A Sip of Happiness | یک قلپ حال خوب
This podcast explores real-life challenges, everyday decisions, and the emotions we often carry in silence.
Through relatable stories and practical insights, it offers simple yet meaningful ways to feel better, even if it’s just a sip of happiness.
A space to pause, reflect, and reconnect with yourself. One small shift at a time.
در این پادکست، به سراغ چالشها و دغدغههای واقعی زندگی روزمره میریم؛
از تصمیمهای سخت گرفته تا احساساتی که گاهی در سکوت تجربه میکنیم.
با مثالهای ملموس و نگاهی عمیق اما کاربردی، تلاش میکنیم باهم راهی پیدا کنیم که حالمون به اندازه یک قلپ بهتر بشه. اینجا یه فضایی هست برای مکث، فکر کردن، و دیدن خودمان از زاویهای تازه.
A Sip of Happiness | یک قلپ حال خوب
Episode 31- بی اعتمادی در روابط
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
اعتماد فقط یک احساس نیست؛
یک تصمیم آگاهانه است که کیفیت رابطه را تعیین میکند.
در این اپیزود از پادکست، دربارهی دو تجربهی رایج اما کمتر گفتهشده صحبت میکنیم:
وقتی خودت نمیتوانی اعتماد کنی،
و وقتی در رابطهای هستی که طرف مقابل اعتماد نمیکند.
چه در روابط کاری و چه در روابط احساسی،
نبود اعتماد آرامآرام رابطه را فرسوده میکند؛
بدون دعوا، بدون صدا… اما عمیق.
اگر تا امروز از خودت پرسیدی:
«مشکل از من است یا از رابطه؟»
این اپیزود برای توست.
مهمان برنامه: خانم دکتر هانیه فراهانی دکترای روانشناسی از دانشگاه شهید بهشتی
🎧 پادکست «یک قلپ حال خوب»