Mental Love
Der Podcast "Mental Love" unterstützt dich, durch deine mentale Auszeit zum Durchatmen und Loslassen im turbulenten Alltag besser mit Mental Load umzugehen: Durch Achtsamkeit und Selbstliebe reduzierst du deine mentale Belastung spürbar und nachhaltig.
Jasmin hat selbst gelernt, mit hoher mentaler Belastung im Alltag umzugehen und teilt mit dir ihre Strategien, Erfahrungen und Stolperfallen auf dem Weg.
Dich erwarten hier auch Interviews mit außergewöhnlichen Expert*innen.
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Jasmin Reif-Medani ist Diplomierte Mentaltrainerin und erfolgreiche Copywriterin, Achtsamkeits- und Selbstliebetrainerin, Unternehmerin und Mutter von zwei Kindern.
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zur Website: https://jasminreifmedani.at/
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Mental Love
#43: Kochkurse & Ernährung für Kinder & Jugendliche meets Mental Load - Interview mit Christina Stamminger
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In dieser Folge von Mental Love spreche ich mit Christina Stamminger über das Kochen als Türöffner für bessere Kommunikation mit Kindern und Jugendlichen.
Christina ist Expertin für Kochen, Ernährung & mentale Gesundheit. Mit ihrer selbst gegründeten Marke „Kochen mit Herz“ bietet sie Kochkurse für Kinder & Jugendliche sowie Online-Cookinare an und erzählt in unserem Gespräch,
- warum sich der Weg über die Kochtöpfe für Familien lohnt und zu mehr Verständnis für Kinder und Jugendliche führt,
- warum die Gruppen-Kochkurse für die Jugendlichen und Kinder ein vertrauensvoller Raum für viel mehr als das Kochen sind,
- wie sich Kinder und Jugendliche für die Themen Kochen und Ernährung begeistern lassen
- und gibt Impulse zu mehr Achtsamkeit und dem liebevollen Umgang mit uns selbst als Basis für mehr Entspannung im Alltag.
Christina liefert klare und wertvolle Impulse für Verbindung und gemeinsame Qualitätszeit - für alle Familienmitglieder, Eltern und Kochfans.
Wie immer gibt es die gemeinsame Achtsamkeitsminute für einen ruhigen Moment in deinem Alltag.
Jetzt wünsche ich dir ganz viel Inspiration mit dieser Folge - unten findest du die Links zu Christina sowie meine aktuellen kostenlosen Ressourcen für dich verlinkt.
Alles Liebe,
Deine Jasmin
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Hier geht's zu ihrer Website: https://www.raumfuersherz.at
Online-Shop: https://www.stammfood.com/
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Ich freue mich auf dich.
Auf Instagram findest du mich hier: @mindset.by.jasmin