尤其靈魂的記憶開始糾纏，痛苦和焦慮，就像狂風巨浪難以平息。 甚麼時候狂風巨浪才會慢慢平息呢? 等你漸漸辨識出，一切都是自己人生的功課，「接納所有的一切，都是因我而發生，為我專屬而來。」 當你開始反省、懺悔、學習怎麼原諒，怎麼道歉，怎麼溝通，慈悲的對待自己，也禮敬一切人事物，內...
EP 81 靈性，是零。零，不是正，也不是負。不用「正」面壓抑，也不用「負」面批判。痛苦時，回到靈性歸零，完全接納自己，才能釋放痛苦，度過難關。(觀音心法)
痛苦的時侯，把痛苦的記憶釋放出來，歸零。和別人有誤會，需要溝通時，放下彼此的成見，歸零。歸零之後，才能說出心裡真正的話，聽見真正的聲音。 零，是純淨的真心。唯有自己願意歸零，不再和痛苦的記憶糾結，心清淨了，新的力量才會重新滋長。 《喚醒內在的觀音：不跟痛苦糾纏，自在安心的歸零練習》8月一日正式上市 ht...
EP 80 當家人身心不順，可以用對方的名義做布施。用善的流動，轉化痛苦和違緣。(觀音心法)
最近陸續收到《喚起內在的觀音》的讀後心得。紫捷說： 「透過《喚起內在的觀音》這本書的內容，讓我理解以前讀經典很多不懂的地方，以前只知道唸誦。但淑文老師是這麼真實的在書中描述這輩子走過所有的生命課題，並分享自己的學習及體會。 看到很多內容讓我流淚⋯⋯，謝謝淑文老師讓我認識自己，知道任何事都要先回來覺察自己。」 除了讀後心得，也有許多的讀者 以爸爸，媽媽的名字， 捐贈《喚醒內在的觀音》這本書到寺院、 監獄...
EP79 生命在回眸時，會因為成長和領悟，改變對過去記憶的觀點。(觀音心法)
《喚醒內在的觀音》這本書。淑文曾提到，淑文書寫這本書的因緣，是因為小時候曾經口吃，常被人嘲笑，話說不出口，所以大部分我都用耳朵聽。有時聽到大人的八卦和耳語，有時聽到自己內心的不平。因為聽到的聲音，無法求證，常常內心受傷，只能停留在腦子胡思亂想。 所以長大後，我閱讀了觀世音耳根圓通法門，深深受到感動。如何讓耳根圓通，不被別人的話語傷害，成為我從創傷走向自我療癒，一個重要出口。 有讀者看了這一段，就問我，口吃的原因，還有後來口吃怎麼好的。&...
EP78 斬斷不必要的糾結，會創造出新的空間。( 觀音心法 )
這一集，我們來聊聊緣分。現代人喜歡講緣分。緣分是甚麼呢 ? 緣，是你對某個人，某個事物心動了。你的心動了，緣，就來了。 緣有善緣，惡緣，如何隨緣而不會受傷害呢 ? 如果你身邊有《喚醒內在的觀音》，可以翻開138頁 : 「斬斷不必要的情絲和糾結，有時也會為彼此創造出一個新的空間，避免彼此繼續交惡。因此，當別人不了解我們，甚至誤會詆毀我們，緣不俱足，不妨就隨他去，我們自己的本心...
EP 77 發願，包含自己夢想，加上利他之心。為自己而活，也因為利他之願，而把個人力量放大。(觀音的故事)
這一集，淑文分享觀音的故事，如何發願？以及如何轉化業力身，為願力身。 《喚醒內在的觀音：不跟痛苦糾纏，自在安心的歸零練習》8月一日正式上市https://bookstw.link/03900207-B ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ ｜台北｜新書分享會 ▘時間：8/9（日）下午2-4點
EP76 愛過了，才知道自己是誰。用真心交付，生命不會辜負你。(喚醒內在的觀音創作歷程)
這一集，淑文分享創作《喚醒內在的觀音：不跟痛苦糾纏，自在安心的歸零練習》，書寫的心路歷程和各種巧合。 新書簡介和內文試閱《喚醒內在的觀音：不跟痛苦糾纏，自在安心的歸零練習》https://bookstw.link/03900207-B 7月26日晚上12點預購，8月一日正式出版。電子書同步發行 ...
EP 75 互相惦記的靈魂，會彼此許諾，在旅程中留下記號。靈魂的思念會發出訊號，辨識出當初兩個人所留下的印記，找到對方，重新聚首。(西藏旅行)
這一集EP75，淑文繼續分享去西藏旅行的故事 大家可以聽到 ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 1/ 西藏的太陽，就像愛的兩面刃，愛的深，傷的也深。西藏的太陽曾經給淑文甚麼創作的靈感呢 ? 2/ 如何預防高原反應 ? 淑文曾經是地理老師以地理老師的角度，怎麼看待？ 3/「當你思念一個人時，同時就有一股相對應的能量，在遠方成形。」...
