Go To The Gym Podcast
Animé par Jerry Blackburn — entrepreneur québécois, fondateur de Blackburn Athletics et survivant d'un parcours hors du commun.
De la boulimie, de la dépendance à la cocaïne, de l'abus d'alcool et des bagarres de rue… à la construction d'une entreprise qui a redonné plus de 870 000 $ à la jeunesse québécoise. Go To The Gym Podcast, c'est l'histoire franche et sans filtre d'un gars qui s'est relevé — et qui parle maintenant chaque semaine avec des invités qui ont eux aussi traversé le feu.
Au menu : santé mentale, fitness, discipline, entrepreneuriat, résilience et croissance personnelle. Des conversations vraies avec des athlètes, des entrepreneurs, des artistes et des gens ordinaires qui ont fait des choix extraordinaires.
Nouveau : Marc Denis (ex-LNH), Judith Longpré, Simon Fortin, et plusieurs autres.
Mission : inspirer les Québécois à vivre plus sainement, à affronter leurs démons et à bâtir la vie qu'ils méritent.
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Jerry Blackburn | Go To The Gym Podcast | Blackburn Athletics | Québec | Santé mentale | Fitness | Entrepreneuriat
Episodes
32 episodes
Attachement Anxieux Et Évitant Sans Drame avec Judith Longpre
Tu sais ce feeling-là quand tout va bien, mais ton cerveau cherche quand même ce qui cloche? On met ça sur la table sans gêne: les séquelles des relations toxiques, le besoin de se faire rassurer, et cette anxiété qui s’allume quand l’autre ne ...
Le Pilates au Québec, l'intégrité des formations sur reformer, se rebâtir après une relation toxique avec Ellie Fugere
Elle a tenu un studio pendant dix ans… puis elle l’a fermé du jour au lendemain, sans même le vendre, parce que le burn-out avait pris toute la place.Dans cet échange vrai et sans filtre, on reçoit Ellie Fugère, cofondatrice de Blackb...
Charles Jourdain : se relever après un KO, gagner par guillotine,stoicism, le UFC et la masculinité positive
Charles Jourdain est un combattant UFC originaire du Québec, et il est venu nous parler de tout. Son prochain combat dans 8 jours, sa prédiction de victoire par guillotine, son parcours dans les arts martiaux mixtes, comment il s'est relevé apr...
Marc Denis : jouer avec Roy, affronter Gretzky, et la vie après la LNH
On reçoit Marc Denis et on découvre un gars pour qui le hockey forge le caractère, mais où la famille reste la vraie boussole. On jase de culture d’équipe, de discipline, de présence à la maison et de comment “show up” même quand la vie n’est p...
Tu veux partir une business? Écoute ça avant — 10 ans d’erreurs d’entrepreneur
Dans cet épisode solo du Go To The Gym Podcast, Jerry Blackburn partage ouvertement 10 ans d’erreurs en entrepreneuriat.De ses débuts à donner des entraînements gratuits dans les parcs, jusqu’à la création et la croi...
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F*ck le cancer – L’histoire de Simon Fortin, un vrai guerrier
Tu crois connaître la ténacité? On t’emmène du sable chaud du Club Med aux studios du Cirque du Soleil, puis droit dans le couloir blanchi de l’oncologie où un masque te visse à la table pour tirer un laser sur ta gorge. Simon Fortin, acrobate ...
Judith Longpré – L’infidélité aux Olympiques et les dangers de la validation externe
Et si un simple “voici comment je me sens, et ce n’est pas à cause de toi” désamorçait 80 % des tensions? On ouvre la porte à une intimité plus calme en montrant comment poser des mots clairs, protéger l’espace commun et quitter sans culpabilit...
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Blackburn Athletics de zéro a maintenant
Nous retraçons le chemin du parc aux 13 emplacements: bricolage, loyers négociés à la dure, pandémies et chapiteaux, puis structuration, préventes et un playbook de valeurs. Propreté, science, service client et culture HEALTH portent l’expansio...
Jerry Blackburn : les démons derrière mon succès
Deux parents exigeants et aimants, un ado en chute libre, puis un adulte qui troque la fuite pour la discipline. Drogues, boulimie, gambling et bagarres laissent place à l’entraînement, la thérapie, l’autosuggestion et un leadership sans drama....
Benjy Films : Tracer son chemin à travers les défis scolaires, créer une entreprise florissante, et l'importance des détails dans l'hospitalité et les conférences
L'épisode explore le parcours inspirant de Benji, un jeune entrepreneur passionné par la production vidéo et le wingsuit. Il y partage ses défis, ses leçons de vie et ses conseils pour créer un contenu captivant sur les réseaux sociaux, tout en...
Stéphane Dubé : Transformation personnelle par les arts martiaux, résilience face à l'imprévu et inspiration de Georges St-Pierre
Stéphane Dubé partage son parcours dans le karaté et discute de l'importance des arts martiaux pour développer la confiance et la résilience. L'épisode souligne comment ces enseignements vont au-delà du combat et préparent mieux les enfants et ...
