Judith Longpré – L’infidélité aux Olympiques et les dangers de la validation externe

Et si un simple “voici comment je me sens, et ce n’est pas à cause de toi” désamorçait 80 % des tensions? On ouvre la porte à une intimité plus calme en montrant comment poser des mots clairs, protéger l’espace commun et quitter sans culpabilité quand la batterie sociale est vide. Un gala plate, des beignes en chemin, et une règle précieuse: l’honnêteté émotionnelle vaut plus que la performance sociale.

On traverse ensuite un sujet sensible: l’infidélité mise en scène à grande échelle. On décortique les excuses publiques qui deviennent pression déguisée, on parle d’influence du regard collectif et de ce que ça fait à l’estime. La boussole proposée est simple et exigeante: la confiance se reconstruit avec des preuves, des limites tenues, et une décision prise à l’abri du bruit social. On rappelle aussi cette vérité dure mais libératrice: l’acte d’infidélité parle d’abord de la personne qui trahit, pas de la valeur de celle qui subit.

Puis on s’attaque à la dépendance affective et au besoin de validation externe au travail et en amour. Plutôt que condamner le besoin, on le recycle: retour à soi, auto-validation concrète, demandes de feedback précises, et transformation de “je veux impressionner” en “je veux inspirer”. On partage des exemples de gestion, des retours directs mais justes, et une méthode pour utiliser la reconnaissance comme moteur de croissance sans devenir captif du regard des autres. En filigrane, une métaphore sportive aide à y voir clair: comme en patinage artistique, la qualité du lien tient à l’ajustement fin, à l’écoute, et au refus du silence qui cautionne.

Pour ancrer tout ça, on s’appuie sur quatre principes pratiques: parole impeccable, ne rien prendre de personnel, éviter les suppositions, faire de son mieux. Ces repères calment les scénarios mentaux, soutiennent des conversations vraies, et offrent une route simple pour rester alignés même les jours à 20 % d’énergie. Si tu veux des échanges plus sains, moins de drames, et une confiance qui tient dans la durée, cet épisode te donnera des outils concrets et applicables dès ce soir. Si tu as aimé, abonne-toi, laisse un avis, et partage l’épisode à une personne qui a besoin d’un rappel doux mais ferme sur la confiance et les limites.

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Transcript

Nommer Son État Sans Blâmer

SPEAKER_02 1:06

But it has to work with you. C'est pour ça que on a dit quoi? Hey, it has nothing to do with you, but I mean already. It's not because I've done or felt, I've been low, I rent in this detail-là. But just to present to her, it evidences, mettons, say, the other person would say to me I think in another podcast, de mettons je te disais, Y'a-t-il quelque chose? T'es sûr ça va? Fait que ça évite toute cette conversation-là quand tu presentes déjà à l'autre, Hey, tu sais quoi aujourd'hui? Fait que c'est comme ça que je me sens aujourd'hui. Fait que ça n'a rien à voir avec toi. Ça n'a pas avec moi.

SPEAKER_01 2:22

Puis au début de notre relation. Quand je filai pas. J'essayais d'être parfait. C'est là que. On pense que ça apparaît pas, mais ça paraît. Pis là, je me rappelle toujours qu'on était en autour. Ça va-tu? Oui, ça va bien.

SPEAKER_02 2:38

Ben moi, je le sentais.

L’événement Mondain Qui Tombe À Plat

SPEAKER_01 2:39

Ben là, plus tard, t'es sûr que t'es correct? Hey, ça va! Pis là, finalement, on se pognait parce que moi, j'étais irrité. Mais à ce tort, OK, on se pogne pas, là, mais whatever. Moi, dans ma tête, on se poignait là. Dès que ça va pas bien, on se poigne. Mais à ce t. T'as créé un espace que je peux être pas parfait. Pis toi aussi. Fait que j'ai appris que les. Ça n'arrive pas souvent, mais il y a des journées que ça va moins bien. Je sens que je ne suis pas la personne que je devrais être. En place de faire ensemble, puis qu'il y ait de la distance. Je le dis, hey, aujourd'hui, je suis pas dans mon assiette, je t'aime. Et il n'y a rien qui a changé. Entre les deux oreilles, ça se passe pas bien. Puis avec toi, ça a commencé hier, on avait un beau lever de fond. Écoute, en toute transparence, c'était vraiment plat. C'était plat. C'était plat le lever de fond, mais en allant là-bas, tu sais, déjà, on va là, on est commanditaire, on connaît personne. On se dit hé, on va se mettre cute. M2 nous donne plein de linge pour se mettre cute. On arrive là-bas. On a pas compris le concept. C'est pastel. J'ai envoyé l'information.

SPEAKER_02 4:02

Ah, la responsabilité, Jerry. OK.

SPEAKER_01 4:05

Tu vois, c'est le genre de journée, guys. Je prends tout. J'ai complètement foairé hier.

SPEAKER_02 4:11

Non, non.

SPEAKER_01 4:11

J'aurais tellement dû lire aucune faute à ma femme. Jamais faute à ma femme. C'était une thématique Kentucky Derby. Moi, j'ai juste communiqué que c'était une thématique pastel. Mais je suis quand même content parce qu'il y avait bien des chapeaux que j'aime vraiment pas. Tout avait juste un petit bandeau. Mais tout ça pour dire qu'on arrive à l'événement. On est la dernière table au fond. Il nous assoit avec du monde. Heureusement, le monde. On avait vraiment des bonnes conversations.

SPEAKER_02 4:38

Puis des belles connexions. Des belles clients.

SPEAKER_01 4:41

Manon est assis à côté du monde super intéressant. Mais ma merveilleuse femme, tu ne filais pas.

SPEAKER_00 4:47

Oui.

