Klar til kravl med osteopat Mie Lindholm

I dagens episode af Ammehjerne har jeg osteopat og fysioterapeut Mie Lindholm i studiet til en samtale om en af de største motoriske milepæle i babyens første leveår: at lære at kravle.

For mange forældre opstår der spørgsmål, når baby begynder at rokke, bakke, dreje rundt på maven eller vise tegn på frustration over ikke helt at kunne komme fremad. Hvornår kan man forvente, at baby begynder at kravle? Hvad er vigtigt på vejen derhen? Og hvordan støtter man sit barns motoriske udvikling uden at presse eller skynde på processen?

I denne episode taler vi om, hvad der ligger forud for at kravle, og hvorfor kvaliteten af bevægelse ofte er vigtigere end selve tidspunktet. Vi kommer blandt andet ind på mavetid, trillefærdigheder, pivotering, krydskoordination og hvorfor en god forbindelse mellem højre og venstre side af kroppen er så vigtig for den videre motoriske udvikling.

Vi taler også om favoritside, asymmetri og fladt baghoved, og hvordan spændinger eller skævheder i kroppen nogle gange kan gøre det sværere for barnet at bære vægt jævnt på arme og ben. Undervejs deler Mie konkrete tegn, du kan holde øje med, og en række simple lege og øvelser, som kan integreres naturligt i hverdagen.

En episode til dig, der er nysgerrig på dit barns motoriske udvikling og gerne vil forstå, hvordan du kan støtte vejen mod at kravle på en tryg og legende måde.

Ønsker du hjælp til favoritside, asymmetri eller skævheder hos din baby, så har vi lavet onlinekurset: Hjælp din baby af med favoritside

Vil du have adgang til de mange øvelser og lege, vi omtaler i episoden? Skriv dig op og få materialet tilsendt lige her

Transcript

Kravling Som Stor Milepæl

0:00

Den ene arm foran den anden, og så det andet kneb foran. A sted af sted og overstrækker sten, så er der mange, der oplever det, når deres baby først kommer frem af på alle fire. Nogle gange efter en lang periode, hvor de har stået rokket frem og tilbage i evighed. Nogle bakker først, og andre kommer aldrig rigtig i gang med at krave. Men ikke desto mindre, så tror jeg, at alle forældre ved, at det her krav er en miliep. Det er noget, vi skal forberede og skal lave nogle krydsbevægelser. Og man kan gøre sig alle mulige tanker om, hvordan det her kravler skal foregå, og hvad det er. Nogle forældre tænker mere over ting, at jeg har gjort. Jeg var mere nu, du kraver bære. Men jeg ved, at det er noget, som du oplever rigtig mange spørgsmål til. Der er meget interesse for det, når folk kommer i klinikken og på vores Instagram osv. Så Mia Lindholmen, du er jo også steopat, du er fysioterapeut, og du behandler i vores klinik du ligde. Men derudover, så er du også det, jeg vil kalde en vaske motorisknørt. Du elsker jo alt det her med motorik, bevægede børn at gøre. Og det er også en af grunden til, at du elsker både at behandle, men også fordi, at det her med at skabe børn, der bare godt kan lide at være i deres kroppe. Og det vi skal snakke om i dag, det er fundamentet for krevler. Og kravaret er jo bare i min optik den største medpæl af alle. Og det kan godt være, at der er mange, der egentlig oplever det som når de går. Altså det er nok den, der har historisk været, at så har man taget et billed af, at jeg tog min første skridt nu, eller baby selvfølgelig. Men i dag er det blevet af gart, synes jeg. Den største mekal. Når vi allermest stolt af vores børn. Det må man jo ikke være på noget, de gør, men man skal godt bolte bare, at de er. Det skal vi lige huske. Det er, når de lykkes i gravlet, fordi den ved, vi bare godt er rigtig rigtig vigtig. Og derfor synes jeg, vi lige skal tale lidt omkring, hvordan man kan bryde det op, så man kan stresse lidt ned over, hvornår lykkes det, og hvornår det, det ikke lykkes. Og jeg tror, jeg har elsket motorikken altid. Der er jo mange, vi er osteopater med forskellige kvaliteter, og jeg har altid taget de kurser, jeg kunne inden for motorik. Det er jo ikke alle mine kollegaer, der har, men jeg elsker at have det komponent på, når jeg behandler, at der også lige kommer nogle motoriske øvelser med, som de kan gøre til næste gang, de ses. Når vi ligesom er over den her fase af amning ondt i maven, så går jeg på motorikken lige så snart jeg kan. Fordi hvis vi kan spørge de der små ting fra en start af, så siger jeg tit til forældrene, så sker så don't panik senere. Næsten. Altså ved næsten ligge hovedet på blokken og sige, at hvis I får en god motorisk start, en god midtlinje, og hvor vi lige er ops på nogle af de der ting i starten, så bliver det hele meget nemmere, og vi skal lade være med at få stresset alt for meget over motorikken senere. Nej, hvor det spændende. Det, jeg tænker, vi skal det, at vi skal snakke om sådan, hvornår kler man agtigt. Hvordan ser et godt krav ud? Hvordan kan du så, altså så går vi lige til tiden førl. Hvad kan du ligesom observere, der kan give dig et hænte omkring, at I lige skal være lidt ekstra ops på, om baby kommer til at bare nale det her kravler helt af sig selv, eller om der lige er noget, man måske skal justere lidt på. Og så det her med, hvordan støtter man dem i lige præcis den der proces, hvor de står der og rocker, rocker og rocker, eller hvad de nu gør. Det er jo dig der eksperten. Jeg er bare morgen, der har haft to børn, der stod det og rokket. Ja, vil sige. Vi er jo delt op i to befolkningsgrupper på en eller anden måde, hvor nogen synes bare, lidt ligesom du har oplevet det der. Motorikken kommer bare af sig selv. Og det gør den jo også, hvis alt kører fint.

