Ammehjerne Podcast
Vi er mange, der har prøvet at slå os på forældreskabet. Hvor krop og sjæl har fået blå mærker og ar, der ikke var der før.
Men der er ingen grund til, at vi alle løber panden mod den samme mur. Slet ikke, når der findes så meget viden og erfaring.
Det her er stedet, hvor vi deler. Det her er din forlomme i forældreskabet.
Ammehjerne Podcast
#17 Babybehandler Mie Lindholm: Alkohol og graviditet, amning og fertilitet
NY EPISODE HVER TIRSDAG: Hvor meget må du drikke, når du gerne vil have børn, når du er gravid og når du ammer?
Med anbefalingerne fra Sundhedsstyrelsen i hånden diskuterer vi nedre grænseværdier for alkoholindtag. Og hvordan vi mener, de bør gå hånd i hånd med din mavefornemmelse. Og hvad sker der med dit barn, hvis du drikker alkohol under graviditeten?
RABAT TIL DIG!
Efter vi optog episoden, fik vi lyst til at gå på jagt efter den allerbedste alkoholfri cocktail-oplevelse. Og vi fandt den! Vi er så glade for at I, vores søde lyttere, kan få 20% i rabat på alt fra Ish.
Brug koden Ammehjerne, og så bliver rabatten automatisk fratrukket.
Målet hos Ish er at skabe verdens bedst alkoholfri oplevelse. Og vi må sige. Det er de godt i gang med - så nu kan du sagtens føle dig som en del af festen, selv om du ikke drikker alkohol. Deres cocktails og "sprut" smager overraskende meget af the real deal.
Følg Ammehjerne Podcast på Instagram
*Rabatten gælder ikke pakkeløsninger og produkter, der i forvejen er nedsat.
Støt podcasten:
Brug koden "AMMEHJERNE15" og få 15 procent i rabat, når du køber Green Goddess' produkter hos Green Goddess.
Rabatten gælder på instantjuice, collagen, blends OG (og det her er vi meget glade for og stolte af at kunne give jer) også 15 procent på Daysy cykluscomputer. Det er en genial opfindelse, der hjælper dig til at tracke dine fertile perioder. Det er en genial måde at lære sin cyklus at kende - og dermed kunne bruge den til at undgå eller opnå graviditet. Læs mere om Daysy her.
Det er igen det med de nedre grænser, fordi det kan godt være. du siger, at 0,5% af alkoholen går i morsmælk. Ja, det lyder virkelig ikke af meget, men igen altså.
Speaker 2:Ja, vi ved det jo ikke.
Speaker 1:Vi ved det jo ikke. Det er jo ikke sunde vitaminer, i hvert fald Det ved vi da med sikkerhed. Det er alkohol. Pludselig går det op for dig, at der ikke er en brugsanvisning, en checkliste, en how-to, bare et eller andet, der kan hjælpe til at stå mere solidt på fødderne Fra du står med en positiv graviditetstest i hænderne og i årene frem. Vi er mange, der har prøvet at slå os på forældreskabet, hvor krop og sjæl har fået både blå mærker og arv der ikke var der før.
Speaker 1:Jeg hedder Hannah Andersen. Det er mig, der giver jeg ordet til forældre og fagpersoner der på den ene eller anden måde ved en hel masse om at få et barn. Der er nemlig ingen grund til at vi alle løber panden mod den samme mur, slet ikke, når der findes så meget viden og erfaring derude. Det her er stedet hvor vi deler. Det her er din forlomme i forældreskabet. Tak, fordi du lytter med Tørlagt. Det er det ord, der ganske fint dækker tre ud af de seneste syv år i mit liv. For mens mange af os nok er vant til at få et par øl, et glas vin og en drink i ny og næ, og nogle gange mange drinks over en aften, så er det pludselig noget andet, når der står reddebygning i familiekalenderen.
Speaker 1:Pludselig skal ens krop bygge et nyt lille menneske. Men hvordan er det egentlig med alkohol og det, at ville stifte familie, eller alkohol, at være gravid? og hvad er egentlig mens du ammer? Hvor meget går egentlig i mælken? Alt det og meget mere, det skal. I dag er det Mie Lindholm. Velkommen i studiet. Tak for det, hannah Og Mie. Hvis nu jeg var højgravid og havde sådan lyst til et glas vin, må jeg så drikke det?
Speaker 2:Nej, det synes jeg ikke. der er nogen grund til at gøre, i hvert fald Så mit korte og for en gang sgu meget korte svar vil være nej.
Speaker 1:Hvordan kan det være? Hvad baserer du det på, at man helst skal holde sig fra at drikke alkohol som gravid?