SPEAKER_01 4:47

Pis moi, en place de mettre la pression, on disait non, non, on vient ici, on va socialiser, on va faire des amis, on va trouver des partenaires, on va danser. On était assis, on était les premiers assis à la table 53. Pis avec des petits focas à côté de chaque assiette. Pis le moment qu'on s'est assis, je voyais que tu fillais pas pis tu me l'as dit, pis j'ai dit: Hé, on crée-tu notre camp?

SPEAKER_02 5:11

Puis j'ai répondu, tiens, on peut pas partir avant le souper. On va manger. Pis après. Pis dès que tout le monde a eu fini de manger. Mais si c'était ma batterie sociale, j'étais.

SPEAKER_01 5:26

T'as parlé à une couple de personnes. J'ai parti l'auto. J'ai Uber Eats des Krispy Kreme. Pis pas assortie des Krispy Kreme normals. Et on est à la maison pis tranquillos.

SPEAKER_02 5:38

Puis tu sais, je vais juste revenir. Tu disais tantôt que la question. Je l'entends aussi souvent. T'sais, la question, ça va-t-il? Puis les femmes, on a souvent des sixième sens, on va dire. Des fois, je peux me rendre compte que ça va pas avant même que toi, tu t'en rends compte. Tu comprends-tu? Fait que tu sais, c'est pas. Puis je dis pas ça pour me lancer des fleurs, mais des fois, je m'en s'en rends compte. On detect des petits non-verbals. It's important to pose a question one the other person say you're not. I commencerai to t'aller, puis t'acharis, you don't discutt, or that it fills up, it's all poser, to go to the rencontre de l'autre, but also prêt à en parler, on n'en parlera. Mais de ne pas essayer de chercher parce que ça irrite l'autre aussi. L'autre lève le tombe à vous chanter. Pourquoi? Pour rien.

SPEAKER_01 6:52

Parce que Ah, mais je m'inquiétais pour toi.

SPEAKER_02 6:55

Oui.

Partir Tôt, Se Choisir, Beignes

SPEAKER_01 6:56

Mais ça, j'aime ça de nous autres. T'es vraiment bon avec ça. C'est rare, on ne file pas, mais moi, je te trouve hot. Je suis sûr tantôt quand je suis parti de la maison pour venir ici parce qu'on n'est pas partis en même temps. Moi, j'étais à l'aise. Puis faut pas oublier, un podcast, c'est notre merveilleux Sam. Il écoute l'argent, on a un setup. Tu sais, il y a des. Si tu viens pas au podcast dans notre horaire très chargé, je sais pas quand on va le faire. Il y a des coups liés à ça. Mais moi, je me réveille à matin et je me suis dit. Mais écoute, pis là, on va sortir ce podcast-là une semaine après le Saint-Valentin, mais c'est le Saint-Valentin aujourd'hui. On s'en va à l'hôtel, on s'en va manger au grinder. Si elle file pas aujourd'hui pour le podcast à cause de XYZ, c'est pas grave. On va miser sur le. You know? C'est pas grave. T'as le droit de m'enfiler. Pis je vais pas te taper sa tête parce que t'es réveillé avec un possible migraine. Je t'aime, moi, là.

SPEAKER_02 7:58

Ah, moi aussi, je t'aime.

SPEAKER_01 7:59

Here, on a eu une bonne discussion sur les Olympiques. Il y a quelqu'un aux Olympiques, tu vas peut-être connaître, mais on a vu partout on the réseaux sociaux. Il braille pis il s'excuse publiquement attablement trompé 3 months. Le monde au complet. He proves a moment of gloire Olympique to partage avec tout le monde who's excuse at toi.

Le Sixième Sens Et La Question De Trop

SPEAKER_02 8:40

Pis là, toi tu me dis, Ab, je vais te laisser elaborer après que ça c'est dangereux parce que là la femme va recevoir la pression of the monde who did just l'excuse to put in consideration parce que oui, c'est un geste I te montre my vulnerability, I'm demanding pardon during a million or a million dollars. Fait mais encore là, il y a un côté de la manipulation parce que the people who won't know, the people who are proches of this fan-là, Hey regard what you're feeling, it's a bon gest. But derivation, he said that it's the fan of safety qu'il a fait the plus gross error of his life, but the fan of safe it was six months that he is ensemble, after three months he l'aurait tromped. Premièrement, t'as trompes pas, pis qu'est-ce que tu as fait avec les autres devant que tu n'es pas the femme de ta vie, tu comprends? Puis ben la réponse, moi j'ai vu la réponse à la fibre pis il a fait un gros fuck you, on va dire. Je peux pas donner ces mots à elle parce que je veux pas dire n'importe quoi, mais non C'est la femme de ta vie, c'est la meilleure personne, pis tu fais ça. Tu t'en rends compte après avoir fait cette action-là, pis là tu prends le temps de dire ça pis de pleurer. It's an X level de On appelle ça un gest of manipulation grandiose force. Another type de genre de manipulation that aurait pu être portée, ça aurait été demandé en mariage devant toute la famille. Fait que la fille se met en position parce que toute sa famille is là. Puis là, c'est comme si toute la planète qui a vu cette vidéo-là se met derrière lui, tu comprends? Fait que ça la met dans une position qu'elle peut pas prendre sa decision sans être influencée par l'extérieur. Donc, c'est un peu de la manipulation.

SPEAKER_01 11:14

Ça aurait été cool, exemple, si ça serait pas de le tromper, pis il demande un mariage quand ta relation va bien, mais moi, imagine me faire tromper. Pis là, faut que je regarde les Olympiques, pis là en plus. Tu dis Je m'excuse de t'avoir trompé. Hey, c'est sûr que je te fais un gros fucky aussi. Je l'envis encore. Imagine à matin.

SPEAKER_02 11:39

Il faut que tu mettes ça public de même. C'est quand même déjà de se faire tromper. The person who tromper?

SPEAKER_00 12:05

masculine and feminine.