Secrets pour améliorer votre bien-être, équilibre travail-famille, nutrition, et impact de l'alimentation sur le sommeil
Cet épisode aborde l'importance de l'alimentation, du sommeil et de l'exposition à la lumière pour atteindre une meilleure santé. Nos invités témoignent de l'impact des habitudes sur le bien-être mental et physique et partagent des stratégies s...
Judith Longpré : Explorer les cinq blessures de l'âme, guérir le rejet et l'abandon, et favoriser l'amour de soi par le pardon
Judith Longpré, coach en PNL, nous rejoint pour une exploration fascinante des cinq blessures de l'âme: l'abandon, l'injustice, la trahison, l'humiliation et le rejet. Ensemble, nous décortiquons l'importance d'identifier ces blessures pour enr...
Gérer la Dépendance Affective et Apprendre à S'aimer Soi-même
Dans cet épisode, nous partageons avec vous notre voyage sentimental, des premiers messages échangés sur Instagram jusqu'à notre rencontre sur Tinder. Judith confie ses premières impressions et ses hésitations concernant mon jeune enfant, tandi...
Hugo Bélanger : Stratégies d'investissement en bourse, liberté financière et échecs entrepreneuriaux, l'importance de parler d'argent au Québec
Quel est le secret des entrepreneurs prospères qui transforment des échecs en succès retentissants? Dans cet épisode fascinant, nous avons le plaisir d'accueillir Hugo Bélanger, un entrepreneur passionné de finances et de bourse. À travers son ...
Stratégies de jeûne et gestion du stress avec Francis Menard de Everwell
Que diriez-vous si vous pouviez transformer votre santé et bien-être grâce à des conseils pratiques et accessibles? Rejoignez-nous pour une conversation captivante avec Francis Menard, naturopathe chez Everwell, qui partage son parcours fascina...
Jerry Blackburn : Stratégies d'expansion pour Blackburn Athletics au Québec, exploration de Granby, Bromont et Sherbrooke, et aperçus sur l'industrie du fitness
Vous êtes-vous déjà demandé comment optimiser une journée de travail pour en tirer le meilleur parti? Rejoignez-moi pour une journée captivante d'exploration avec Jerry Blackburn, où nous recherchons activement de nouveaux emplacements pour l'e...
Judith Longpré : Identifier les relations toxiques, comprendre les comportements toxiques et se libérer des environnements destructeurs
Les relations toxiques sont-elles en train de détruire votre bonheur? Découvrez pourquoi il est essentiel de reconnaître les signes avant-coureurs et d'apprendre à y faire face. Dans cet épisode captivant, nous plongeons dans les méandres des r...
Dr Gabrielle Landry : Comprendre la ménopause et la transition de genre, santé hormonale et défis LGBTQ
Que se passe-t-il vraiment dans le corps lorsqu'on traverse la ménopause ou une transition de genre ? Découvrez-le grâce à notre invité spécial, le Dr Gabriel Landry, expert en hormonothérapie. Nous plongeons dans l'univers complexe de la santé...
Geneviève Breton : Solo-maternité, fertilité et équilibre carrière-vie personnelle, conseils pour une parentalité épanouie
Comment s'adapte-t-on à la vie de mère célibataire tout en jonglant avec une carrière exigeante? Pour répondre à cette question, nous avons accueilli Geneviève Breton, auteure et ancienne avocate, qui nous parle de son livre "Solo" et de son ex...
Combattre les troubles alimentaires, l'abus de stéroïdes et ouvrir un gym : Mon parcours vers la résilience et l'inspiration
Comment survivre à une adolescence marquée par la boulimie et transformer cette expérience en force? Dans cet épisode, je vous raconte mon combat contre les troubles alimentaires, une bataille où le soutien inestimable de ma mère et la découver...
Xavier Ouellet : adaptation d'un joueur de hockey à une pandémie mondiale, l'amour pour le sport et défis de carrière
Comment un joueur de hockey professionnel s'adapte-t-il à une pandémie mondiale? Découvrez-le dans notre dernier épisode avec Xavier Ouellet, ancien capitaine des Rockets et joueur des Canadiens de Montréal. Nous avons eu la chance unique de re...
Dolly - de mannequin à consommatrice de drogues, à professionnelle de l’aide relationnelle. Reconnecter avec soi-même et guérir les blessures du passé
Peut-on vraiment se remettre d’un passé tumultueux et transformer sa vie pour le meilleur? Rejoignez-nous dans cet épisode captivant où nous accueillons Dolly, fondatrice du centre Attitude à Saint-Adèle. Dolly partage avec nous son incroyable ...
Suzie Roy, Directrice Fondation Centre Jeunesse de la Monteregie
Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous recevons Suzie Roy, Directrice du Centre Jeunesse de la Montérégie. Nous discutons de la manière dont un enfant devient protégé et pourquoi ils se retrouvent là. Nous abordons l'excellent travail accompli par ...
Vincent Paradis : dépression, inflammation, les fameuses intolérances et comment lâcher les pilules.
Une conversation avec l'homme le plus qualifié sur le corps humain que j'ai rencontré de toute ma vie. Nous plongeons dans mon dossier, comment un hernie discale a été finalement un intolerance au gluten et empoisenement de mercure!