Speaker 2:Jamen, vi ved i hvert fald, at én genstand om dagen det skader, i hvert fald forstået. Og jeg synes at når vi ikke kender de nedre værdier nok eller hvad egentlig de langtidseffekterne kan være ved at indtage alkohol mens man er gravid, så synes jeg faktisk, når man har en eller anden grænseværdi for noget.
Speaker 1:Jeg tænker nogle gange over det i forhold til tunge metaller eller PFOS Ej, jeg ved ikke lige om der er nok nogle meget lave grænseværdier på det. men hvem sætter en i de grænseværdier, har jeg lyst til at sige, fordi der alkohol i hvert fald Der er på en eller anden måde. man ved jo, at det går ind og gør noget ved en krop i hvert fald. så hvem beslutter, hvor langt ned den skal for, og at man siger, om det er skadeligt eller ej?
Speaker 2:Ja, og nogle gange er den snak jo også bare lidt sjov, fordi altså, når vi ved det skader, og vi ved det skader forstad, og vi ved skabe faktisk også døde børn. Så ja, det lyder lidt voldsomt. Jeg kan godt se, at du lige rynker lidt på næsen, Men så synes jeg ikke, at det er noget vi skal prøve Og se, om vi kan skabe. Nødvendigvis fuldstændig klarlagt forskning Bør vi godt finde på andre ting, der kunne dag og i den her episode, der har jeg tænkt at vi skal både forbi alkohol og det, at være gravid, og så sørger vi os for at komme forbi.
Speaker 1:Hvad mener du, når du ammer og hvordan? når du er i den fatile periode har jeg lyst til at sige, du ønsker at blive gravid eller gerne vil stifte familie, eller snart gerne vil. Så jeg tænker, vi bevæger os lidt hele vejen omkring. Ja, det synes jeg, er en god idé. Men ved man noget om egentlig med alkohol? hvad er det der går ind og skader fosteret? Ved man noget om det? Eller ved du noget om det?
Speaker 2:Altså, hvad der går ind og skader fosteret. Nej, men det man jo ved ved et foster, det er jo, at organerne bliver lavet. Så det er jo mange af de her organskader omkring nyer, hjerte, negle og skelettet. Det er sådan noget, der kan gå ind og påvirke fosteret og skade det. Så alt efter hvornår man indtager en mængde af alkohol i graviditeten, så vil der være forskellige skader på, forstået.
Speaker 1:Jeg kan huske at jeg synes det var rigtig svært i den periode hvor man i princippet kunne være gravid hver måned.
Speaker 2:Ja, det kan jeg godt huske.
Speaker 1:Ja, det synes jeg, fordi netop altså, det er sikkert der også i den helt fine celledeling at det er gravid og du har indtaget alkohol.
Speaker 2:Så er det altså formentlig, at du bare kan have ro i maven og at der ikke er sket noget. Så de kører sådan lidt, at forvejen er sket. Men man anbefaler, hvis du er i gang med at vil lave børn, at du egentlig også stopper med at drikke alkohol her.
Speaker 1:Det er ikke så længe siden, endda, der er blevet lavet nye alkoholanbefalinger til hvad ikke gravide, helt normale voksne mennesker må drikke i Danmark, og den lyder jo på 10 genstande om ugen, max fire om dagen, og det er jo ikke nødvendigvis sådan, at vi alle sammen helt kan stå inden for, at vi aldrig drikker mere end fire genstanden. Men det er jo ikke ret lang tid siden, hvis jeg husker rigtigt, at den var helt oppe på 21 for mænd.
Speaker 2:Ja, der er virkelig sket noget her, for mænd ikke, og så mener jeg, at var den 14, så det begynder i hvert fald at blive taget lidt mere seriøst. Det her med alkohol og vores ret vilde alkoholkultur i Danmark, synes jeg, som vi jo selv er en del af, ja, det må man sige. Og nu skal vi jo heller ikke sidde og være heldige her, fordi jeg havde da været til ølsmagning med min den første, da jeg fandt ud af, at jeg var gravid med mit første barn, så jeg, at jeg var gravid med mit første barn. Så det er jo ikke. Jeg ville jo formentlig gøre anderledes i dag. Men nu er jeg også syv år, otte år ældre, og jeg synes jo ikke, at man, hvis man ikke har problemer med at blive gravid, så er det også svært at tage fuldstændig hensyn til, at man ikke skal drikke noget alkohol. Men man skal i hvert bevidst om, at der kan være konsekvenser for fosteret, hvis man gør det.
Speaker 1:Jeg bliver faktisk helt lettet over at du siger det med ølsmagning, fordi det vidste jeg faktisk ikke. Jeg sad jo i Portugal et sted og drak. Jeg husker den især lidt, når jeg tænker tilbage, som verdens største sangria. En ting er, at det er sikkert gået ligesom det skal være, men hvis du så netop som i mit tilfælde, har fået en datter med visse bukstavdiagnoser osv, jeg kan ikke lade være med at sige, at den der sangria jeg drak på den der ferie, den håndter mig, og jeg siger ikke, at der er en sammenhæng nødvendigvis, og det kan også være at der er. Men jeg tænkte meget anderledes med mit andet barn. Nu vidste jeg helt lavpraktisk ikke at jeg var gravid. Jeg har også været meget nygravid der, og jeg var stort set 0 alkohol også.
