黃淑文心靈書房
黃淑文，作家，心靈繪畫老師、色彩諮詢師、YAI國際靜心引導老師，並為部落客百傑「文學創藝類」金牌獎得主。
臺灣師範大學地理系畢業，任職國中教師7年，被形容為「叛逆學生最愛的老師」，作品獲臺灣創造思考教學優異獎。因為養育兩個孩子，重拾當作家的夢想，2005年辭去教職，成為專職作家。
2013年，帶著20年前任教時，保留的一張學生14歲時所繪櫻木花道的插畫，到監獄探視該生後，發願終身成為受刑人的老師。
為了完成西藏長篇小說，用兩年半的時間完成11萬個大禮拜，並在西藏薩嘎達瓦佛月，親自到釋迦牟尼佛前，用大禮拜環繞大昭寺八廓街一圈，於2020年出版獻給讀者的生命之書：《所有相遇，都是靈魂的思念》。教育部‧國家圖書館評此書為「透過文字療癒心靈，是激勵讀者靈性成長的小說」。為博客來心靈勵志年度百大暢銷書。
讀淑文的書，就如她牽著我們的手，和她一起走過生命的巡禮。淑文的文字，就如她的人，質樸溫暖，真誠坦白。
邀請你，和淑文一起探索心靈，用愛讀懂真心，讀懂你自己。
淑文的作品：《太陽與生命之樹：愛的覺醒之旅》《所有相遇，都是靈魂的思念》《人生難免會有傷》《在愛裡活著》《媽媽做自己，孩子就能做自己》《最長的辭職信》《趁著年輕去流浪》（雲門流浪者計畫）《骷顱與金鎖：魏海敏的戲與人生》《媽媽的讀心術》等九本書
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黃淑文心靈書房
EP40 流淚是好的，表示你體內的能量，隨著呼吸作了能量轉換，轉化成水珠排放出來。
或許是寫書的時候，投注很多感情在裡面。常有讀者寫信跟我說，看我的書，會邊看邊哭。我覺得藉由作者的文字，讓讀者內在哭不出來的淚水，有個出口釋放出來，是挺好的事情。
年輕的時候，淑文是個想哭也哭不出來的人，這種心情並不好過，就是很多複雜的情緒累積在體內，動不動就感覺體內有一股火山要爆發。因此，我試著去找心理輔導老師，找尋很多管道，把這種累積已久的能量釋放出來。
我試了很多方法，發現對自己最有用的方式是亂畫（也就是我後來開的課程，心靈直覺繪畫）我用粉彩，用顏色，放下大腦對自己的控制，把自己內在的情緒順著直覺和色彩釋放出來。
印象很深的是，有一回，我畫了一雙眼睛，很想哭卻哭不出來，我只好拿了一杯水潑向那雙眼睛，忽然間，畫中的眼睛就哭了，我也跟著畫中的眼睛噴出了眼淚。還有一些時候，我怎麼亂畫也哭不出來時，我會用力把畫撕掉，撕的非常非常碎時，反而就可以哭出來了。
埋藏在體內不曾哭出來的眼淚，能夠把它排放出來是很暢快的。每一次發洩，都覺得心裡好過很多，尤其發現那些從體內排放出來的能量，有很多是「委屈」和「憤怒」時，我真的很慶幸自己透過方法讓這些負面情緒轉換成淚水釋放出去。如今，我才能成為一個開朗快樂的淑文。
通過這個療癒自己的旅程，我的情感變得很真摯，可以自然的流動。想哭就哭，想笑就笑，遇到什麼不如意的事，也漸漸能靜下來思考怎麼表達比較適當。如同《所有相遇，都是靈魂的思念》甲木薩跟雪雁所說：
「流淚是好的，表示妳體內的能量，隨著妳的呼吸，做了能量轉換，把妳體內的瞋恨轉化成水珠排放出來。」
這也是我內在的體會，#想哭就哭，#流淚其實不需要任何理由，有時想起逝去的家人，或某個記憶突然找上你，我們並不知道為何我們還會那麼傷心，有時候不小心被觸動，不小心落下眼淚，這一哭，眼淚可能就會像洪水潰堤，把自己嚇了好大一跳。我們不是神仙，有時怎麼想也不知為甚麼，不妨放下理性的思維，順著感情自然流瀉，既然體內，還有你所不知道的能量需要找出口釋放，不妨就找個可以獨處的地方，讓自己好好痛哭一場也無妨。
謝謝大家聽淑文分享，我們下回見喔。
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