Asymmetri Og Hvorfor Det Ses Ofte

3:41

Motorikken er jo egentlig bare en, kan man sige, noget, der skal komme, hvis baby har fri bevægelhed, jamen så kommer det ofte også af sig selv. Der er bare rigtig mange, der har nogle asymmetrier i dag, både for grund af den måde meget skal ligge på ryggen på, når de er helt små. Måske vi også bliver større, når vi bliver født, så der kan komme lidt flere spændinger. Vi er jo større, end vi var for nogle år siden, når baberne kommer ud. Der kan være mange årsager til, at der i hvert fald er meget asymmetri i dag, eller og så er vi bare lidt mere ops på det. Det tror jeg helt sikkert også er en ting, fordi i 80'erne hvor vi to være opvokset, det var jo med hoppekynger, og jeg skal komme efter dig. Og der var det ikke sindssygt vigtigt nødvendigvis, at børn krade. Så vi er jo selvfølgelig lidt mere betændte på det i dag, og det kan være lidt sværere for den ældre generation at forstå. Men mit input er, at vi kan virkelig nøjes med at gøre lidt, hvis vi lige er opmærksomme. Ja, fordi vi var jo fx til et ven i går, hvor der var en kvinde, hvor du bager sådan så, du var skærer, hun var i ansigtet, fordi vi ser det her med, at en disharmoni eller en det her skæve krene, du har haft som baby. Og i min måder modder jeg også bare sådan, at det går jo over, selv. Jeg kender da ikke nogen med et skæld, men det gør jeg faktisk, jeg godt se nu. Hvor man godt lige kan se, at det ena en lille smule højre endet. Kæbelin er lidt forskellig i min egen kæppe. Også min. Og det har vi jo mange af jer, så det ikke behøver at være et problem, men der er helt sikkert nogle mønstre for, vi var små. Og det kan vi jo også godt se ved de her både flade og skævkart, hvis vi skal ind på dem, de er lidt mere motorisk forsinket. Og det betyder ikke, at man ikke kan nå det. El det er sådan for alle børn. Men vi skal jo virkelig kunne sørge for, at vores børn er så robuste, at de ikke på den måde får ondt i ryggen eller i vækget, eller i benene eller noget tidligt i livet, så de ikke har lyst til at bevæge sig og bruge deres krop, fordi det er vi jo i vores tid med skærme og alt muligt andet, lidt for gode til at. Og det er sværere for os på en eller anden måde, at få børnene aktiveret, fordi der også er et alternativ, som der ikke var før, at skærme kom ind i billedet, det. Nu kommer vi seriøst hen til at travligt snart. Jeg ved ikke så godt. Jeg tænker godt på det. Men det, jeg tænkte, var jo netop en, jeg kender, som lige har været til behandling, hvor de var sådan, hun vil jo altid op at bære deres lidt putt på hinanden. Jeg vil op, jeg var op, hvor det var sådan, og når de kik hen over parkeringspladsen hen til S4, jeg var op, hvor de var, du er det mest dårne barn, jeg kender. Der findes ikke dårnebørn. Nej, der findes ikke dårnebørn, hvor det viser sig jo, at der er jo noget med hendes bækken. Så når hendes bækken bliver sat på plads, så løber hun over den der skide parkeringspladsen, hvis eneste morgen, hun er blevet bårdt. Seriøst eller hvad? Seriøst? Det var. Det er så vildt jo, hvad man kan gøre, hvor forældre er sådan, når selvfølgelig var hun ikke dårne, altså det. Men nu skal vi snakke om krav. Det vi prøver at sige nu, det er. Der er en masse ting, der kan være forud for et barn skal krave, der kan påvirke kravlet. Men hvad siger man sådan i din kræge? Hvornår