EP74生命有很多偶然，當時並不明白其中緣由，只有驀然回首時，才會恍然明白，原來那是自己留給自己的印記，時候到了，自然會自己解開。(西藏旅行)
這一集，淑文分享去西藏旅行的故事。 大家可以聽到 ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋1/ 為甚麼多數人會選擇5-10月去西藏？西藏薩嘎達瓦節，有甚麼紀念儀式？2/ 淑文去西藏的因緣是甚麼？第一次去西藏做了哪些準備呢？ 3/去西藏旅行有哪些特別經歷，化為淑文創作的素材？ 4/ 西藏對淑文而言，念念不忘，靈魂深深的思念，是那一段記憶呢？
EP 73 好好說再見。讓「說再見」，成為一種祝福， 或為下一次見面，保留一個成長的空間。六祖惠能的生命智慧(十八)
錄這一集的時候，感觸很多。我們的教育常常叫我們努力往上爬，卻很少教我們如何說再見。 當你愛一個人，愛到無法再愛了，你能好好的說再見嗎？ 說再見，不一定要吵架，給對方或給自己難堪。有時，「說再見」可以是一種祝福，或為下一次見面，保留一個成長的空間。 到了我們這種年紀，開始面對生老病死，跟家人說再見，尤其是在病痛中不得不放手，那種煎熬是最痛苦的。 因此，每次看到高僧大德的傳記，看到他們離開人世前最後的身影，在生命的最...
EP 72 傲慢，會辜負自己。六祖惠能的生命智慧(十七)
這一集，淑文分享新書出版工作有那些細節？出版其實是作者和出版團隊的合作，而不只是個人出書哩。 除了分享新書籌備動態，淑文也繼續和大家分享六祖惠能和弟子之間的故事。 《六祖壇經》是一部很生動活潑的經典，不管是六祖故意用手杖打學生、等著被刺殺再反過來教育弟子，或故意叫弟子為他塑像再趁機開示無形的佛性……都可以感受六祖惠能不拘形式，真誠活潑的言教、身教，和對弟子深深的慈愛。 這一集，六祖惠能面對的是，一位態度傲慢的法達...
EP 71 善緣、惡緣都不執著。 懂得隨緣，你就不會受傷害。六祖惠能的生命智慧(十六)
這一集說的，是六祖惠能被刺殺的故事。過程很神奇，也很讓淑文感動。 這個故事，讓淑文感動的地方的是，惠能明明已經知道有人要傷害他，卻默默的等著。他不是等著被傷害，而是想要扭轉這個惡緣。 惠能究竟有沒有順利扭轉呢？ 歡迎大家點入收聽。 這一集Podcast，EP71，大家可以聽到 ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋1/ 張行昌為何要行刺惠能？ 2/&nb...
EP 70 真正成熟長大，不是嘴上會講道理。 而是把道理，融入生活，活在自己身上。六祖惠能的生命智慧(十五)
很難想像，六祖惠能居然會用手杖打弟子，弟子還反過來頂嘴呢。這一集Podcast，淑文分享六祖惠能如何教育一個13歲的小沙彌，真正成熟長大的故事。 淑文很喜歡這一集的故事，因為淑文也當過國中老師，當年的學生也13歲，這樣不小不大的年紀，嘴上功夫很厲害，其實他們不是真的要跟老師頂嘴，而是想要透過辯論，表達自己的見解，證明自己已經成熟長大。 想想自己，也曾經走過這樣的年少，當年住在偏僻的鄉下，什麼都沒有，就是一心一意想要趕緊長大，去看看外面的...
EP69 遇到障礙時，把自己拉回原始點。 回到初衷，審視、沉澱自己， 就會生出解決問題的智慧。六祖惠能的生命智慧(十四)
這一集Podcast，淑文和大家分享這一個半月來，如何克服障礙，完成新書稿子。 突破創作的困境，跟我們面對很多事的難題，是一樣的。 不管你是當老師，或做一份工作，夫妻或親子相處，甚至是談戀愛和情人吵架，遇到衝突時，拉回你嫁給這個人，做這份工作，愛一個人的初衷，拉到生命的原始點，沉澱下來之後，就會生出解決問題的智慧。 因為停下了一個多月沒錄音，我也幫大家複習六祖惠能求法的經過。沒聽過的讀者...
EP 68 心平，世界平。心淨，國土淨。在自己的心上下功夫。六祖惠能的生命智慧(十三)新版
公告: 原本EP68 集末尾有一些雜音，所以淑文重新錄製新版 ，歡迎大家重新收聽。今天郵差送來一張明信片，是一張僧侶的側影。看到這張僧侶合掌的身影，我的心頭一陣溫熱，仔細一讀裡面的文字，才發現是老讀者雅娸去西安旅行寄給我的: 「親愛的淑文今日在大雁塔聽及唐三藏（玄奘）法師取經入中國的歷程，這決心與毅力，對佛法宣揚的意志，讓我想起了妳⋯⋯」 謝謝雅娸的心意，更感動的是，照片的僧侶是我非常敬重的玄奘大師。&nbs...
