In deze aflevering van de podcast wordt er diep ingegaan op de unieke uitdagingen en behoeften van master-atleten, met een focus op fysiologische veranderingen, krachttraining, herstel, blessurepreventie en voeding. De sprekers delen inzichten ...

In deze aflevering van BurpeeTalk wordt er diep ingegaan op de verschillende aspecten van conditietraining binnen crossfit. De sprekers bespreken de noodzaak van een goede basisconditie, de rol van limiters zoals ademhaling en spieruithoudingsv...

"Welcome to a new episode of the podcast. Today we’re not talking about sets or paces, but something that shows up in every workout and competition: your mind. The mental side of CrossFit. How does social media affect your confidence? Why do so...

In deze aflevering bespreken wij hoe je beter kan worden in gymnastics voor Crossfit

In deze aflevering van de YourProgram podcast bespreken we het cruciale onderwerp kracht binnen CrossFit. We onderzoeken waarom CrossFitters sterker willen worden en hoe ze dit kunnen bereiken. Aan bod komen de basisprincipes van krach...