Hvornår Kravling Typisk Kommer

6:45

er et dygtigt barn? Hvorn kraft? Hvad er mening? Hvad er målet? Hvad er målet? Jeg vil sige mellem 8 til 10 måneder i det lege, forventer vi, at der kommer et krav alt efter, hvordan resten, altså tiden op til de 8 måneder. Hvis baby har været rimelig hurtigt, så kan vi godt forvente, at det sker i den alder. Hvis baby generelt er lidt blød og har været lidt langsomme og er lidt blød i sin tonus. Det betyder sådan, at hvornår hurtigt responderer muskulaturen f.eks. Der kan godt være lidt forskel på, jeg ved ikke om I prøver at mærke børn, der bare sidder på hoften som en dejlig fitsbug, og så er nogen, der er sådan lidt mere bløde og lidt langsomme i sine bevægelser og gode fine motorister. Der skal man måske ikke forvente, at de er lidt senere i gravlet, og kan ikke bare forvente i den der 8 måned smille pæld. Jeg har jo en af værd. Men det er jo selvfølgelig også mit refluksbørn. Jeg ved, at de har jo tit laver og Tonus refluxbørn. Harder? Og jeg synes, de er rigtig tit spændte. De er ret tit. Der er en gruppe af refluxbørn, der både er forsinket, og så er der nogen, der er super hurtig. Men hvem er det, du tænker på, at det er helt vildt af min søn, fordi han har jo stivt i. Han har jo sttiv som et lille bret, og når han sidder på mig, så har han bare han har fem år, nu har jeg bare sådan lille sagtofler, hvor du så tom. Men det er ikke helt det samme. Han har jo været, jeg kan huske ham, nemlig for han var baby, hvor stiv, han var i hele buskassen. Og det er ikke altid det samme, som Tonus, som jo er mere, hvornår reagerer måske. Fx du laver krænløften. Kan du huske, den, vi har haft på, den kan vi længe til på Instagram. Det er jo det her, hvor vi hiver i armen, og så ser vi, om hovedet kommer med, og når de så bliver ældre, så ser man faktisk, om ben også kommer med op i frøposition og så videre. Og hvordan føles børnene, når man bliver hævet i armen. For nogen reagerer nærmest ikke, hvor man godt kan mærke, at der er en spænding, men de reagerer langsomt. Og med ikke så meget kræft, og nogen er der bare puft af. Og det er ligesom den der fornemmelse af, hvor meget tonus har vi i kroppen. Og der kan vi nogle gange forvente, at dem, der er lidt mere langsom i det, der siger altid til forældre. Det er hvert fald godt råd, nu vi ikke er nået helt tilgravlet endnu, at har du nogen, der reagerer lidt langsomme, generelt, så give dem tid. Fordi det her med for, altså, hvis vi fx et godt tip, hvis ikke kender det fra start, når baby er ret lille,

