Die Racer Couch
Über alle Sorgen rund um´s Motorradfahren, die bisher total tabu waren.
Jeden Sonntag neu!
Als Ex-Racer und Mentaltrainerin kümmere ich mich hauptberuflich um Hobby- und Profi Motorradfahrer, da ich selbst in meinen mehr als 10 Jahren Rennsport mit einigen Dingen gekämpft habe. Der Kopf fährt Motorrad - das ist uns allen mittlerweile klar. Aber warum tun wir so, als müssten wir auf dem Motorrad einfach "funktionieren"? Dieser Sport ist so emotional und wir alle lieben ihn so sehr, also lasst uns über alle Facetten sprechen. Es gibt hier keine Tabu-Themen!
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Die Racer Couch
Ep. 18: "Ich bin am schnellsten, wenn ich nicht versuche, schnell zu sein"
Vom Druck im Qualifying, die Erkenntnis, dass das Mentale einen großen Einfluss hat und wie man schnell ist, ohne schnell sein zu wollen.
00:00 Alex's Motorsportkarriere und die German Moto Masters
05:19 Die German Moto Masters als Hobbyrennserie
09:59 Ambitionierte Ziele für die Saison
15:29 Die Leidenschaft für den Motorsport
29:00 Der Druck beim Qualifying
35:49 Der Unterschied zwischen Rennmodus und Qualifying
56:08 Die Bedeutung des Mentaltrainings im Motorsport
59:48 Die Auswirkungen von negativen Gedanken auf die Leistung
01:01:56 Trainingsvisualisierungen und das Lenken des Fokus
01:05:08 Herausforderungen des Feedbacks und der Kommunikation
01:13:14 Vorfreude auf den Slovakia Ring
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