Die Racer Couch
Über alle Sorgen rund um´s Motorradfahren, die bisher total tabu waren.
Jeden Sonntag neu!
Als Ex-Racer und Mentaltrainerin kümmere ich mich hauptberuflich um Hobby- und Profi Motorradfahrer, da ich selbst in meinen mehr als 10 Jahren Rennsport mit einigen Dingen gekämpft habe. Der Kopf fährt Motorrad - das ist uns allen mittlerweile klar. Aber warum tun wir so, als müssten wir auf dem Motorrad einfach "funktionieren"? Dieser Sport ist so emotional und wir alle lieben ihn so sehr, also lasst uns über alle Facetten sprechen. Es gibt hier keine Tabu-Themen!
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Die Racer Couch
Ep. 15: "Ohne mein liebevolles Umfeld wäre ich im Rennsport nie so weit gekommen"
Die Menschen, die uns im Rennsport begleiten, sind das Wichtigste! Auch wenn sie unterschiedliche Herangehensweisen haben, uns zu helfen.
00:00 Der Umgang mit Erwartungsdruck
03:30 Die Bedeutung einer individuellen Routine vor dem Rausfahren
06:37 Gemeinschaft und Unterstützung unter Rennfahrern
09:47 Der Einstieg in den Motorsport ohne Vorerfahrung
16:05 Die Bedeutung von Unterstützung und Teamarbeit
18:57 Der Reiz des Rennsports
24:57 Steffis Pläne für die Zukunft
33:14 Die Bedeutung der Menschen um sie herum an der Rennstrecke
36:01 Der Umgang mit Druck und die Beziehung zum Team
41:14 Unterschiede zwischen dem Coaching auf der Rennstrecke und neben der Rennstrecke
49:17 Die Bedeutung einer Routine im Ablauf der Bewegungen des Körpers
57:03 Die Bedeutung des peripheren Sehens beim Motorradfahren
59:39 Dankbarkeit für Unterstützung und Arbeit als Riding Coach
01:03:35 Vom Druck zur Motivation
01:05:43 Die Bedeutung eines liebevollen Umfelds
01:15:59 Negative Glaubenssätze überwinden
01:20:40 Glaubenssätze und negative Selbstgespräche
01:23:08 Versagensangst und Projektion
01:28:03 Selbstreflexion und Selbstakzeptanz
01:30:16 Die Bedeutung von Vertrauen und Unterstützung
01:33:39 Offenheit und Ehrlichkeit in Beziehungen
01:35:40 Die Bedeutung von Vertrauen und Unterstützung
01:38:26 Lieblings- und unbeliebteste Rennstrecken
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