Speaker 1:Men med mit andet barn, der var jeg 100% 0 alkohol, og det var hele perioden hvor jeg gerne ville være gravid, og mens jeg var gravid jeg kunne ikke finde på at røre noget som helst. Fordi efter jeg havde fået mit første barn, der gik det op for mig, at jeg var vidderligt helt lavpraktisk. Ved at bygge et andet menneske Og det menneske skulle bare fra start af have de bedste forudsætninger for at vokse op i en sund krop har jeg lyst til at sige, eller en optimal krop, hvor, med mit første Og det tror jeg også, at jeg havde det, altså det her med at, også fordi jeg synes, at selve anbefalingerne har været meget latisfære omkring det her.
Speaker 2:Så det er jo også lidt. jeg forstår jo godt, at det ikke er noget der. Det er ligesom, og det gjorde jeg så også i første hug. Så nåede du slet ikke at tage stilling. Nej, men jeg tror, jeg var meget klogere med nummer to, og jeg fornemmede også, at der begyndte at se et stort skifte i forhold til hvad der også Man havde selvfølgelig et barn i forvejen, så man var heller ikke til lige så mange fester som inden man fik nummer et selvfølgelig. Så der sker også en kulturel forskel. Den der lækkerhedsfølelse, som jeg ikke kunne få med mit barn nummer et, fordi jeg elsker en god øl eller et godt glas vin, den synes jeg stadig ikke helt er løst. men du kan i hvert fald godt få både en rigtig, rigtig god øl, og du kan få noget rigtig god alkoholfri drinks og sådan noget i dag Og som jeg også kunne med mit barn nummer to, som jeg drak rigtig meget når det var, at alle andre skulle ud og drikke.
Speaker 1:Ja, for der er en meget meget i Danmark, særligt en meget stor social kodex forbundet med den her cocktail at drikke, og jeg vidste virkelig ikke noget værre end at jo, der findes værre ting, Men jeg synes det var nederen at komme til en fest i ens flotte cocktailkjole og man havde dresset, og så skulle du bare stå og drikke cola hele aftenen.
Speaker 2:Ja, så fik du lige sådan en harbo ananas på flaske.
Speaker 1:Det lyder faktisk sygt lækkert.
Speaker 2:Ja, sådan noget kan jeg godt lide på gamle dage, men en plastikflaske ikke I forhold til at du kunne få enten det flotteste glas rødvin, eller du kunne få den flotteste drinks med sukker på kanten og en eller anden kvist nede i. Så jeg tror lidt, det her, der har ikke været kultur for at de ikke alkoholiserede ting skulle skabe noget for øjet, som jo også skaber noget for hele den måde af det du indtager. Og det synes jeg heldigvis er blevet bedre med bar nummer to, og derfor står jeg et helt andet sted i dag og også tør sige, at jeg synes, at når vi ikke kender de nedre grænser for hvad det kan skade det her alkohol, så kan jeg ikke se, hvorfor vi skal gamble med det.
Speaker 1:Men i hvert fald, det jeg også har hørt dig sige, det var og som Sundhedsstyrelsen også siger, det er. Nu skal I altså ikke gå og slå jer selv alt for meget oven i hovedet. Hvis, hvis nu I har kommet til, har jeg lyst til at sige, det kan også være, at jeg har været fuldt bevidst, men hvis der er blevet drukket lidt alkohol på en eller anden periode måske, hvor du ikke vidste, at du var gravid, eller ja, jeg ved ikke, er der nogen der aktivt tager stilling til, at de gerne vil drikke øl?
Speaker 2:eller drikke alkohol. Fordi det er jo altså, der er jo nogle studier, der tyder på, at du sådan, nå, du må da godt få én genstand eller sådan. Så det er jo det her med, at altså vi skal turde tale om om det er, om det er noget man skal gøre eller ikke gøre. Så må man jo bare have en fornemmelse i maven, tænker jeg om hvad man har lyst til.
Speaker 2:Jeg Men først, så kunne jeg godt drikke et halvt glas vin, hvis jeg skulle til en julefrokost med arbejdet eller et eller andet. Men nummer to, der var jeg sådan lidt, så har jeg jo egentlig den samme holdning, tænkte jeg. Og så, når jeg smagte på det havde jeg overhovedet ikke lyst. Så med nummer to gjorde jeg det ikke. Så jeg tror, man skal jo også have en eller anden hjem, og du skal alligevel kan overhovedet ikke skabe dig tosset med dine venner. Så det er jo der, hvor jeg tænker sådan jamen, du kan jo ikke få det der alligevel. Så hvis du kan få en vildt flot drink eller en vildt lækker øl, der ikke er alkohol i, gør noget andet.