EP67 對於自身修行的境界謙卑， 任何磨難，就能安心度過。六祖惠能的生命智慧 (十二 )
第一次去西藏，我在西藏寺院，看到的第一尊佛像，就是蓮花生大士。 後來，每次去西藏，每天清晨到一間小寺院，做108個大禮拜，小寺院正殿供奉的，剛好也是蓮花生大士。 有一天，我無意間看到蓮花生大師傳記，裡面有一段話，讓我感動不已，於是就把這段話，融入《只為途中與你相遇》第109頁： 「未圓滿成就的因緣，心中要如實地觀照著，並發願成就，任何的考驗障難，要能安心承受。 一個修行人，對於任何自身修行...
EP 66 當你簡單、清淨，簡化你的生活，原本複雜難解的問題，也會跟著簡單，迎刃而解。六祖惠能的生命智慧（十一）
「當你簡化你的生活，宇宙的法則也會變得更簡單。」 梭羅這句話，和淑文製作這一集Podcast的想法很相應。 每一次，只要有朋友說她心裡很煩、很亂，不知如何是好，我就會給出自己最常用的方法：「只要煩躁，就簡化自己」。 回歸簡單的日子，少看負面新聞，少管別人閒事；多運動，多接近大自然，多接地。接地就是像植物一樣扎根，踏踏實實活著。 我們常常往外尋求各種答案和方法，把心靜下來之後，往往會發現，解...
EP65 痛苦和傷害，並非不存在。 而是你經歷了，走過了，也看透了， 回首來時路，自然雲淡風輕。六祖惠能的生命智慧(十)
最近有一部劇《逐玉》很紅，女主角樊長玉對侯爺謝征的深情告白，還有劇中純樸的林安小鎮，讓我想到小時候家裡養了七隻豬。 我們家是養豬，不是殺豬。爸爸是獸醫，會親自為家裡的母豬接生。淑文想起以前曾經因為貪玩做錯了一件事，被爸爸處罰跪在豬舍的往事。這一集Podcast65也在節目最後跟大家分享。 有時候我們犯的錯是無心的，但畢竟還是犯錯，真的做錯了。如果是你，你會用甚麼儀式懺悔呢？ 今天淑文想跟大家分享《所有相遇，都...
EP64 做自己真心想做的，不需要急於證明什麼，只需要守護自己的初心。六祖惠能的生命智慧 (九)
上一集金句卡文字，其實是出自《小王子》的靈感 「真正重要的東西，用眼睛是看不見的，必須用心去感受。」 「你為你的玫瑰花所付出的時間，才使得她變得如此重要。」 為什麼會突然講到《小王子》呢？《小王子》裡面，有一個段落講「馴服」與「建立關係」，正好最近這幾集Podcast，都是談六祖惠能怎麼「馴服」弟子的過程呢 ! 因此，這一集節目一開頭，淑文會先跟大家聊聊《小王子》帶給我的啟...
EP63 最值得珍視的東西，是看不到的。 愛與許諾，祝福與思念， 肉眼看不到，但不一定真的消失。 六祖惠能的生命智慧 (八)
錄這一集時，我想起生命曾經有過那些值得珍視的東西，我以為忘記了，卻突然嘩啦嘩啦，像潮水一樣湧上來，一點都抵擋不住。 如果你生命也有這樣的時刻，該來的，就讓它來，既然記憶找上你，你就看看是甚麼東西還留在你身上。 我想起，常常有些讀者寫信給我，明明前男友是那樣傷害過她，這樣的男人根本不值得她記得，可是為甚麼她還是會忍不住想起，甚至懷念過往的一切，所以她對自己很生氣，最後還會氣自己很沒用。 有時，愛是很奇妙的。明明那個...
EP62 眼見無法為憑，耳朵聽到的，也不見得是真的。真相未明以前，對雙方誤會保留彈性的空間。六祖惠能的生命智慧 (七)
有一個讀者說，上班遇到不如意時，聽淑文講述六祖惠能為了傳承忍辱的故事很釋懷。 六祖惠能為了躲避追殺，在獵人隊隱藏15年，以前淑文像大家一樣，以為神秀像傳說故事說的，因為忌妒惠能是個不識字的樵夫卻能得到五祖弘忍的衣缽，所以派人追殺惠能。 但淑文閱讀《六祖壇經》，讀到最後幾章，竟發現，歷史對神秀的誤會也很大。 實情超乎大家想像之外的是，神秀本人的個性和作法，根本和傳說的不同。追殺惠能，搶奪衣缽的，有可能是五祖弘忍的其...