In deze aflevering bespreken wij hoe je beter kan worden in gymnastics voor Crossfit

In deze aflevering van de YourProgram podcast bespreken we het cruciale onderwerp kracht binnen CrossFit. We onderzoeken waarom CrossFitters sterker willen worden en hoe ze dit kunnen bereiken. Aan bod komen de basisprincipes van krach...

Je hebt een competitie gehad, maar wat nu? Hoe ziet het vervolg van jouw seizoen eruit? Of hoe word je nou beter? Beluister het hier!

Hoe ziet een competition prep eruit bij ons of hoe zou dit eruit kunnen zien?

Wij bespreken veel voorkomende fouten die voorkomen in de CrossFit sport/