SPEAKER_02 12:19

Fait que ça touche à l'estime personnel, ça détruit a petit. Fait que en plus of trompes Tu mettons grandios partout public that you m'a humilié. Wow. Bon, on peut, si tu veux, ben tu sais. On ne peut pas en parler de la vie.

SPEAKER_01 12:47

Non, mais do you want to talk about it, ton histoire ou non?

SPEAKER_02 12:51

De mon histoire? Ben, pas nécessairement de mon histoire, mais c'est simplement.

SPEAKER_01 12:57

Qu'est-ce que ça fait quand. Sans parler de ton histoire, mais aller plus en profondeur de le sentiment. C'est comment rentrer dans une relation après être sorti d'une relation que tu as été trompé. Honnêtement, tu as eu d'autres relations avant moi. Mais moi, je vis pas les conséquences d'une infidélité avant. Like, moi, t'es super chill avec moi. Mais est-ce que c'était de même avec tous ceux avant? Peut-être quelqu'un qui écoute ça qui. Oui, qui s'avait annoncé hier, qui s'avait trompé ou que.

Prioriser Le Couple Sans Culpabilité

SPEAKER_02 13:34

Ça vient vraiment affecter pis aussi, ça vient teinter tes Ben, si c'est pas travaillé, evident. Ça vient teinters, c'est un peu de la table tes relations parce que là, t'as plus confiance en toi, mais t'as pas juste confiance plus confiance en toi, t'as plus confiance in the author. Puis, comme je te disais, ça arrache une petite partie of estimes and of confiance in toi. Why? Parce que qu'est-ce que that person has a plus que moi? Qu'est-ce que je n'ai pas capable d'offrir? C'est que it's not rapport with toi. The infidelity has a rapport with toi. It has a rapport with the person who feels the action. You can't say it's the fault of the person who feels. I would not say platonic, but I'm going to say it's a challenge. Because after you're in a relationship that is securized, then t'as pas the challenge to church. Fait que this is securising, I pognore. Fait que là, it's a man of confiance in me. Hey, moi, I'm trying to move with him. sexy or whatever quite. On a lot of choses concluantes to parler de ça parce que c'est encore pas assez elaboré en development, je te dirais.

SPEAKER_01 16:13

En passant, moi j'étais une grande star de patinage artistique. C'est pour ça que j'en parle.

SPEAKER_02 16:21

Mais j'ai été longtemps dans le patinage artistique, en danse, evident. Avec mon partenaire. Fait que je connais le monde. Fait que c'est ça. Mais de quoi tu voulais parler avec.

SPEAKER_01 16:38

Quand on est revenu, tu me contais l'histoire de telle personne qui a changé de partenaire et qui est revenu pis. T'en voulais passionner.

SPEAKER_02 16:50

C'est juste une racque. C'est une histoire d' champions olympiques maintenant qui se sont matchs. Qu'est-ce qui est vrai? Qu'est-ce qu'il y a?

SPEAKER_01 17:14

Okay. Pas de potin pour vous aujourd'hui.

SPEAKER_02 17:19

It's sort that to the monster. You know the history of champions. It's been a long time that we patinance ensemble. L'ancienne partenaire at Yeah, just disparaître, sur des relations toxic that he was with her partenaire. It's a living that I recommend, it's sure and certainly. But I'll see relations on the patinage artistic. The relation is complex. There are two things that we rencontre. Fait que des fois justement des relations toxiques se passent dans des relations de patineurs.

Infidélité Publique Et Manipulation

SPEAKER_01 18:14

Pis comment tu peux décrire la relation avec ton partenaire de patin. Tu parles souvent de t'as ton partner, mais this lien avec la personne. Moi, j'ai jamais vécu ça. J'ai toujours fait des sports d'équipe et tout ça, mais jamais quelque chose que tu dépenses 100% sur la personne, et vice-versa.

SPEAKER_02 19:02

Qu'est-ce que vous dites dépenses?

SPEAKER_01 19:04

Ben exemple, ton partner, s'il performe pas bien injurant, ça affecte ta performance. Si lui pratique pas, ça affecte ta performance. Fait que vous êtes les deux depends sur la performance et l'excellence de l'autre, but this relation-là.

SPEAKER_02 19:19

It's for this devient toxique, you comment? Parce que a person who is in cœur pis qui is pas empathic or sympathique. It's the patinage artistic. The monkey connects pas tant que ça, but it's the angle in the patinage artistic. If my eyeball is too a ghost or is a droid, then I'm tomorrow. My edge never is the one that will make that I was tomorrow. It's really, very sensible. From if my epole this journey-là is a bit a drought, and I'll tell you the language of the patinage artistic. But if I feel an error, it's not because I was entrained. It's simply because my angle is bonus of the movement, it's very, very, very technical. But if just an error, and my partner is a couple of band, he pitched his affair, it depends a problem. It's for this party, it's for this.

SPEAKER_01 21:16

What's that brass pisc?

SPEAKER_02 21:20

It's telling large questions. It's telling large.

SPEAKER_01 21:43

It permit to march, but it's the prime attack.

SPEAKER_02 21:49

The thing you could say is rest in the silence. Because the silence is accepted, is accepted. I'm gonna say, you mean done a manner who it's violence physique or verbal or if you say, I accepted your comportment. The fact of the courage to deny, to parlay to the world extérieure, it's a therapeutic, it's another am I of the external, consulting, to do these out.