Speaker 1:Ja, så gør det, ja for. Eller en god hvidvind smager virkelig godt, det er lækkert, men der er jo bare rigtig meget at det er oplevelsen ved at drikke det. Så hvis vi netop kan på en eller anden måde sørge for at sikre den stadigvæk, så er vi i hvert fald godt på vej. Men det vil sige, at i gravidet, der er vi relativt ikke det bedste. Nej, det må man sige. Man kan jo selv mærke hvor. Jeg siger altid, at jeg bliver dum af at drikke, og det er ikke mens det står på.
Speaker 2:Det kan jeg godt skrive under på.
Speaker 1:Ja, jeg kører. Det er dagen efter. Altså, jeg bliver langsom i hjernen.
Speaker 2:Nå for fanden.
Speaker 1:Ja, okay, jeg er stadig sød, det klipper vi ud. Det her med klippet ud. ja, Du bliver overhovedet ikke dum på dagen.
Speaker 2:Nej, det er dagen efter.
Speaker 1:Jeg mener, naturligvis, jeg kan mærke. Det er min pointe. Tilbage på sporet. Min pointe var, at jeg kan mærke hvordan det påvirker min krop. Det var det jeg ville sige. Så jeg kan godt forstå hvis det ikke er godt for en lille bitte baby at ligge inde og søbe rundt i det der Og søbe rundt i det?
Speaker 2:Det lyder jo også bare sådan, at jeg swimmer lige i en rom og cola her. Det er altså ikke sådan det fungerer helt. Okay, godt nok, men jeg tænker, at nu skal vi i hvert fald tale lidt om alkohol, og amning, fordi, det er jeg fakt der bliver googlet rigtig, rigtig meget på fredag aften kl 22 eller et eller andet. Ej, jeg kom til at drikke et glas rødvin til aften, Må jeg egentlig amme?
Speaker 1:nu Ved du det, Hanna Øhm, Jeg kan huske, at jeg engang drak en espresso martini og jeg tænkte, at det var nok ikke smart.
Speaker 2:Den er også frisk?
Speaker 1:Ja, det var også frisk, men jeg var først hjemme fem timer efter, så jeg tænker, at der var både koffe i, og det var ikke.
Speaker 1:Men hvad var sådan? din altså drak du faktisk ikke da du var armet, eller hvad Jeg drak, nærmest når min baby har armet, for de har kun armet til, de var kunde, og kunde, det ved jeg godt, det er lang tid for nogen, men altså, armet ti måneder begge to, Så på den måde har jeg ligesom ikke været i gang med at arme for eksempel halvanden år skal køre, 0 alkohol, altså så er det en lang periode, måske ikke Jo?
Speaker 2:jo, jo, der kan godt komme nogle fester, hvor man ikke er så afhængig af sin baby eller baby ikke er så afhængig af mor mere, at man godt kunne ty til nogle glas. Og jeg tænker også, det er de lidt større mødre, der spørger her sådan må jeg egentlig godt må. Eller vi kan jo starte med at sige vi ved, at alkohol går i brystmælken. Det kan vi simpelthen måle, at det gør. Det er en meget, meget, meget lille del, der går i mælken. Så jeg tror, jeg har skrevet her på mit lille papir, at barnet kan blive udsat for 0,5 procent af mors indtag.
Speaker 2:Så det er altså, hvis mor drikker en øl, for eksempel, så er det meget, meget, meget lidt der går i mælken. Og man siger sådan altså, jeg er jo igen sådan, men hvorfor? Hvis der findes en god alkoholfri øl, men lad nu det være. Jeg tænker, at to til tre timer efter man har drukket er sådan lidt den der normale gængse ting, som Sundhedsstyrelsen anbefaler og som er sådan lidt en huskeregel. Man kan huske lidt på, at hvis du bare har gået et par timer og du har fået en genstand, så kan du sagtens amme dit barn.
Speaker 1:Ja, så det er én genstand to-tre timer. Det er ikke en druk-tur to-tre timer.
Speaker 2:Nej det er måske ikke det smarteste, og som udgangspunkt behøver du heller ikke at amme ud eller hvad det hedder pumpe ud for at få alkoholen ud. Hvis du bare har fået en enkelt genstand og der går et par timer, kan du sanges uden ondt i maven. Amme, gå hjem og amme dit barn.
Speaker 1:Okay, man behøver faktisk ikke at fjerne den her forurenet mælk. Nej, det har jeg faktisk. jeg det her mælk og så danner jeg på ny.
