稀缺心態：一個現代人越忙越窮的陷阱 │ KITWA播客室S3E5《稀缺—我們是如何陷入貧窮與忙碌的》

📚 KITWA播客室S3E5 #稀缺
稀缺心態：一個現代人越忙越窮的陷阱

本集內容：
00:00前言
00:38稀缺心態是甚麼？
03:35稀缺心態對認知的影響
08:37稀缺心態是如何令我地掉入貧困陷阱
12:06如何面對稀缺

你有沒有一種感受，
就是自己再怎樣努力，
生活依舊是在貧窮狀態下渡過。
其實原因在於你的注意力一被稀缺擄獲。
就像一個缺錢的人，
他的注意力就會被金錢和貧窮帶走。
一個缺時間的人，
他的注意力也會被大量工作所消耗。

一個人被稀缺影響後會出現稀缺心態，
他會帶給人專注紅利，
能夠幫助人集中精力在當下的事情上。

但同時稀缺心態帶給人許多負面影響，
第一個影響是管窺效應，
因為過度專注在當下的事情，
令我們無法對未來有足夠的規劃。

第二個是稀缺會過度消耗一個人的思維帶寬，
令到人的認知能力，以及執行控制力下降，
就是變得又蠢又衝動。

而稀缺導致貧窮陷阱的原因，
是因為人的借用行為，
借用可以解決當下的稀缺，
但是會加劇未來的稀缺。

最後，對抗稀缺最有效的方法，
就係增加自己手上的餘閑。
無論是餘閑的儲蓄，餘閑的時間，或是餘閑的思維帶寬，
都能夠有助你面對稀缺。
最後，我們要記住稀缺的根源，
其實是富足時期的鋪張浪費所引起，
不要當你陷入貧窮時，
才後悔你在富足時期的懶惰與浪費的行為。

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一個來自澳門的90後的少年
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目前主要分享讀書心得

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