Confiance Ébréchée Et Réparation

SPEAKER_01 23:08

On anglais, I appellate it accountability. J'adhère à tes règlements pis la façon procéda dans la relation. Je quitte, ça c'est option 2. Ou je reste pis j'adhère pas pis on voit les conséquences qui viennent avec. Je passe dans les relations possiblement toxiques si les gens ne se mettent pas de limite. Ou ça va comme. Peut-être si t'avais pas mis de limite, mis tes limites, j'aurais fait quelque chose que t'aurais pas aimé. Mais en place de me le dire, t'aurais pu juste. Ah, si c'était arrivé une fois. Pis la monnaie, ça arrive deux fois. Pis là, après trois, quatre mois, t'es comme Oh my god, je suis vraiment dans une relation malsaine. Mais nous, je me rappelle au début, moi, j'étais énormément dans la dépendance affective. Moi, j'avais besoin, que tu me répondes dans les cinq premières minutes que tu me textes. Pis moi, à cause des vieilles relations toxiques, je me rappelle encore d'un lundi. Le matin, parce que moi, j'avais quatre ans que je texte chaque matin. Je t'aime, t'as la plus belle femme au monde, etc. Même si des fois tu me réponds pas, pis ça me rend fou, mais c'est correct. Mais cette journée-là, dans le début de relation, je texte, pis là, j'appelle. 12 heures passent, mais moi, dans ma tête, dans les débuts, j'étais vraiment toxique, surtout envers moi-même. Moi, un peu plus, là. Puis t'étais déjà sur un avion à Cancun en train de me tromper avec 12 personnes. Pis quand on arrive, pis moi, j'étais prêt à me battre avec toi au téléphone, là. Pis me pogner juste à cause de moi dans ma tête. Moi, dans ma tête, ça allait vraiment pas bien. Pis là, parce que je suis juste habitué à être à avoir des relations toxiques. Non, je suis habitué de soit moi me faire reprocher pour des choses que je fais pas. Pis là, naturellement, moi, je commence à rapprocher l'autre pour quelque chose qu'ils font pas. Puis là, on se canne pour des affaires qui ne sont jamais arrivées. Là, je me rappelle encore, t'as répondu au téléphone. Salut! Qu'est-ce que tu fais? Hey, je viens de finir un livre. J'étais dehors toute la journée. Pis j'ai lu ce livre-là, puis là, tu commences à me parler du livre. Je suis comme OK, fuck. Moi, dans ma tête, elle m'a trompé 46 fois aujourd'hui. Pis finalement, je me suis tellement fait du mal à l'intérieur. J'ai tellement passé une mauvaise journée toute la journée. Parce que moi, dans ma tête, ma relation toxique avec moi-même me faisait créer des scénarios incroyables. Mais aujourd'hui, j'aimerais élaborer un peu plus sur la dépendance affective. Ça vient de où? Comment travailler avec ça? Deuxième point, c'est justement les relations toxiques. Tu sais quand ça devient le moment de quitter la relation toxique? Je veux qu'on plonge là-dedans. Ça vient d'où mon dépendance affective? Mon besoin que tu me dises que je suis bon faire valoriser ton sens.

SPEAKER_02 26:30

Est-ce que d'où ça vient, toi, de la partie blessée en toi? Est-ce que tu sais d'où ça vient cette dépendance? Tu veux appeler ça une dépendance affective? Est-ce que celui-là saut là? Encore là.

SPEAKER_01 26:45

Moi, j'ai toujours besoin de la valorisation externe.

SPEAKER_02 26:49

Validation?

SPEAKER_01 26:50

Oui, ça, c'est ça. Un et deux, là. Mais. T'sais, j'en ai encore besoin à plus petite échelle. En voulant dire. Ce soir, on s'en va en date grinder, je vais me mettre beau. Du mushou beau de moi du French Kiss et OK, we're good, you know what I mean? Mais avant, c'était. Chaque texte, j'avais besoin. Ça part de où? Sans me faire une thérapie live, là. La dépendance. Mon amour, help me out a bit here. Quelqu'un t'appelle et il y a une dépendance affective comme client. Tu dis quoi?

SPEAKER_02 27:22

Que je traite pas la dépendance affective. Dans le fond, c'est quoi? Qu'est-ce que ça veut dire pour toi, la dépendance affective? Comme t'as dit, c'est un besoin extérieur. Mais ce besoin extérieur-là, il dure combien de temps? C'est ça que je te dirais. Combien de temps qu'il dure? T'es beau, le ci, le ça, pis après, bien, tu sais, mettons, moi, là, je te le dis tout le temps, je te le demande tout le temps. Tu m'aimes ça encore? Tu m'aimes ça encore? Ben oui, c'est ça. Mais là, j'ai une espèce de vide à l'intérieur de moi que il y a besoin d'être rempli. Je me sens que je vais de la chenoute, que je suis pas belle, que je suis pas ci, que je suis pas ça, que ta ta-tata, je ne sais pas what scenario I mean. But if you cherry a validation extérieure, and you're encore, it will during around 45 minutes after, or a few 15 minutes. Fait que là après, j'ai goût de te leur demander. But there is a moment, it's the nerve and say, Hey, regardless, we tell him, I'm 15 minutes, 15 minutes ago, j'ai toi. Fait what I feel is valid at the end of me. Valide-toi. Donne-toi what you want to change in the exterior. It's miracle. At a moment, it's passing. I would say, but I think it's more when I validate, I don't know what I'm saying of the exterior. Fac it's to be capable of amount of so, it's to revenge at the source, what I'm saying of the time, it's extra. Je ne suis pas dépendant de ça. I'm not going to be able to X, Y, Z pour avoir cette valorisation-là. J'ai pas besoin de faire un.

SPEAKER_01 29:44

J'aimerais ton avis. Moi, j'ai eu un colleague cette semaine. On s'est croisé au gym. Il m'a vraiment surpris parce qu'il a dit. Il quittait le gym. Je lui dis oui. Il me dit Je ressens un énorme besoin à performer pour t'impressionner. Je ressens un. Ça c'est homme à homme. Je suis vraiment. J'adore ça, les conversations. Il me dit ⁇ J'ai un fort besoin pour t'impressionner. Je ressens un énorme besoin de me faire valider par toi. Que tu me dis ⁇ Je suis beau, je suis bon. Puis je n'étais comme pas sûr quoi faire, mais avant que je réponde à ce que j'ai dit. Pourquoi, exemple, des gens qui sentent vraiment le besoin de se faire valider par leur patron, par les autres, like ce vide-là. Je sais que ça vient pas tout de. Ça vient de où? C'est du monde ici qui sent souvent besoin de se faire valider à l'externe.

unknown 31:03

Ah.