Tonus Og Gratis Træning I Løft

9:05

bare forvente dem op på siden og få dem løftet i et sideløft, kalder vi den også på Instagram. Jeg laver lige et link til både Græden løft og side løft, så er en af de gode nemme øvelser, vi laver, fordi vi kudler vores børn rigtig tit, hvor vi kan få noget gratis træning, som er med til at optimere det senere trill og grav. Så i hvert fald, hvis I har et barn, der er plus to måneder, og I stadig tager dem op lige, altså for rygt liggende helt op til jer, uden at vende dem på siden, så er det i hvert fald en god idé at gøre det så dejlig gratis træning, og husk at vende baby om på siden til begge sider, så de begynder at bruge deres muskulatur i korgen i halsmuskulaturen og lærer at stabilisere mellem hals og nakkemuskler. Og det kan de lige så godt lære. Vi skal huske, at de. Det bliver lidt bjørnetjeneste, hvis vi holder hovedet for længe. Så tit så oplever forældrene, når jeg også prøver at vise dem, hvad de egentlig kan gøre, sådan Gud, vi skal lige til. Det er jo kærlighed, ikke? Jeg er lidt omsogsfulde over for dem, og de her sødebløde børn, men vi skal lige huske, at de kan faktisk meget mere, end vi lige tænker. Så i hvert fald i 200, hvor de begynder at have en hovedkontrol, der kan vi godt begynde at tage fat lidt længere på buskassen, og vi tager dem om på siden og løfter op, så de faktisk øver sig i at få brugt deres muskulatur. Så kan vi godt lide, du ved, de er stadig helt små, og de bliver så hurtigt store. Og sådan nej, så holder jeg lige det hovedet sådan. De kan altså meget mere. De skal øve sig i det ikke. Så det her med at komme op på siden af i hvert fald et godt start tip, hvis I har de helt små børn, til at få aktiveret noget sidemuskulatur og noget fønt og bag. Nej, okay. Men jeg har helt sikkert bruget min søn rundt, fordi han var sådan nu det, synes jeg. Han har sikkert også været ked af det. Der er så mange ting, man ikke lige kan overskue, hvis man har nogen, der lige kæmper med noget andet. Jo, det er rigtigt. Så tilbage til kravlet. Så det, der sker, når vi kraver her i 8 timer cirka, og hvor vi lige er lidt op på, at det er okay ikke at pres på os baby, og er de måske lidt langsommer i deres tonus, eller hvad man kan sige. Så det der er, det er, at det er jo faktisk en lille motorisk genestræk og kunde kravle. Det er sindssygt krævende, fordi baby skal jo koordinere for det første deres to hjerne halvdele. De skal kunne koordinere kryds, altså den ene arm og modsat ben, som skal frem i bussen på samme tid, samtidig med, at den andet ben og arm skal holde kroppen. Så det er jo en koordinering af øverste klasse. Og det kræver altså noget, og det kræver et fundament inden. Så derfor ligger kravlet efter, at baby har lært at trille fra ryk til mave, og ofte også fra mave til ryg. Det er ikke altid et most. Det kan vi også komme ind på en anden gang. Nu prøver vi lige at holde os lidt mere til gravlig. Men i hvert fald den her fornemmelse med for ryk til mave, begge sider, og baby drejer rundt om sig selv, når de ligger på maven rundt om deres egen akse, det kalder vi pivottering. Det er et af de to fundamenter, i hvert fald, der skaber et rigtig godt fundament for, at mit barn nok skal krave. Hvis du ser en baby i 5-6 måneder alder, begynder at lave et kanonguld krav, altså benene op i frød position, baby drejer rundt på siden, har armen med over og kommer om i et træt og gør det til begge sider. De kommer om på maven og har det fornuftigt der med begge arme i underladet. Det begynder stille og roligt den her alder og gå fra, at de ligger stille i mave tid til, at de også her har en krydskoordinering kørende. Det vil sige, at den ene arm er i underladet og den anden indsiden af knaget på den anden side, igen krydsær, at de begynder at kan koordinere det indgravlet. Så det vil sige, at her kan man gerne i 400- eller 500-salderen, begynder at lægge legetøjet væk fra næsen, men op på siderne, sådan, så baby begynder at lege med den ene hånd. Det er det mening, fordi nu laver jeg mange bevægelser, men at de simpelthen ligger i mavetiden

