Bättre än igår: Din guide till personlig utveckling, mental hälsa & självinsikt.
Välkomna till Bättre än igår, Podcasten där vi tillsammans utforskar det mänskliga livets mångfacetterade värld och möter dess komplexitet med nyfikenhet och öppna sinnen. Livet är en komplex resa, fylld av en mängd olika upplevelser och utmaningar. Ibland kan vissa områden vara svåra att förstå och inte minst navigera ensam. Just därför har jag startat denna podd, jag vill skapa en trygg och inspirerande plats där vi gemensamt utforskar livets olika dimensioner och belyser de områden som kan vara knepiga att förstå eller hantera på egen hand.
Genom samtal med intressanta gäster och djuplodande diskussioner tar vi oss an ämnen som personlig tillväxt, självkännedom, anknytning, sexualitet, målsättning, mental hälsa, andlig utveckling och mycket mer. Vårt mål är att erbjuda nya perspektiv och insikter som kan berika ditt liv och hjälpa dig att utvecklas till en ännu bättre version av dig själv.
För mer innehåll - följ @axelbjerkland på Instagram.
Bättre än igår: Din guide till personlig utveckling, mental hälsa & självinsikt.
Latest Episodes
13. Human Design: Upptäck din individuella livskarta baserad på din genetiska kod med Marli Montan
I detta avsnitt av Bättre än igår möter jag Human Design-experten Marli Montan. Vi dyker djupt in i vad Human Design är och hur du kan använda det för att förstå dig själv på en djupare nivå. Genom att kombinera astrologi, chakran, I Ching och ...
.png)
12. Hypnos med Dan Ahtola: Så kan hypnoterapi hjälpa dig övervinna ångest, rädslor och stress
I detta avsnitt av Bättre än igår gästas vi av Dan Ahtola, en erfaren hypnotisör som arbetar med hypnoterapi. Vi dyker djupt in i vad hypnos egentligen är och hur den kan användas för att hjälpa människor med allt från ångest och fobier till at...
11. Trygg eller Otrygg: Dejtingcoachen Frida Rundqvist om hur Anknytningsmönster påverkar våra kärleksliv
I detta avsnitt av Bättre än igår pratar jag med dejtingcoachen Frida Rundqvist om de anknytningsmönster och beteenden som styr våra relationer. Vi utforskar hur våra tidiga erfarenheter påverkar våra val i kärlekslivet och hur vi kan ...
10. Skuggarbete och Maskulinitet: Integrera ditt Mörker med Peter Nilsson
I detta avsnitt av Bättre än igår möter jag Peter Nilsson, en erfaren kommunikationsexpert och företagsledare med djupa insikter i personlig utveckling. Vi diskuterar maskulinitetens komplexa natur och hur skuggarbete kan hjälpa oss att möta vå...
.png)
09. Att Balansera Höga Ambitioner med Självacceptans: Soloavsnitt #2 med Axel Bjerkland
I det här soloavsnittet fortsätter jag att utforska balansen mellan att ha höga ambitioner och att acceptera sig själv. Jag svarar på fler av era frågor och ger tips och råd till dig som är ny på din resa inom personlig utveckling. Hur kan du s...