SPEAKER_01 31:04

Il a t'as dit tantôt. Commence par t'aimer, commence par à l'interne.

SPEAKER_02 31:11

Mais t'sais, d'aller chercher d'où ça vient, si ça sert à être vraiment quelque chose. C'est quoi la representation que toi, tu, t'sais, mettons lui, a de toi que peut-être que son père... On peut amener une justification longue comme le bras. Est-ce que ça aide? Pas tant. En voulant dire, qu'est-ce que j'ai besoin de faire pour me valider d'abord? Puis comment I'm utilising this? Parce qu'encore là, ce besoin de validation, ce que j'aurais fait, mettons ce que j'aurais répondu, pis on ira avec ce que tu es allé, puis je ne dis pas que ta réponse is bon. But en voulant dire, j'aurais dit bien qu'est-ce qui te pousse to me impressionne? Qu'est-ce que c'est quoi ton intention derrière? Because if you transform in bench to inspire, pas me depasser, but en voulant dire suivez my trace or importe. Comment transformer for the push to be encore meilleur? Because encore less to utilise this energy-less inspiration, I'm capable, I'm correct, I'm, I'm not. But if he comes to that, it's not, you comprehens? Fait que comment on peut sainement l'inspirer to devenir meilleur, toi de la validation, mais sans en être j'en ai besoin pour survivre, tu comprends?

Patinage Artistique Et Dynamiques Toxiques

SPEAKER_01 33:10

J'ai décollé Non mais écoute, je dis J'ai dit à cette personne-là J'ai dit Écoute, I'm not that guy. Je suis pas quelqu'un qui va dire T'es bon, t'es beau, t'es merveilleux. Quand je te le dis, ça va être de temps en temps, pis ça va être une petite phrase. Si t'attends toujours cette validation externe là, ça se peut que tu te lèves jamais. Ça se peut en cherchant cette validation-là, tu commences à travailler trop, moins respecter les autres sphères de ta vie, avoir des problèmes avec ta blonde. Tout pour travailler pour la validation, pour me prouver que t'es bon. Mais la réalité, c'est que je pense que déjà t'es très bon. C'est pour ça que tu as des opportunités chez nous. C'est pour ça qu'il y a deux semaines, quand ton supérieur, quand ton boss t'a parlé d'une idée, mais ton boss a dit ⁇ Hey Jerry, je pense que ce serait une bonne idée que tu fasses un one-on-one avec cette personne-là. ⁇ J'essaie juste de ne pas dire les noms. Mais les opportunités que tu as en ce moment, comparées à ceux qui ont commencé en même temps que toi, ces opportunités-là, c'est ma façon déjà de te valider. Quand tes patrons reportent à moi, puis ils me disent que t'es bon, pis t'es ci, pis t'es ça. Puis ils pensent que tu devrais avoir plus d'opportunités. Mais moi, ma façon de te valider, c'est de leur dire ⁇ Ok, je te fais confiance, donne-nous une opportunité. ⁇ Mais aussi un autre côté de la médaille, il y a eu plusieurs personnes dans ma carrière dans les gyms que j'ai les meilleurs, les tops dans leur domaine. Je donne un gros shout-out, une énorme validation devant tout le monde publiquement. Puis dès qu'ils reçoivent ce dada-là de best, une grosse validation. Ils arrêtent de performer. Ils arrêtent de tout faire. Moi, mon but avec toi, on va l'appeler Joc. C'est écoute, je vais te donner la validation quand c'est mérité. Mais je ne vais jamais donner exactement tout ce que tu veux. You know? My façon avec le travail que tu fais, ça va être de te rénumérer. You know, financièrement, ça va te donner des opportunities. Ça va être de te coacher. But des fois, je vais aussi t'envoyer des messages qui vont vraiment travailler. Je ne veux pas te donner trop de details, mais j'ai envoyé un message aujourd'hui en plus. J'ai vu a video que cette personne-là a fait sur les réseaux sociaux. Puis it's pas bon. Like, c'était pas on point, on brand. Puis j'ai juste écrit, mais Hey, ça là, c'est. C'est pas la qualité que tu devrais faire. C'est pas à la hauteur de toi. Pis le lendemain, tu me dis je cherche la validation, mais je vais aussi te montrer comment devenir meilleur. Fait que ça, cette vidéo-là, tu vas leur faire. Tu vas leur faire comme du monde. Parce que c'est pas un brand, c'est pas un point, puis ça va contre nos valeurs. Des fois, tu vas être à la recherche de la validation.

SPEAKER_02 36:33

Oui, mais pas recoupes pas correctement, né?

SPEAKER_01 36:36

Ouais, exact. Mais j'appelle ça du stuff love. J'ai vraiment apprécié. Tu sais, dans un monde que masculinity, c'est tabou, pis des fois, les hommes, on sent pas qu'on est en sécurité d'être vulnérable. Je trouve ça tellement cool que j'ai de plus en plus d'employés, d'hommes, d'amis, gars, qu'on peut s'asseoir pis parler des vraies choses, être vulnérable. J'ai plus d'amis qui vont arriver dans un souper ou un lunch, pis chialer sur leur femme. Ils vont arriver, pis s'il y a une situation, ils vont parler de la situation, ils vont dire ⁇ Check moi, mes tards c'est ça, là, ça se passe ça. ⁇ Je suis pas sûr quoi faire. Fait que même les conversations entre mes amis, entre mes collègues à job, ils deviennent de plus en plus C'est quoi le contrat de nocif? Positif?

