Van planeet Stress naar planeet Aarde
Als mama hebben we het druk druk en snakken we naar meer me-time!
In de podcast van Planeet Stress naar Planeet Aarde geef ik je tips en neem je mee in mijn leven als stress-en burn-out coach, kindercoach en mama van 3!
Ik leer je hoe je minder kan stressen, perfectionisme kan loslaten en vooral...werk kan maken van je dromen!
Volg je me al op Instagram?
@connec_sea
@pacas_en_ponys
Wil je na het luisteren van een aflevering graag een gesprek? Kan je een duwtje gebruiken om jouw dromen waar te maken of opvoedproblemen aan te pakken?Boek een online gesprek of wandelcoaching aan zee via https://www.connecsea.be/aanbodparticulierwandelcoaching
Liefs,
Sylvia
PS: Jij bent goed genoeg, mama!
Van planeet Stress naar planeet Aarde
#10 Zo kan je leren grenzen aanvoelen
We zijn in zoveel geïnteresseerd dus moeten we leren begrenzen en afbakenen.
Anders krijgen we weer een té drukke agenda en stress. Soms onze eigen schuld!
Ik denk soms dat ik ADHD heb dus is het moeilijk om dit aan te voelen.
Gaan! Dat is wat we vaak willen doen, niet?
Hoe doen we dit dan, uit die DOE-modus gaan en in ZIJN-modus te komen?
Heb je iets gehad aan deze aflevering? Laat 't me weten!
Je zou me een groot plezier doen mocht je me een review willen geven en me taggen op jouw social media. Zo leren andere mama's deze podcast kennen en helpen we elkaar mee te nemen van planeet Stress naar planeet Aarde!
Volg je me al op Instagram? Klik op mijn accounts:
@connec_sea
@pacas_en_ponys
Warme groeten,
Sylvia
Kindercoach
Stress-experte voor drukke mama's