Trille Og Pivotering Før Kravling

14:52

og går fra at have trepunktstøtte, som vi har talt mange gange om i den her podcast, til at have topststøtte faktisk, så de har på den ene albu og krydser over midt linjen og har på det modsatte knægste knag og fortsætter ligger den der lille military call position, hvor de begynder at have fornelse af, at de kan lave en topunksstøtte her. Og så lægger man leget på den måsatte side, så baby faktisk træner. Såfølgede noget min motorisk med den hånd, men det er faktisk en anden krus, der arbejder. Der er jo mange forældre er simpelthen så veluddannet nu i dag, så det vil bare være sådan, at jeg har forstået alt, hvad du sagde. Men det jeg lige tænker så jeg lærer at we gå. Er vi enige om den her lige sagde her faktisk. Sen har vi faktisk også på Instagram, hvor der er en lille bog, hvor han ligger og række efter en lille bog. Og så har jeg skrivet den ud, og så skal jeg høre. Alle jer, der tænker, what the actual, hvad skal jeg gøre? Mit barn skal bare være god til at kravlig jeg gerne i gang. Og I ikke gid at komme til en helt behandling og rådgivning. Og det måske ikke kun af 4-5 måneder gamle. Altså den her, vi skal huske, det er jo allerede her. Vi kan spotte de der små ting i forhold til fritt siderne, eller hvad der kan være på spil. Ja, fordi det der er målet, det er, at vi opnår bevæglet børn, der har styr på deres akser, der kan ligesom bruge begge Arme, der er stærk osv. Og jeg tænker jo nævnt, at vi kunne lave et helt online kursus om det her, men nu skal jeg høre. Jeg sætter simpelthen på. Det kommer på et tidspunkt. Det kommer på et tidspunkt. Jeg er klar til gravlig eller et eller andet. Jeg sætter simpelthen links ind til de her opgave, de her øvelser, du har nævnt. Og så vil jeg bare sige, at hvis du så er inde, og så er det et krav, at du leger den. Fordi at det været, det er jo simpelthen helt lille bonusplad her. A ting så jeg lægger et frøben, jeg ligger det her en løft, sideløftet, kanon i trillet har vi også lavet, og så den her sidste, som jeg ikke kan huske, hvad hedder, men hvor vi ligesom øver det her med, at baby krydser over, sådan så baby øver balancen, den sætter jeg også et link ind til i episodbeskrivelsen, så kommer du direkte til vores Instagram, og så skal du så et hjerte på den øvelse. For så sender vi lidt god energi hele vejen rundt. Hvad er det fantastisk? Al de ting har vi jo lavet. Vi har jo bare ikke lige sat det sammen, og det er jo det, der godt kan være lidt uoverskuel nogle gange, når du som forældre står og har gan i alt muligt. Det er der udfordring, jo ved, at man giver nogle enkelte øvelser i sådan et feed, som Instagram er, fordi du jo sjældent får hele billedet af barnet, men jo også af forældrene ikke helt ved, hvor de skal trykke altid ikke. Men det der i hvert fald meget sjovt at holde øje med, det er jo det her med, om hvis man ikke lige er op på arm og modsat ben, så bare være op på og ligge legetøjet på forskellige sider, fordi det inspirerer og stimulerer til, at i hvert fald den ene arm er i underlaget, og den anden gerne vil lege. Og så kan der godt være de her flyve børn, som vi jo tit også får nogle spørgsmål omkring, er det okay, at baby så flyver op med begge arme og tager legetøjet der, og det kan det godt være i en kort periode, men vi vil altså virkelig også gerne se det andet, fordi den her krydskordinering, som er starten til deres kryb, jamen, det er det her, de begynder at lege det i 400-alderen, så tit godt, at baberne er altså selv, hvis de har underlag på begge arme, altså de egentlig er stabile i begge albuer, og det jeg bare ofte ser, og det er jo selvfølgelig, fordi jeg har dem, der også har nogle spændinger, det er jo, at de søger over på den ene albue, for eksempel, og ligger ikke så meget væk på den anden side, og så er det sindssygt svært for dem at skal vægt overføre til den anden side, og så får legetøjet lagt derover at lege. Og hvis man spotter lidt den alder, så er det meget nemmere at bare putte legetøjet over på den anden side, så kommer øver baby så helt af sig selv, og så kommer grøbet jo også ofte af sig selv, og pivotteringen rundt, og så har du det bedste fundament til, at din baby kommer op på alle fire, som vi faktisk sådan helt optimalt ser nogle måneder, inden de kraver. Forældre er jo da så dejligt, at bliver sådan, I er sådan en baby i 6 måneder. De er allerede op på alle fire, og der må de godt stå øve så lang tid. Det tager lang tid i den her rokkefase, hvor de øver sig i det plan, fordi det er noget helt andet at være op på hænder