SPEAKER_02 37:30

Ben, oui. Mais aussi authentique, là. Vous restez dans. Vous prenez vos responsibilités. Mais c'est le fun en boire, t'sais. La masculinity is toxique, c'est Ben Moi, c'est pas de my faut. C'est tout le monde qui're correct. La toxicity là-dedans. Fait que d'être capable de le faire. Qu'est-ce que j'ai amélioré? Puis pour revenir à justement avec cette personne-là. Fait que au lieu d'aller chercher la validation extérieure, tu ne proves pas à toi que tu es capable de le faire? Comment tu peux competition avec toi? Comment tu peux amener this validation-là to a amélioré, but sans être dependant de if you're or Gambler, that's it's John Goodman who said.

SPEAKER_01 38:41

Always be in a position to say go fuck yourself. But dans the film, he did also Man Tues. Fait que des fois, moi, pour la validation, dans le passé, I've had a situation that I cherched la validation externe, puis ça peut être bon pour moi comme ça pour être nocif, mais moi, je l'ai utilisé à plusieurs opportunités. Je vais tellement travailler fort pour avoir cette validation-là. Je vais l'utiliser comme motivation sans que ça soit nocif envers moi. Pis souvent, tout ce que j'ai accompli en essayant de montrer à cette personne-là qu'est-ce que je suis capable. Ça m'a tellement amené de bien, mais j'avais. C'était. Je voulais pas le petit dada au bout.

SPEAKER_02 39:30

C'était un levier de motivation. Exact.

SPEAKER_01 39:32

Hey, tu veux Tu ne veux pas dire que je suis bon dans un meeting? Check my bait. Hey, tu veux pas check-moi bien. Pis là, check mon bain, pis à un moment donné, t'arrives à ce checkpoint-là. Pis Tu peux l'utiliser comme avantage. Pis l'exemple que j'ai donné hier à cette personne-là, j'ai dit Moi, mon premier levé de fond, j'ai amassé 10 000$ pour la Fondation Sandjunesse à Montéréger. J'étais arrivé à l'autre tournoi de golf, 400 personnes. Pis moi, je me dis: j'ai hâte que Suzy la directe. J'ai dit, Moi, j'ai hâte que devant tout le monde a dit Jerry Blackburn is the best. Pis à ce tournoi-là, mon 10 000$, mais quand je dis mon, c'est la gang du Blackburn Athletics. J'avais même pas un logo sur un backsplash et j'étais en tabarnaque. On t'aime, je t'aime, Jackson t'aime. Mais à ce moment-là, je suis comme You motherfucker. Tu veux Tu ne veux pas parler de moi devant tout le monde? Check mon bain. Hey, là, on faisait des compétitions, des tournois de poker. L'année suivante, on a amassé 50 000. Hey! I'm the man! J'arrivais au tournoi de golf, j'ai acheté deux fois la somme de plus, un autre 5000$ de dépense. Tout le monde va savoir mon nom ici. J'ai un petit logo sur le backsplash, mais non. Maxi a gagné le prix de la soirée parce qu'il a donné 250 000. Hey! 4, 5, 6 ans de faire leur tournoi de golf. Pis là, à un moment donné, j'étais à un point que on amasse tellement d'argent, on performe tellement bien, pis on amène tellement de bons pour la fondation. On aide tellement de gens que je suis comme j'ai même plus besoin de ce validation-là.

SPEAKER_02 41:23

Oh, okay. Exactement.

SPEAKER_01 41:25

I did it. I'm doing it.

SPEAKER_02 41:27

You did it for you. Exactly.

Fixer Des Limites Claires Ou Partir

SPEAKER_01 41:29

Je suis, you know, Jerry Blackburn, le gars de Blackburn Teddyx, qui n'a pas une fondation. Il est presque aussi bon que, you know, Maxi, que c'est une compagnie de multimillions. Je suis presque aussi bon que ces grosses entreprises. Pis là, dans les derniers deux ans, quand je m'y attendais pas, I wasn't expecting it anymore. Mais Tabarouette au tournoi de golf, à la Fondation, quand ma mère était là, toi t'étais là, mes amis.

SPEAKER_02 42:02

Nous, on le savait tout un peu.

SPEAKER_01 42:03

Oui, tout le monde le savait sauf moi, mais j'ai gagné ce fameux prix, le grand merci. Fait que le fait que Suzy, la directrice, que ce soit stratégique ou pas, elle m'a pas donné cette validation. Elle m'a dit good job! Elle m'a remercié, elle a compté de l'histoire, mais elle ne m'a pas donné exactement la chose que je voulais. Puis je pense même pas qu'elle savait que je voulais ce prix-là. Mais ça m'a amené que cette année, au mois d'août, à notre tournoi de golf, le 14 août en passant, on va atteindre un million amassé. Pis tu sais quoi, à leur tournoi de golf, j'espère qu'ils me remercient encore parce que un million, c'est malade, mais je n'ai plus besoin de validation externe. On est le premier gym ever à amasser un million pour une fondation. Cette fierté-là d'avoir bâti cette équipe-là, que tous nos employés partagent nos valeurs, nos missions. Ça, pour dire, je le faisais pour la validation externe, mais le fait que je ne l'ai pas eu m'a amené tellement plus loin. Puis là, j'ai plus besoin de cette validation-là. Ça y est. J'aurais pu hier dire ⁇ Hey, t'es bon, t'es beau, t'es incroyable, tu vas être le meilleur.

SPEAKER_02 43:20

⁇ Mais peut-être que. Ça aurait été vide.

SPEAKER_01 43:23

Exact. Puis même si ça aurait été sincère, peut-être que il serait plus motivé. Quand mon ami qui écoute ça, qui est venu me voir pour la validation hier, tu l'auras pas. T'es bon, t'es beau.

SPEAKER_02 43:38

Mais utilise ça comme levier.

SPEAKER_01 43:39

Yeah, utilise ça comme levier.

SPEAKER_02 43:41

Mais tu sais, en as-tu bien du monde qu'on aussi on entend de qui veulent qu'ils. Ils veulent soit gagner une médaille ou bien soit gagner ou avoir ce poste-là ou whatever. Puis quand ils arrivent au top, ils sont comme That was it?