Speaker 2:men det er ikke nødvendigvis sådan det fungerer Jo men jeg ved det faktisk ikke, for jeg tænker jo stadigvæk, at mælken ligger sig i, og jeg ved ikke om alkoholen på den måde. Så det kan sagtens være, at den faktisk fordamper. Det tænker jeg jo måske sådan, at den godt kanrig stoppe med at amme, fordi man har været og synes, at man skal have et glas rødvin engang imellem. Så er ammning stadig så høj benefit kan man sige, at det skal ikke være det, der afgør, om man skal stoppe med at amme. Så må man altså gerne tage en lille smule.
Speaker 1:Så det du siger, det er, hvis du ammer, du virkelig gerne vil begynde at kunne drikke nogle glas rødvin hister her. Så skal du altså ikke tænke, så er det ved at være tid til at mor stopper med at amme, fordi jeg har lyst til det her.
Speaker 2:Så vil du sige, det er bedre at drikke sin glas rødvin og stadig amme, fordi at der er så stor fordel af det du siger altså da, jeg ammede en gang imellem Jeg tror ikke, de var store glas, men nu ammede jeg jo også min nummer to rigtig længe, eller i hvert fald næsten to år. det synes jeg jo er rimelig længe. Men så kunne jeg godt finde på at tage et glas vin en gang imellem og så drik dit glas og så vent Eventuelt.
Speaker 1:Jeg kan også huske at jeg gjorde det nogle gange.
Speaker 2:hvis du ved, så har man barnet og man ved okay, barnet sover altid mellem 8 og midnat, Og så var det sådan okay, barn lige sover på det tidspunkt. Men jeg havde faktisk i en god periode, hvor de sov, de der 4-6 timer efter de var puttet i. Ja uh, Så der kunne man godt lige nå et glas. Men jeg ved ærligt ikke, om jeg ville gøre det i dag, men det betød meget for mig at føle mig lidt normal.
Speaker 1:Men det er igen det med de nedre, Fordi det kan godt være, at du siger, at 0,5% af alkoholen går i morsmælk. Ja, det lyder virkelig ikke af meget. Men igen altså, Ja vi ved det jo ikke.
Speaker 1:Vi ved det jo ikke. Det er jo ikke sunde vitaminer, i hvert fald, det ved vi da med sikkerhed. Det er alkohol, og det er det samme med koffein, og jeg synes også 1. Nu bliver du nok irriteret over at jeg spørger dig om noget, som du siger, at det ved jeg da ikke noget om Jeg har. Nå, hvordan formulerer jeg det bedst? Nej, jeg stiller bare spørgsmålet, helt uden at sige, hvad jeg selv tænker. Hvordan tænker du omkring energidrikke og amning?
Speaker 2:Jamen, det mener jeg da egentlig også frarådes. Gør det ikke det? I hvert fald at graviditet? pepsi max og sådan noget er helt no-go. Så jeg tænker jo heller ikke energi, men jeg hader energidrikke.
Speaker 1:Jeg kan heller ikke snuppe det, men der er jo mange der drikker meget af det, og der er jo jeg ved faktisk ikke så meget.
Speaker 2:omelt godt, men det er ikke godt for noget. Jeg synes, at energidrik er noget af det forfærdeligste, der er skabt. Det var da en dejlig holdning. jeg vidste, jeg ville da i hvert fald indtage noget andet, hvis det var mig, der gerne ville have en sund krop.
Speaker 1:Eller en baby, der sover, fordi koffein går jo faktisk også i m, det ved vi også, og det kan vi godt sige videre allerede her. Ja, ja, godt, hvad med smagen egentlig? Altså, smag er hvad Smag i brystmænden? fordi hvis koffein går i og alkohol går i, hvad med karie?
Speaker 2:Ja, ja, Altså, der er jo studier, der tyder på, at dem, der har fået modmeldagen, når det er at mor, indtager forskellige ting. Så selvfølgelig kan de jo også smage, når der sker ting og sager i mors kost, og de kan jo også smage når man får menstruation, og hvis man bliver gravid igen, så ændrer brustmælken sig også. Så der er mange ting, der sker med den mælk der.
Speaker 1:Det er bare så forfinet et system. Men da jeg selv fik mit første barn og egentlig også langt hen ad vejen det andet, jeg havde meget svært ved rationelt at forstå at noget jeg puttede i munden, noget jeg indtog, at det røg ned i min baby. Og det var helt ærligt. Jeg forstod det første en til en. Jeg fik min super mælkeallergiske søn, hvor jeg kunne se okay, jeg har jo ingenting fået, og han skriger og skriger Og det hang bare sammen. Så ja, jeg synes det her. Jeg kan godt lide at få sat en streg under at det er en rigtig ting Det du putter i munden går ned i din mælk. Og det kan være at andre var sådan, ja, og forstår til fulde, at det faktisk påvirkede så høj grad. Ja, det er jo også noget sjovt noget.
