
Van planeet Stress naar planeet Aarde
Als mama hebben we het druk druk en snakken we naar meer me-time!
In de podcast van Planeet Stress naar Planeet Aarde geef ik je tips en neem je mee in mijn leven als stress-en burn-out coach, kindercoach en mama van 3!
Ik leer je hoe je minder kan stressen, perfectionisme kan loslaten en vooral...werk kan maken van je dromen!
Volg je me al op Instagram?
@connec_sea
@pacas_en_ponys
Wil je na het luisteren van een aflevering graag een gesprek? Kan je een duwtje gebruiken om jouw dromen waar te maken of opvoedproblemen aan te pakken?Boek een online gesprek of wandelcoaching aan zee via https://www.connecsea.be/aanbodparticulierwandelcoaching
Liefs,
Sylvia
PS: Jij bent goed genoeg, mama!
Podcasting since 2024 • 15 episodes
Van planeet Stress naar planeet Aarde
Latest Episodes
#15 Angst aanpakken om vrijheid te ervaren
Hoe vrij voel jij je? Vrij van negatieve gedachten over jezelf, vrij van angsten en beperkingen? We hebben ze allemaal. Toch is het goed om jezelf af en toe te challengen en uit die comfortzone te komen om je angst onder ogen te zie...
•
Season 1
•
Episode 15
•
26:30

#14 Hoe behoud je je vakantievibes?
Je vakantie zit erop en in no time ben je opnieuw overstressed en kruipt de sleur er weer in. Na 2dagen wassen en alle valiezen uitladen zou je opnieuw een vakantie kunnen gebruiken!Graag geef ik je enkele tips hoe je dit fijne va...
•
Season 1
•
Episode 14
•
20:33

#13 Hoe zorg je voor me-time op vakantie?
Met je kinderen op vakantie...Dat betekent vaak een gedoe waarbij je zelf opnieuw nog maar eens wegcijfert als mama, is het niet?Laat ons hier samen iets aan doen en ook onze plek opeisen.In deze aflevering hoor je hoe ik dit aa...
•
Season 1
•
Episode 13
•
11:40

#12 Een boos kind dat toeklapt, help ik zo verder
Frustraties bij ons meisje die ervoor zorgden dat ze helemaal toeklapte.Hoe ga je om met een driftbui die 2uur duurt voor een zak snoep?Hoe snel verlies jij je geduld en hoe pak je dit aan?Ik leg je uit wat ik ondernam als m...
•
Season 1
•
Episode 12
•
18:46

#11 Inzicht na een wandelcoaching aan zee
Veel mama's ervaren stress door de combinatie werk en gezin.Sommigen willen hier actief iets aan doen en boeken een wandelcoaching bij mij als stress-en burn-out coach.Hoe verloopt dit dan? Waarom komen sommige mama's van héél...
•
Season 1
•
Episode 11
•
23:08