SPEAKER_00 43:56

Yeah.

SPEAKER_02 43:57

That was it. Fait que you have to do it, faut que tu le fasses pour toi-même. Il faut que tu le fasses vraiment pour toi-même, pas pour la validation extérieure. Parce que quand tu l'as, comme tu l'as dit tantôt, ben des fois c'est comme it's flat. It's flat de Pis après tu t'assoies un peu sur ton steak, pis tu es comme Y'a rien d'autre, t'sais. Fait que d'utiliser ça comme le vieux motivation, mais de le faire pour les bonnes reasons pour toi.

SPEAKER_01 44:27

Tu vas avoir la validation, pis après ça le lendemain, on se réveille. You know so. Moi, my façon to communication. You know, or a text, hey, I'm fire de toi, good job, but c'est ça la validation. Y'a pas. Je vais jamais faire un super long speech attention, my stars, je fais ça dans mes podcasts, you know? I revenue to l'infidelity pis You know. Moi j'ma rappelle, I'll find attention to what I'm moi j'ai déjà dans la phase que j'étais vraiment beaucoup sur la drogue. C'est the same time of my life that j'ai été à was infidèle. You know? J'étais dans le mensonge. J'étais vraiment dans une mauvaise phase. Je pense que j'avais environ 20 ans. Fait que je pense aussi, moi, mes inquiétudes, mes insécurités.

Scénarios Mentaux Et Dépendance Affective

SPEAKER_02 45:30

C'était moi je le sais à quel point it's possible Puis je sais à quel point j'étais capable at this epoch là de l'air force in my view De mentir en pleine phase Fait que je quand tu sais que c'est possible Ben là Oui parce que c'est quoi la phrase Un voleur a toujours peur de se faire voler Parce qu'il sait comment voler pis il sait quoi voler Fait que il a peur de se faire voler Fait que quelqu'un qui connait la manigance Ben sait la manigance de tromper quelqu'un Ben il a peur de se le faire j'allais dans le sud Il y avait des filles en couple mariées qui trompaient leur chum après De Marger In all I mean je le sais aussi, pas juste dans mes expériences, mais oui, avec l'extérieur aussi, on en voit beaucoup C'est souvent ça On en voit beaucoup de que ce soit sur les réseaux sociaux pis qu'un tromper Puis ça peut être même les amis toi là-dessus On a tout connu ou soit soi ou soit trompé Fait encore là Encore là Comment on traîne pas tromper You know the side effects of trompes It's to rebat your confiance in so rebat to rebare the person to pardon pardon Pardonner the part that's conditioned my presentation what to do has to lay this part to reprise that there's not correct with me, with my espresso, it's to remain to this confiance to that equality, to be capable of recognition the bad person for that confiance. Parce que encore là je peux pas t'empêcher de faire quoi que ce soit pis tu peux pas m'empêcher de faire quoi que ce soit. Pis ta soeur à moment donné, puis je sais même pas si tu sais, mais elle m'avait dit on était dans un portail noël pis elle m'avait dit t'as pas peur, genre tu ris parce que c'est.

SPEAKER_01 48:44

C'est tellement un commentaire de ma soeur pis en plus que la blonde à son frère Tang.

SPEAKER_02 48:51

C'est pas grave. C'est pas grave parce que la réponse a été un petit peu percutante. En tout cas, pour moi, pour moi, my parce que je sais enfin qui je suis. Puis si il faut ça, ben si he decides de me tromper, c'est lui qui se trompe. Parce que it's terminated, I crisser my camp, je vais brûler la relation, ça va être terminé. Fait que ben, tu sais quoi? Non, je n'ai pas peur. Il fera ce qu'il a fait les conseillers. Fait que je peux pas t'empêcher de faire quoi que ce soit. But I'm as confiance in moi pour me dire que tu vas te tromper si tu me trompes.

SPEAKER_01 49:54

Je te tromperai pas, mon amour. Je suis sorti de la maison pour aller venir ici, justement. Pis là, je vois la voisine d'en face Karen avec son petit gars Léo. Pis là, il marche vers moi pis comme Est-ce que t'es pressé? J'ai jusqu'à Ben. Hein? Pas vraiment. Qu'est-ce qui se passe? Ils ont embarré leur clé à l'intérieur, ils sont dehors, ils font moins 25. Pauvre petit Léo est en pyjama, Spider-Man. Elle me dit: Ma mère s'en vient, mais il reste encore 25 minutes. Peux-tu nous dropper à la garderie? Fait que là, ils ont embarqué dans l'auto pis je l'amène à la garderie, mais dès que j'ai droppé, j'appelle ma blonde. La voisine est embarquée dans l'auto avec son enfant, mais on dirait.

SPEAKER_02 51:00

On dirait que tu venais de justifier.

SPEAKER_01 51:01

Yeah, yeah, pis même quand ils ont embarqué dans l'auto, il y avait un petit film de comme Oh, faut que je le dis à ma femme. Faut que je le dis à ma femme. Like, je vais embarquer une autre femme dans mon auto sans dire. Voilà, tout le contraire de quand j'avais 20 ans. Je te tromperai. J'avais moi, j'étais à mon amour.

SPEAKER_02 51:19

Non, non, mais encore là, ça revient aussi à la transparence. Puis qu'on a une transparence aussi envers chacune and l'autre. Voici où je suis avec qui je suis. C'est pas necessairement quand on ne cache pas des choses ou qu'on est transparent avec l'autre, bien la confiance se bat. Justement. Je sais que tu vas m'appeler s'il y a quelque chose et t'es transparent avec moi. Fait que j'ai entièrement confiance en toi.

SPEAKER_01 51:48

Ah, moi, je dis ⁇ Moi l'amour!

SPEAKER_02 51:50

Bien parce qu'on est transparent pis on se dit tout.

