Mental Love
Der Podcast "Mental Love" unterstützt dich, durch deine mentale Auszeit zum Durchatmen und Loslassen im turbulenten Alltag besser mit Mental Load umzugehen: Durch Achtsamkeit und Selbstliebe reduzierst du deine mentale Belastung spürbar und nachhaltig.
Jasmin hat selbst gelernt, mit hoher mentaler Belastung im Alltag umzugehen und teilt mit dir ihre Strategien, Erfahrungen und Stolperfallen auf dem Weg.
Dich erwarten hier auch Interviews mit außergewöhnlichen Expert*innen.
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Jasmin Reif-Medani ist Diplomierte Mentaltrainerin und erfolgreiche Copywriterin, Achtsamkeits- und Selbstliebetrainerin, Unternehmerin und Mutter von zwei Kindern.
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zur Website: https://jasminreifmedani.at/
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Mental Love
#6: 33 Affirmationen für mehr Ruhe und Gelassenheit in deinem Leben
In dieser Folge sprechen wir über Affirmationen:
- was Affirmationen sind
- wie sie wirken
- wann sie möglicherweise nicht wirken und
- wie du die richtigen Affirmationen für dich findest
Und ich gebe dir 33 Affirmationen mit auf deinen Weg, mit denen du mehr Ruhe und Gelassenheit entwickelst und deinen Mental Load effektiv verringerst.
Ich wünsche dir ganz viel Inspiration und Erfolg mit dieser Folge.
Deine Jasmin
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