Mental Love
Der Podcast "Mental Love" unterstützt dich, durch deine mentale Auszeit zum Durchatmen und Loslassen im turbulenten Alltag besser mit Mental Load umzugehen: Durch Achtsamkeit und Selbstliebe reduzierst du deine mentale Belastung spürbar und nachhaltig.
Jasmin hat selbst gelernt, mit hoher mentaler Belastung im Alltag umzugehen und teilt mit dir ihre Strategien, Erfahrungen und Stolperfallen auf dem Weg.
Dich erwarten hier auch Interviews mit außergewöhnlichen Expert*innen.
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Jasmin Reif-Medani ist Diplomierte Mentaltrainerin und erfolgreiche Copywriterin, Achtsamkeits- und Selbstliebetrainerin, Unternehmerin und Mutter von zwei Kindern.
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zur Website: https://jasminreifmedani.at/
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Mental Love
#37: Women Empowerment meets Mental Load: Interview mit Selbstliebe-Coachin Katharina Brandenburger
Wie können wir den Mut finden, selbstbestimmt durchs Leben zu gehen - auch wenn die äußeren Umstände alles andere als einfach sind und vielleicht sogar Gewalt im Spiel ist?
Über diesen schweren Weg durch die Angst und hin zur Selbstliebe habe ich mit Selbstliebe-Coachin Katharina Brandenburger gesprochen.
In dieser sehr persönlichen Folge geht es unter anderem um das Tabuthema Gewalt gegen Frauen - und vor allem um das Empowerment von Frauen.
Du erfährst,
- durch welche Tiefen Katharinas eigener Weg verlaufen ist,
- wie sie es geschafft hat, Stärke in sich zu finden,
- was sie über HIlfsangebote für von Gewalt betroffene Frauen denkt,
- warum und wie sie jetzt andere Frauen begleitet, für sich selbst einzustehen,
- wie wir unseren Weg aus dem Überlebensmodus in die Selbstermächtigung, zu mentaler Stabilität und Selbstliebe, finden können und
- wie Selbstliebe und Vorbildrollen als Frau und Mutter zusammenhängen.
Katharina teilt im Podcast höchst persönliche Erfahrungen, um "anderen die Hand zu reichen", als authentisches Beispiel vorauszugehen und Verständnis für schwierige Situationen zu schaffen.
Ein herzliches Dankeschön von mir an Katharina für ihren unglaublichen Mut, ihre Offenheit und Vorbildwirkung!
Du möchtest mehr über Katharinas Arbeit erfahren?
Hier geht es zu ihren Kanälen:
Website - LinkedIn - Instagram - Podcast „Raum für DICH“
Resonanzraum „Women’s Empowerment“
Buchempfehlung: Robert Betz "Dein Weg zur Selbstliebe". Du kannst es hier kaufen (Affiliate Link von Katharina): zum Buch
Du bist bereit, deinen Mental Load loszulassen?
Dann komm in meinen kostenlosen Online-Workshop "Das 5 Schritte Rezept: Raus aus dem Funktionieren" am 9.10. um 19 Uhr
Oder in meine kostenlose Telegram-Gruppe "Mindset Lounge"
Alles Liebe,
Deine Jasmin
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