Die Racer Couch
Über alle Sorgen rund um´s Motorradfahren, die bisher total tabu waren.
Jeden Sonntag neu!
Als Ex-Racer und Mentaltrainerin kümmere ich mich hauptberuflich um Hobby- und Profi Motorradfahrer, da ich selbst in meinen mehr als 10 Jahren Rennsport mit einigen Dingen gekämpft habe. Der Kopf fährt Motorrad - das ist uns allen mittlerweile klar. Aber warum tun wir so, als müssten wir auf dem Motorrad einfach "funktionieren"? Dieser Sport ist so emotional und wir alle lieben ihn so sehr, also lasst uns über alle Facetten sprechen. Es gibt hier keine Tabu-Themen!
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Die Racer Couch
Ep. 52: Guest Talk "Diese Verletzung hat mich fast den Rennsport gekostet"
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00:00 Einführung in das Thema Verletzungen im Rennsport
04:28 Der Unfall: Details und erste Reaktionen
10:37 Krankenhausaufenthalt und erste Operation
16:23 Psychische Auswirkungen und der Weg zur Genesung
21:05 Erkenntnisse aus der Verletzung
25:18 Worte und ihre Macht
28:57 Körperliche und psychische Rehabilitation
29:52 Die Bedeutung von kleinen Zielen
31:11 Körperwahrnehmung und Emotionen
31:57 Die Realität der Rehabilitation
33:13 Der Einfluss von Glauben auf die Genesung
34:12 Der Umgang mit Rückschlägen
35:06 Die Wichtigkeit von Selbstvertrauen
35:52 Die Rolle von Therapeuten
36:52 Die Rückkehr zur Normalität
37:50 Die Bedeutung von Geduld
39:05 Die Kraft der eigenen Wahrnehmung
40:06 Der Weg zur Selbstakzeptanz
41:15 Die Herausforderungen der modernen Welt
42:09 Die Unterstützung durch das Umfeld
43:14 Die Realität des Profisports
43:51 Die Bedeutung von Absicherung
45:12 Die Angst vor Rückschlägen
46:02 Die Suche nach psychologischer Unterstützung
49:16 Mentale Techniken zur Risikominderung
54:46 Prävention und mentale Stärke
01:00:10 Perspektivwechsel und Lebensmut
01:05:50 Abschluss
www.motorrad-mentaltraining.de
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