Speaker 1:Ja, det er det. Vi er virkelig forbundet med de små bebser. Men skal vi ikke snakke lidt om alle dem, der ikke har fået en baby endnu, Alle dem, hvor nu skal reddebyggeriet begynde, eller måske endda bare at man ved, at man vil have et barn en dag ved?
Speaker 2:man vil have et barn en dag, ja, eller dem, der har kæmpet i lang tid og er vildt presset og stresset over at det ikke lykkes dem at få den her lille drømmefamilie. Så jeg tænker i hvert fald, vi har i hvert fald talt om, at vi både skal snakke lidt om mor og far her, fordi det er jo ikke kun mor, der er årsagen til at det kan være svært at få børn. Nej, det er det bestemt ikke. Nej, så kom feminismen frem i dig igen, hva'? Men i hvert fald, så ved vi i hvert fald, at alkohol nedsætter frugtbarheden hos kvinder. Så no go til alkohol, hvis du har svært ved at blive gravid.
Speaker 1:Okay, ved man hvilke mekanismer det går ind i kroppen og påvirker ved kvinderne?
Speaker 2:Jeg mener det er noget med, at det kan påvirke selve menstruationscyklusen på en eller anden måde, men jeg har ikke helt sat mig fuldstændig ned i om det, fordi der er jo nogle ting omkring. Hvis man har forhøjet BMI, for eksempel, så kan det påvirke. Altså man slet ikke har en cyklus, og det tænker jeg ikke helt. Det er med alkohol, så skal du i hvert fald op i nogle større mængder, hvis det er. Men det kan i hvert fald nedsætte din form for.
Speaker 1:Jeg ved ikke om det kan nedsætte ægene, eller Jamen, der er jo ingen tv. forestille sig, at der er en påvirkning hele vejen omkring på ens cyklus, potentielt set. Og hvad med alkohol og manden, der, som du lige kom ind på?
Speaker 2:Ja, altså, man har jo været lidt efter de mænd der, og det er der jo en god grund til. Men desværre har det jo faktisk, at hvis de overholder Sundhedsstyrelsens anbefalinger med 10 genstande om ugen, så er det ikke fordi deres sædkvalitet på den måde forringes, men alle de ting, der følger med det at indtage alkohol, tit som kan være noget rygning eller passiv rygning eller dårlig kost eller et stressbelastet system eller tømmer mændene dagen efter, og alle de her ting, der følger med det at indtage alkohol, der kan vi se, at mændens sædkvalitet bliver væsentligt forringet, især rygning. Så de skal jo ikke bare tro, at de kære mænd bare kan indtage uendelige mængder af alkohol af en nedmængde af alkohol og så sige, at de er home safe på deres sædkvalitet. Men ja, det er jo en helt anden snak, fordi mænds sædkvalitet er bare ikke særlig god i forhold til hvad den var for mange år siden. Og så ikke at forglemme alle de hormonforstyrrende stoffer, som kvinder og mænd bliver udsat for, i til, at sædkvalitet i hvert fald og frugtbarhed på den måde er forringet.
Speaker 2:Under pres Ja det er det Så. jeg tror også, at der er decideret anbefales, at man holder sig for så mange hormonforstyrrende stoffer man overhovedet kan, mens man prøver at skabe et barn, både kvinde som mand.
Speaker 1:Hvad er dine tanker omkring? hvis du som kvinde, er du i gang med at blive gravid og du har lige opdaget, du har lige fået administration og opdaget, at det var ikke den her cyklus, har du så lige et par dage i frihed. Derefter tænker du hvor, der kan man godt drikke lidt, der er jo noget tid til ægløsning osv. Eller er det ikke på den måde?
Speaker 2:at du er sådan hængt op på perioder. Jeg ville holde mig helt for alkohol som kvinde, hvis jeg havde svært ved at få børn i hvert fald, og så kan man jo selv beslutte, hvis man tænker, at det i hvert fald øger presset, fordi det er jo også meget at være fuldstændig tørlagt inden, ligesom du gjorde, fx da du fik din nummer to. Det er jo lidt med forskel, hvordan man er, tror jeg, som person, men det ved jeg ikke. Et par dage efter æglystning, altså inden jo så længe det er, det ved jeg ikke. Godt spørgsmål.
Speaker 1:Nej, folk er velkommen til at skrive, hvis der er nogen der har et ældre svar på det. Men igen, så må man bruge sin sunde fornuft, der i hvert fald æggelysning, så burde det jo også påvirke dagene før.
Speaker 2:Ja, på en eller anden måde, at det er det.