Krydskoordination I Mavetid

19:02

for fornemmsten af, faktisk at have på forestillet. De har jo aldrig prøvet på samme måde at have direkte håndkontakt med i underlaget. Det har de, når de ligger på maven og øver så længere længere op på håndfladerne, men det er først her i gravlet, at de når helt op på fuld håndflad, og så skal øve sig i den stabilitet. Det er en helt anden fornemmelse end om når de ligger i mave tid og stadig har kontakt med maven og helt begge. Ja, det kan jeg faktisk godt få. Det er også sanseindtryk at stå der og rokke og bemærke håndledet, blive presset og alt det her og nakken for en anden position, ikke? Så det jeg også lige fornem, at du siger det, det er, at vi skal i de tidligere måneder, altså der f.eks. tre, flere, fem måneder, der kan det give rigtig god mening at være observende på, bruger min baby begge sider lige meget. Altså det her, vi kalder, er der en fagrits af i mavetid i hvert fald. Vi har været lidt ops på det i rygtiden, tit, når vi har talt om det, men jo også i mavetid. Fordi mavetid skal være, at der skal jo stabilitet til, før der kan komme mobilitet. Så det vil sige, at man skal have en. Det er lidt ligesom det, man bygger pillades på alt muligt andet. Det her med, at vi skal have en stærk kerne, før vi også kan begynde at bevæge os med god kvalitet. Fordi ellers kan det være, at børnene begynder at få spændinger over tid og udvikler hovedet pige en senere og sådan noget. Det er jo ikke, fordi det skal eller nødvendigst bliver sådan, men hvis vi kan skabe fundamentet nemt, skal vi huske at gøre det, fordi det er jo bare så fint, at vi kan gøre en forskel. Og jeg kan se så meget forskel på min egen ædre og toerbørn, hvor jeg ikke var lige så klog med æderen, som selvfølgelig kravlet meget sent, fordi han også var rigtig spændt faktisk. Der var bare ikke lige så skarp på alt det, jeg kunne have optimeret motorisk om min ægte graby i to år, der bare er bumstærk i dag. Ja præcis. Og du havde taget alt, der var tog det jo hele din. Han er jote den gamle nu. Den gamle gang lige om lidt.

På Alle Fire Og Den Lange Rokkefase

20:52

Og det var jo efter, det var der, du begyndt rigtig at nørde hele her baby og steopati og det her i den periode, så det er jo klart, at din lille fyr, der kun er 6. Han har jo bare haft en helt anden mor, altså en helt anden data. Drev en morer, ikke, der har vidst, hvad hun skulle gøre. Det er det spændende. Og det vi skal huske, det er jo det her med, at der er jo så mange sådan, at vi skal ikke lave baby til nogle træningsbørn og sådan noget. Men hvis alligevel er der, du sidder ned på gulvet, så kan vi lige så godt lave noget, der er ordentligt. Og det tager altså to minutter, tre minutter. Det er slet ikke fordi det behøver at være kræven, men det kan bare være så rart, tror jeg, hvis vi kan finde en løsning i noget i det værdstrum, der i forvejen her, for vi skal ikke noget ekstra på, her? Så hvis nu er du, du har været i gang med tid. Du kan se, at baby udvikler sig ikke rigtig lige så står med højre arme som venstre, og ligger altid med væk på den ene armer og alt det. Hvad skal vi være ops på? Altså, hvornår, hvornår ser du i klikken, at det her ikke kunne træne jer ud af, eller øve jer ud af? Altså hvad der så? Hvad kan der fysiologisk gå ind og være på tværs i forhold til, at baby faktisk kan lære og gravle, for der er jo nogle børn, der springer det over, eller de her, hvor de numser den der hen af, altså de bløde børn, de bliver tit mere numsebørn. Og refluksbørn gør det faktisk også i lidt i en grad, fordi de netop lige som du har oplevet med din dreng. Tit bliver ret spændt i deres bruskæde. Og de har været ret meget borde, og de har været kæd af det. Så det er vildt svært at få den der mavet godt implementeret i ordentlig tid. Men jeg vil så sige, at når I kommer hos tit hos mig, synes jeg sig, selvom de første tre måneder måske har været enormt hårde, så kan vi ret hurtigt nå og indhende det. Så jeg vil sige, at hvis man oplever generelt, at der ikke er udvikling i en måned haltanden i alle milene. At ligge helt symmetrisk med, og ikke kan løfte hovedet i 300-alderen, eller hvis vi når over i 600-alderen. Vi behøver ikke panik over de ikke hører triller der. Men der skal gerne være sket en udvikling, så der skal gerne ligesom have den der fornemmelse af, at det hele tiden rykker sig en lille smule. Det behøver ikke gå lige så stærkt for alle børn, men vi skal gerne have en fornemmelse af, at det her kunne de i hvert fald ikke for en måned siden. Nu kan de faktisk tage legetøjet til den anden side. Det er godt, at de ikke har knækket trillet endnu, men det her kan de. Så vil jeg være mere rolig i det, men hvis man prøver at prøve, det i hvert fald den frustration, jeg tit oplever, når folk kommer, og hvis de virkelig har prøvet, enten hvis vi bare har et skævt hoved og dreje det hovedet, det vender sig bare tilbage igen hele tiden. Eller hvis man har prøvet den her med legetøjet, eller hvis man har prøvet at få dem op på alle fire, de bare spladter ud og bliver ked af det. Man ikke synes, der er nogen ændring i det, og det går bekymre, jamen så er det der, Det giver god mening at lige søge noget en til en støtte. Fordi jeg skal nogle gange, så ved vi jo lige hvor vi skal tryk. Både på forældre i forhold til hvad kan jeg lige lave smart

