Mental Love
Der Podcast "Mental Love" unterstützt dich, durch deine mentale Auszeit zum Durchatmen und Loslassen im turbulenten Alltag besser mit Mental Load umzugehen: Durch Achtsamkeit und Selbstliebe reduzierst du deine mentale Belastung spürbar und nachhaltig.
Jasmin hat selbst gelernt, mit hoher mentaler Belastung im Alltag umzugehen und teilt mit dir ihre Strategien, Erfahrungen und Stolperfallen auf dem Weg.
Dich erwarten hier auch Interviews mit außergewöhnlichen Expert*innen.
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Jasmin Reif-Medani ist Diplomierte Mentaltrainerin und erfolgreiche Copywriterin, Achtsamkeits- und Selbstliebetrainerin, Unternehmerin und Mutter von zwei Kindern.
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zur Website: https://jasminreifmedani.at/
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Mental Love
#39: Ganzheitliche Gesundheit meets Mental Load - Interview mit PranaVita-Energetikerin Martina Kurz
In dieser Folge von Mental Love habe ich mit Martina Kurz einen Blick auf unsere ganzheitliche Gesundheit, die tiefer liegenden Ursachen von Krankheiten und energetische Lösungswege geworfen.
Martina begleitet Menschen raus aus Angst und Anpassung – in ihre Stärke, Klarheit und innere Freiheit. Sie ist Rednerin, Mentaltrainerin, zertifizierte Prana Vita Energetikerin und Ausbilderin.
Wir sprechen darüber,
- warum viele körperliche Symptome psychosomatische Wurzeln haben, sodass Krankheiten auf mentaler und emotionaler Ebene entstehen und
- welche Rolle unser Körperbewusstein, Selbstkenntnis und das Leben der eigenen Werte auf dem Heilungsweg spielen - und wie wir diese stärken können.
- Martina leitet direkt in der Folge auch eine ganz wertvolle Übung an, die du als einfachen ersten Schritt aus dem Mental Load nutzen kannst.
Wie immer gibt es natürlich die Achtsamkeitsminute für einen ruhigen Moment in deinem Alltag.
Jetzt wünsche ich dir ganz viel Inspiration mit dieser Folge - unten findest du noch meine aktuellen kostenlosen Ressourcen für dich verlinkt.
Alles Liebe,
Deine Jasmin
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Hier geht's zu ihrer Website: www.martina-kurz.com
Podcast, So ist das Leben – und ich mittendrin: https://open.spotify.com/show/6QVvZm2ytFugv5n1nAyC0h?si=kTLjrQDVTpaj8DZzfFrRwQ
YouTube: So ist das Leben - und ich mittendrin - Folge 4 - Selbstliebe/ -wert
Für 0€: 99 Affirmationen für mehr Gelassenheit
Hier geht's zum kostenlosen Download für dich (Anmelden zu Audio/pdf) - Klick!
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