SPEAKER_01 51:52

On peut juste frencher.

SPEAKER_02 51:54

Non.

SPEAKER_01 51:55

⁇ C'est la session des podcasts que je suis assise devant la plus belle femme au monde, puis je vais jamais l'embrasser.

SPEAKER_02 52:01

Tantôt, tu parlais de la relation que tu avais envers toi-même, pis comment toi t'étais toxique envers toi. Ça part de là. Ça part de là, pis c'est d'arrêter de faire des scenarios that ne sont pas réels. Ben va lire les quatre accords Toltec. Pis si t'as pas le temps de le lire, pis que tu te tends pas, il y a une video on YouTube que c'est Les quatre accords Toltec expliqué.

SPEAKER_01 52:31

C'est quoi le mot that you're en train de dire?

Chercher La Source Du Vide Intérieur

SPEAKER_02 52:34

Quatre accords, Toltec. It's Don Miguel, qui est un écrit quatre accords that if you basic ta vie in traversing these quatre accords, it will be. Fait que là tu peux pas durer quatre minutes, puis you will appreciate what these accords. But if you want plus elaborate, I'm invited to regard to live or é a quatre accords. The first accord is that your parole is always done. Ça veut dire que it's what you do so positive or bienveillant verses, but you say to you that your parole is always. But this accord-là is like an epic. The two text is near personnel. Never personnel, that would be Ben Judith, it's so queue bleu, moi, personnel. The people are not. It's for that it's not personal. Because when you judge, when we do an opinion on a child, or it is of him. It is her perception. It is his vision of mind. It is his bag, it is his experience, it is of his trauma, it is what I think experience. We are the miracles of a man. Fait que it's not personal. I will protect. I told you necessarily of my marriage or of my engagement to me with me. Fait que in the other person who lives a marriage fantastic, Ben, I will say, Hey, I'm very content for you. Fact in the person, their reaction is a rapport with my marriage. No, it's a rapport with their experience with the marriage. The family who posted a photo of her in bikini on Instagram will hear the comments. You have just this for the person who nomes that's the person under the photo of Instagram. But the comments and the judgments on a child, but it told me of those.

SPEAKER_01 58:31

Yeah.

SPEAKER_02 58:37

Fait que quand tu seras prêt, ben là, tu viendras me le presenter. If you meet a problem, il n'y en a pas.

SPEAKER_01 58:48

J'ai la même chose à my employeur, my collègues. Je ne peux pas deviner, ça va-tu bien. Tu as un problème, sinon la vie est belle, mais la vie est belle. Exactement. Que tu vas parler dans le dos de quelqu'un. Ton boss, ton patron, celui que tu reportes toi, te demande si ça va-tu bien, ça va-tu mal? Y'a-tu des problèmes, je suis là pour aider.

SPEAKER_02 59:07

T'es pas là pour deviner.

SPEAKER_01 59:08

Tout va bien. Parfait. Pas de trou. Puis je donne souvent l'exemple de toi. Je dis, hé, je veux juste vous dire, moi, si je ne suis pas demande à ma femme, si tout va bien, puis elle me dit oui. Ça va dire que tout va bien. Ça devient sa faute à elle. Si ça va pas bien, puis elle ne me le dit pas. C'est la même chose avec vous autres. Si je vous demande si ça va bien ou pas bien, pis vous ne vous présentez pas qu'il y a un problème, ça va dire qu'il n'y a pas de problème. S'il y en a un, c'est votre faute que vous n'avez pas communiqué. On ne peut pas commencer à lire dans vos passés. Tu aurais dû le savoir. Non. Tu aurais dû le dire. Exactement. On aurait dit non en même temps.

SPEAKER_02 59:41

Allez à la crainte de la vérité. Allez voir, allez valider. Allez valider si il y a un misunderstood. Je ne sais pas comment dire ça en français, là, mais une.

SPEAKER_01 59:58

Le jour que je vais gagner ton français, là, là, il y a un problème.

SPEAKER_02 1:00:02

Fait que ça pour dire que il reste juste le quatrième accord qui est de toujours faire de son mieux. Même si j'ai 20%. J'ai peut-être pas 100% de ce que je voudrais donner. Mais tu sais quoi? Je donne 100% de ce que j'ai en ce moment. Fait que je donne tout le temps mon 100%, même si aujourd'hui I'm just 20%. Je fais toujours j'essaie de toujours faire de my. En tant que femme, on a des fluctuations d'hormones, on a des challenges hormonales. Justement, comme je ne peux pas être tout le temps à mon top. Fait de me prendre avec douceur, d'être douce envers moi-même, puis de te dire ⁇ God, aujourd'hui, ces 20% qu'on a dans la batterie, donne 100% de ton 20%. ⁇ Fait que je suis pas à culpabiliser que je devrais performer comme si je ne peux pas. Fait que ça, ça serait. C'est des outils qui aident énormément dans la réalité.

SPEAKER_01 1:01:26

C'est une belle façon de terminer le podcast. Pour tous ceux qui aimeraient consulter, avoir un one-on-one avec toi. Tu prends des nouveaux clients. Je ne me rappelle pas. Les mordis, mercredis, jeudi seulement.

SPEAKER_02 1:01:40

Mais c'est les nouveaux clients. Il y a beaucoup de nouveaux projets qui s'en viennent. Donc, je ne sais pas combien je vais en prendre encore, mais ça va peut-être à déterminer. Je ne sais pas c'est combien de temps que je vais en prendre des nouveaux.

SPEAKER_01 1:01:53

Je vous dis l'on prie, Blackburn, sur Instagram. Il y a un petit lien juste en dessous de ton nom. Je vais le mettre dans le lien pour les podcasts. Merci beaucoup. On va aller fêter, c'est Valentin. J'ai hâte d'avoir le 100% de ton 20% qui reste pour notre date night. Puis à tous ceux qui écoutent ça, n'oubliez pas, go to the gym.