Hvornår Det Giver Mening Med Hjælp

23:56

tips og træks til lige at få gang i det her til det måske kan begynde at rle. Så jeg vil sige, at der skal være en form for udvikling. Når den her episode udkommer, så tror jeg faktisk også, vi har fået åbnet op for vores online konsultationer for alt. Fori det er noget, vi har haft sådan lidt kørende. Vi har testet lidt af. Vi har jo indt videre nær kun have fysiske konsultationer. Vi har haft også nogle i Jylland og så videre online. Men nu har vi faktisk ved at få sat det ikke system, at du faktisk kan stille dig til rådighed online. Simpelthen. Og så kan det godt være, at du ikke kan behandle baby, men du vil jo rigtig ofte kunne spotte rigtig meget gennem kameret, og ved at det forældrene fortæller, og så har vi jo heldigvis spredt ud af landet rigtig mange babynørter. Så hvis nu er du kan se, at der er brug for noget ekstra her, så kan du jo så sende det hen til en kliglig behandler, der bor nær der, hvor man bor i hvert fald. Det giver god mening. Og det giver også altså de her online-konsultationer er jo netop noget, hvor motorikken, altså at det kan være, de her motorikkonsultationer virkelig kan komme i spil. Fift er det jo den vejledning, eller hvis jeg lige ser, hvordan baby egentlig triller, eller hvad udfordring egentlig er, så vil jeg sige, at er der rimelig meget i banken lige nu til, at jeg vil kunne guide til noget, der kunne give værdi, selvom man bor et sted, hvor man ikke lige er tæt på sol, hvor vores dejlige klinik lige nu er. Hvis nu vi klipper hen til den periode, der, hvor baby står på knæ. Hvad kan vi gøre som forældre for at hæppe og støtte og hjælpe, eller skal vi bare lade dem stå? Hvad gør vi i den periode? Der er jo lige vil, der kan jo være som du sig et par måneder. Der hvor de står der. Men altså er det nu er det nu, man ved det ikke. Nej, man ved det ikke. Men det giver mange tegn, fordi vi skal selvfølgelig ikke bare lade dem stå rokke. Hvis det egentlig har fungeret alt normalt med, at vi ser trillet begge sider, de pivoterer begge sider. De har lyst til den her fremdrift. Der er også nogen, der kryber, før, de decideret gå hen og kravler, så hvis de også allerede er i grøb, så må man godt tage et tjælped her og sige sådan, om de må godt stå og rokke. Det skal nok komme. Men har de kæmpet lidt i en bagside, der har været lidt mere spændt, og det er måske lidt svært at få den der fulde vækbæring på arme og knag, så kan vi godt gå ind og støtte dem i forskellige ting. Det kunne fx være alt efter om det er fremdriften, jeg føler, at babyne bliver trigget af. Nogle baby har virkelig sådan. Der giver lidt mere de her transforøvelser, du ved sådan, hvor man går fra mavet til siden, fra siden over i et grav. Det er der nogen, der kan vild godt lide at have den her følelse af, at de bliver fanget af, at de Gud så kan jo komme her hen, hvis jeg laver den her øvelse. Og andre skal egentlig del det lidt mere op og siger, at vi har lidt mere stærke ben, end vi har stærke arme, så der kan det give god mening at for eksempel at lave sådan en trillebørsøvelse, hvor man løfter op i hele babygen, og så går de ned og ligesom og laver armstøtte, hvis baby fx sidder og står rokker. Og så kan man øve så lidt i den her fremdrifsfølgelse i og så formene til at gå frem, lidt ligesom hvis I forestillede, I lavet Trillebørn, når jeg gik i skole. Den kan være meget, hvor man har, hvor man bærer baby af de ikke knald og hanen ned i, når man giver op, som man gjorde i folkeskolen, fordi er de store dreng var sådan. Og hvis man skulle lave om det må, hvis man skulle lave sådan det fedt i. Det var sindssygt. Hold kæft, der kom nogen skader. Det var dem, der ikke havde kravlet som børn. Ej, det er sig ikke. Ja, så den trillebørsevelse kan være meget sjovt og ligesom få med, hvis de i

