Episode 69 - Balance mellem Fitness og Ferie: Tips til En Afslappet Sommer

I denne underholdende samtale diskuterer Mikal Andersen og Kasper Sønder forskellige aspekter af fitness, træning og personlig udvikling. De udforsker energidynamikken under træning, udfordringerne ved at træne med kæledyr og vigtigheden af fællesskab i fitnessmiljøet. Duoen deler også indsigter i, hvordan man kan opretholde træningsrutiner i ferier, balancere nydelse med fitnessmål samt betydningen af balance mellem arbejde og fritid. Deres lette tone og personlige anekdoter gør samtalen både underholdende og informativ.

Kapitler
00:00 – Introduktion og energidynamik
02:39 – Træningsudfordringer og fremgang
05:39 – Nye initiativer og fællesskabsopbygning
11:11 – Træning i ferier og tilpasningsevne
15:18 – Træning under ferie: At finde balancen
22:32 – Bevidst spisning og nydelse af oplevelser
29:07 – Work-life balance og pauser
34:47 – Afrunding og fremtidsplaner

Find os og kontakt os her!
Instagram: @classic_cast_podcast

Hvis du har spørgsmål eller noget du ønsker svar på, skriv en besked til os på instagram.