Vi runder de vigtigste ting at være opmærksom på som atlet, under sin peakweek. Der er mange bolde der skal holdes i luften og hvordan gør man det mest overskuelig for sig selv. DFNA nærmer sig og derfor er det også peakweek bliver et stort emn...

I denne uges episode runder vi en af de mange udfordringer, som man oplever som et ret stort problem i slutfasen af en prep. Man oplever ikke de samme ting på samme måde og ligeledes opfatter man heller ikke nødvendigvis at reagere på samme måd...

I denne uge snakker vi om weekendens poseringsseminar som blev afholdt af DFNA. Der er under 4 uger til ODC 2025 og highlighter lige et par klasse atleter som vi ved der stiller.Vi forsætter på Q/A runden med en masse gode spørgsmål.

I denne uges episode, svarer vi på spørgsmål fra vores Q/A, Spørgsmål som mest crazy dirty-bulk periode og basale tips til dig som har drømme om at stille op. Selvfølgelig har vi også ugens atlet endnu engang.