Mental Love
Der Podcast "Mental Love" unterstützt dich, durch deine mentale Auszeit zum Durchatmen und Loslassen im turbulenten Alltag besser mit Mental Load umzugehen: Durch Achtsamkeit und Selbstliebe reduzierst du deine mentale Belastung spürbar und nachhaltig.
Jasmin hat selbst gelernt, mit hoher mentaler Belastung im Alltag umzugehen und teilt mit dir ihre Strategien, Erfahrungen und Stolperfallen auf dem Weg.
Dich erwarten hier auch Interviews mit außergewöhnlichen Expert*innen.
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Jasmin Reif-Medani ist Diplomierte Mentaltrainerin und erfolgreiche Copywriterin, Achtsamkeits- und Selbstliebetrainerin, Unternehmerin und Mutter von zwei Kindern.
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zur Website: https://jasminreifmedani.at/
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Mental Love
#16: Was ist Selbstliebe - und warum brauchst du sie jeden Tag?
In der heutigen Podcast-Folge möchte ich mit dir über Selbstliebe sprechen.
Unsere Selbstliebe ist ein ganz wichtiger Baustein, wenn es darum geht, im Alltag glücklich und in seiner Mitte zu sein – und in dieser Folge erfährst du,
· was Selbstliebe wirklich bedeutet,
· warum Egoismus nichts damit zu tun hat,
· warum mehr Selbstliebe automatisch deinen Mental Load verringert
· und ich zeige dir, wie du deine Selbstliebe jetzt sofort steigerst, damit es dir schon heute besser geht.
Ich wünsche dir wie immer ganz viel Inspiration und Erfolg mit dieser Folge.
Alles Liebe,
Deine Jasmin
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