Denne uge har vi den nye INBA PNBA PRO classic physique, Frederik Lykke, med som gæst. Han fortæller om sin rejse op til DFNA og VM i Catalonien, og alle de oplevelser og udfordringer han har været igennem vejen dertil. 

I dagens afsnit snakker vi omkring vores første tur til et WNBF show i Luton. En god tur som både indeholdte forsinket bagage og nye tiltag til vores atleters peakweek.

I denne episode taler vi om, at der er mange influencers og coaches der ikke fortæller hele sandheden omkring deres resultater eller klienters resultater. Egentlig handler det i bund og grund om at det skal være gennemsigtigt for modtageren, og...

Til DFNA var junior klasserne større end nogensinde før, og derfor giver vi vores take på om det er en positiv eller negativ tendens, og hvilke ting man skal være opmærksomme på som ung i naturlig bodybuilding.

Det er en 1,5 uge siden ODC, og vi snakker om hvordan man håndterer tiden efter et show som atlet og hvilke ting man kan være opmærksom på og hvilke strategier man kan bruge. Det er altid en svær tid efter show, og kan faktisk være sværere end ...