Speaker 1:der kan enten gøre, at æggelysningen bliver forsinket, så man ikke rammer cyklus eller ja, jeg kan huske at min mor hun havde allerede fat i mig, i hvert fald da jeg var 25 år, og sagde at de der store drukturer, hanna, det kan jo også. Så jeg kan jo godt. Jo mere og mere holistisk jeg bliver, kan jeg jo godt. Man opvejer det også bare nemt at sidde her når man har fået to børn og tænker at man ikke skal have flere. Helt vildt, jeg lød bare være med et drik, det var super nemt. Det var det virkelig ikke. Det kunne godt være at give en følelse af og all.
Speaker 2:Så allerede, selvom du ikke har fået barnet endnu, så er allerede en følelse af at jeg har mistet noget. Men kunne vi ikke tale lidt om det her, med at? for mange er det jo at deler jo ikke, hvis de har svært ved at få børn. Og mange deler heller ikke, hvis de siger at nu går vi i reddebyggeri hjemme ved os. Det er ligesom, at der er et eller andet kutume for at, for at vi først må dele den glædelige nyhed, når babyen har fået en god scanning ved 12 uger. Og måske hvis vi kunne være bedre til at tale om at vi snart prøver at få børn eller et eller andet, fordi der er mange der også, hvis man så kom. Altså, du kender godt det der med at man holder øje med, at man har en veninde, der har måske været sammen med sin kæreste nogle år, og man kigger lige, drikker de egentlig alkohol? Så ligesom om det er parametret for hvis man er til en fest, at man så drikker alkohol.
Speaker 1:Ja, men det er det jo også. Det er jo også Og jeg kommer ikke til at være fortaler for at man siger det før tid, fordi det kan også være et kæmpe pres at involvere andre. Hvad med arbejdet og dine arbejdsgiver? Nu har du været selvstændig altid.
Speaker 2:Ej, der vil jeg måske heller ikke lide, det, nej, men det kan jo Siv ikke også.
Speaker 1:Så for mig har det været en ting, jeg gerne vil være relativt privat omkring Ja, det eller det ikke gik. Så er det meget vigtigt for mig, at det kun er min nærmeste kerne. Jeg skal fortælle det til.
Speaker 2:Men det er også din nærmeste kerne, jeg mener. Jeg tænker jo ikke, at du skal råbe det ud og sige nej, men til en fest, du ved.
Speaker 1:Men jeg tænker, der kan det være godt at have det her fokus på grundlæggende, hvad alkohol i Danmark og jeg ved godt, det svinger lidt, men det er i hvert fald ikke sådan. Altså, hvis du havde sagt, i 90'erne eller 80'erne, jeg drikker ikke, så var det jo, fordi du havde været tidligere alkoholiker. Det var den indstilling, der var.
Speaker 2:Så du tænker der, er flere der bryder med at. Der er i hvert fald ikke nogen, der skal sidde og være tidlig gravid og være nødsaget til at drikke et glas for at gemme på en graviditet. Jeg tror det var det. Der var lidt min pointe. Ja for den måde, at, hvis der skal blive, så meget holdt øje med om man tager det skide glas, fordi man ikke t. Den kan nogle gange godt være lidt svær, synes jeg.
Speaker 1:Jamen, jeg kan da huske, at jeg har været på folkemøde med min gamle kommunikationsafdeling, hvor jeg indvidede en kollega i det, at jeg altså i uge 8, der var så lang tid til nakkefoldsscanning i uge, som jeg skulle til i uge 13 eller sådan noget Så jeg stod jo med en øl, og så gav jeg den til hende, eller bagom eller sådan, så hældt hun lidt ud eller et eller andet sådan fadhjul. Du ved, hvor man står bare med sådan en fadhjul hele aftenen, og alle vil jo kigge på en. Og der er så meget på spil i en afdeling også, fordi der kan jo være alt muligt på spil med kommende forfremmelser, og jeg kanber også, det ikke er sådan mange steder. Men det er jo en kæmpe udfordring i forhold til sit arbejdsliv at være gravid, for mange i hvert fald.
Speaker 2:Ja, og lige den periode kan være svær, og vi ved bare, hvor mange organer osv der bliver dannet lige i de der uger her.
Speaker 1:Ja, men det er faktisk en virkelig god pointe, fordi der kunne man faktisk godt føle sig presset til at tage en lille tår øl, fordi at ja, ellers så blev du jo opdaget.
Speaker 2:Altså, det var sådan det. Man føler jo nogle gange, i hvert fald som kvinde i den fødedygtige alder, at der virkelig kan komme lange øjne på hvad det er for en øl du står med.
Speaker 1:Jeg må også bare sige, hvis jeg ikke kom og sagde, at jeg har, så ville alle vide det alene af den årsag. Mia, hvis nu vi skal snakke lidt om i den anden skala, så sidder vi her og siger, at man må ikke drikke, ikke for meget, og alt det her. Hvad sker der egentlig? hvis der er en mor, der har været gravid og faktisk har drukket? Kan man sige drukket mere end det vi bare lige kom til med en sangria? Ja, drukket konsekvens. Hvad sker der så med det første egentlig? Eller barnet?
