Bättre än igår: Din guide till personlig utveckling, mental hälsa & självinsikt.
Välkomna till Bättre än igår, Podcasten där vi tillsammans utforskar det mänskliga livets mångfacetterade värld och möter dess komplexitet med nyfikenhet och öppna sinnen. Livet är en komplex resa, fylld av en mängd olika upplevelser och utmaningar. Ibland kan vissa områden vara svåra att förstå och inte minst navigera ensam. Just därför har jag startat denna podd, jag vill skapa en trygg och inspirerande plats där vi gemensamt utforskar livets olika dimensioner och belyser de områden som kan vara knepiga att förstå eller hantera på egen hand.
Genom samtal med intressanta gäster och djuplodande diskussioner tar vi oss an ämnen som personlig tillväxt, självkännedom, anknytning, sexualitet, målsättning, mental hälsa, andlig utveckling och mycket mer. Vårt mål är att erbjuda nya perspektiv och insikter som kan berika ditt liv och hjälpa dig att utvecklas till en ännu bättre version av dig själv.
För mer innehåll - följ @axelbjerkland på Instagram.
Bättre än igår: Din guide till personlig utveckling, mental hälsa & självinsikt.
01. Reiki och Breathwork: Vägen till inre balans med Malvina Zakrisson
Malvina Zakrisson är en dedikerad livscoach, Reiki-healer och breathwork-coach med en passion för att hjälpa människor att uppnå sina högsta potentialer och leva meningsfulla liv. Genom sina olika roller kombinerar hon holistiska och spirituella metoder för att stötta sina klienter på deras resa mot självinsikt, läkning och personlig utveckling.
Malvina tror starkt på kraften av holistisk hälsa och personlig utveckling. Hennes metod är rotad i övertygelsen att verklig förändring kommer inifrån och att varje individ har kapaciteten att skapa ett liv fyllt av glädje, hälsa och balans. Genom att integrera livscoaching, Reiki och breathwork, erbjuder hon en helhetssyn på välbefinnande som syftar till att harmonisera kropp, sinne och själ.
För att följa Malvinas resa och ta del av hennes insikter och råd, kan du hitta henne på Instagram och andra sociala medier. Genom sina inlägg delar hon inspirerande innehåll, tips för personlig utveckling och uppdateringar om sina tjänster och workshops.