I denne samtale diskuterer Mikal Andersen og Kasper Sønder forskellige aspekter af bodybuilding-miljøet, herunder udviklingen af konkurrencer, vigtigheden af samarbejde med brands og væksten blandt naturlige atleter. De reflekterer over betydni...

I denne samtale diskuterer Kasper Sønder og Mikal Andersen Mikals nuværende mini-cut, kalorieindtag og strategier for vægtregulering. De reflekterer over vigtigheden af balance i kosten, madkvalitet og tilgængeligheden af frugt og grønt. Samtal...

I denne samtale diskuterer Mikal Andersen og Kasper Sønder forskellige aspekter af sundhed, træning og forberedelse til konkurrence. De deler personlige opdateringer om familieliv og deres træningsrejser og dykker ned i de overvejelser, man bør...

I denne samtale diskuterer Mikal Andersen og Kasper Sønder forskellige aspekter af livet, herunder udfordringerne ved forældreskab, fysisk træning og udviklingen af bodybuilding-konkurrencer. De deler personlige erfaringer med skader og træning...

I denne episode diskuterer Mikal Andersen og Kasper Sønder rejsen med at starte og vedligeholde en træningsrutine. De understreger vigtigheden af at sætte realistiske mål, lave backup-planer og finde personlig motivation. Samtalen berører også ...