Die Racer Couch
Über alle Sorgen rund um´s Motorradfahren, die bisher total tabu waren.
Jeden Sonntag neu!
Als Ex-Racer und Mentaltrainerin kümmere ich mich hauptberuflich um Hobby- und Profi Motorradfahrer, da ich selbst in meinen mehr als 10 Jahren Rennsport mit einigen Dingen gekämpft habe. Der Kopf fährt Motorrad - das ist uns allen mittlerweile klar. Aber warum tun wir so, als müssten wir auf dem Motorrad einfach "funktionieren"? Dieser Sport ist so emotional und wir alle lieben ihn so sehr, also lasst uns über alle Facetten sprechen. Es gibt hier keine Tabu-Themen!
Willst du auch Gast sein? Melde dich bei mir über Instagram @steffifourtytwo oder per Mail an stefanie.menzel@gmx.de.
Die Racer Couch
Ep. 11: LIVE COACHING "Eigentlich war der Sturz gar nicht so schlimm..."
So funktioniert das Sturz-verarbeiten.
00:00 Vorstellung von Flori und seiner Motorraderfahrung
11:15 Die Bedeutung der mentalen Verarbeitung von Stürzen
22:04 Die Lernerfahrung aus Stürzen beim Motorradfahren
30:33 Mentale Blockaden nach Stürzen auf der Rennstrecke
47:30 Die Bedeutung der Visualisierungstechnik
52:43 Floris Erfahrungen mit Stürzen und deren Verarbeitung
55:03 Zukünftige Pläne für Trackdays und Motivation
58:35 Die Visualisierungstechnik zur Wiederherstellung des Vertrauens
01:01:23 Der Zusammenhang zwischen Stürzen und dem Hinterradversetzen
01:04:27 Das Wiedererlangen des Spaßes und der Freiheit beim Fahren
01:08:44 Die Bedeutung von positiven Erinnerungen und Gemeinschaftsgefühl auf der Rennstrecke
01:18:26 Der Austausch und die Unterstützung bei traumatischen Erfahrungen
www.motorrad-mentaltraining.de
Instagram: @Steffifourtytwo