Speaker 2:Jamen altså, du kan jo godt få det der hedder et alkoholsyndrom, Barn, som er sådan lidt et barn med nogle, de har sådan en helt speciel ansigtstræk. Man kan gå ind og google det, Men det er altså baby, der alligevel bliver udsat for omkring seks genstande om dagen gennem graviteten ikke.
Speaker 1:Seks genstande om dagen? Ja, okay, ja, men igen, hvem har sat den ned ad grænsen? Der er sikkert også, er der nogen? altså, det ved jeg ikke, men kan vide, altså, hvis man drak tre genstande om dagen.
Speaker 2:Ja, ja, ja, Jeg tror, en genstand om dagen, så fjerdobles risikoen for at du får misstandelser.
Speaker 1:Er det ikke også?
Speaker 2:Hvis du får en genstand alkohol om dagen, hvis du tænker, at du er gravid og man sange skal drikke glas hver dag, så er der faktisk en fjerdobling risiko for at dit barn får nogle misstandelser. Okay, og det er alt, for som vi talte om før, fra hjerte til nyre, øjne, skelet, kønsorganer, alt efter hvornår i graviditeten baby bliver udsat for det Hvad der lige er ved at blive bygget i den periode. Så det er altså ikke at kæmpe sig af i den graviditet, der, at man prøver så vidt muligt at være tilbageholdende.
Speaker 1:Ja, jeg tænker også bare os andre i forhold til ens egen krop og så videre. Der har jo i hvert fald særligt været, mens vi var unge, en vild alkoholkultur, og jeg ved ikke helt hvordan det ser ud nu. men der er jo ingen tvivl om at det er voldsomme sager. man hælder ind i kroppen, og det skal vi lige huske. at vores babyer har nogle markant finere systemer end det vi har. Det må man sige.
Speaker 1:Og jeg kan nogle gange godt blive lidt træt af, når du netop siger, at der er lavet studier på det og der er lavet studier på det, og det ved jeg godt at jeg har udtalt mig om før. Men jeg har en relativ skarp holdning omkring at der laves jo kun studier på de ting, hvor der er nogen, der finder ud af, at det er relevant at lave et studie på. Når du så først har fundet ud af, at det er relevant, så skal du ud og skabe interesse for det og skaffe fondsmidler osv. Og så skal vi jo også satse på, at det studie der er lavet, er validt og alt det have noget fokus på de nedre værdier. hvem har sat dem? hvem beslutter, at baby godt må få 0,5% af mors alkoholindtag når du ammer? Det er sikkert fint, men jeg siger bare, der må simpelthen være noget mavefornemmelse, der beslutter, hvad man synes.
Speaker 2:Man skal altid huske at være kritisk over for det forskning der ligger og hvem der har lavet det, og hvad skal vi bruge det til. Men det er jo en vild kultur vi er vokset op i, så der er åbenbart været behov for at lave en eller anden form for grundviden på det her område, og det giver jo for så vidt også mening. Men heldigvis synes jeg, at vi er blevet så meget klogere på hvad gravide og amne i stedet kan indtage. I dag Og jeg var i hvert fald glad for alkoholfri gin, da jeg var gravid med min nummer to kan jeg huske.
Speaker 1:Ja, det er rigtigt, det kan altså lige noget at peppe det lidt op.
Speaker 2:Ja, og da man laver mange flotte ting med lidt ild i en rosmarinkvist og sådan lidt.
Speaker 1:Den har jeg sgu ikke hørt før. Har du ikke det? Jeg har kun Ja, der er du lige lidt konservativ.
Speaker 1:Ja det kan jeg godt mærke. Du skal ikke putte noget brandrosmarin ned i min tjen, bare lige en lille flambering Jamen. Jeg tror skal vi ikke. Inden vi begynder at gennemgå hele vores drink, hele vores ikke-alkoholiserede drinks Ja, ja, drinks-ting. Skal vi så ikke sige at det var det for i dag? Det synes jeg, og så vil jeg bare anbefale alle der lytter med til at gå ind og give den her podcast nogle stjerner. Skriv en anmeldelse. Det betyder virkelig, virkelig meget.
Speaker 2:I er rigtig mange der har været søde til at gøre det, men hver enkelt anmeldelse, i skal bare vide hvor glade vi bliver, at vi bliver glade, men noget andet er, at vi kommer frem på listen og andre der kan få lov til at få lidt god viden.
Speaker 1:Ja, lige præcis, Men Mi mange tak fordi du kom i studiet igen i dag, tak, fordi jeg måtte Hanna Tak fordi jeg måtte.