Øvelser Til Fremdrift Og Armstyrke

27:41

hvert fald ikke har krøbet endnu, at de ikke har mærket den der fremdriftsløst. Så giver jeg også rigtig tit den, der hedder et havfru, eller et havfru stillingtrøjtenhed inde på vores Instagram. Den kan du lige så med bunge, haver med, hvis vi forestiller lidt at sætte ben i en havfruposition, altså de begge ben kommer ud til samme side, så er der en arm, der skal støtte i stræk her, kan man sige strække albu. Og hvis du selv prøver at sætte dig ind i den stilling og mærke, hvor meget dine skulder arbejder, hvor meget husk, hvis du selv lige prøver at gøre, det ikke at få skuldrene helt op til ørene, men egentlig få den sådan ned til din krop, så kan du mærke hele din store skuldmuskel arbejder ned langs kroppen. Skulderblad arbejder, nakken arbejder, dine maver og kår og arbejder der. Hvis du også lige har noget legetøj foran, hvis du fx at sidde i den her stilling med benene til siden og arm strakt, at det er da sådan lige give dem noget legøjt der, hvor de sådan også bliver lidt dynamisk i den bevægelse, så er det den en mega god prøvelse til at komme op og kravle, fordi der får du bare styrket så meget skuld og stabilitet, så meget hofte kårstabilitet, som fordi de tit begynder at synes, det er sjovt at sidde i den her stilling her ikke, at de gør sådan Gud verden og åbne, når jeg kan sætte dem hjem, så sætte i havfruen i stedet for at få noget altså ægte træning ud af at være op i den her position. Den er også mega god. Så Trillebør, havfotrill. Hvorfor kalder en havfrutril? Det tror jeg så aldrig, at den hedder. Havfor Kravl, og havfug Stilling. Og havfugtilling, det er der, hvor man sidder der lidt mere, hvis baby godt kan lide at sidde, og man ikke lige kan få fremdrift i dem, så lader man lige starte der, og så kan man arbejde dem videre over i den, der hedder havfor Krav, hvor man så får fra den position og en træsver over til Kravlepositionen. Den kan være nogle gange også fed, fordi så får de følelsen af, at de kommer fra en position til en anden. Jeg har næsten ud i, jeg tror næsten, hvis jeg kan. Enten så står der link til alle stillingerne og øvelserne. Eller også så får jeg lavet en make, man kan tilmelde sig nede i linket, hvor man kan sende mig. Og det da nok nemer. Og nok lidt nemmer jo, så ikke ellers fylder det hele whatever. Men det kan være, at jeg kan lave et læmeldingslink, så kan man skriadresse, og så får du simpelthen bare med det samme en mail med link til alle de her øvelser. Det tror jeg, jeg gør. Trille børn tror jeg faktisk ikke, vi har derinde bliver dårlig. Den har vi. Den bliver lidt af foregravlet. Og forestilling. Så jeg tror faktisk godt, jeg kunne finde på at opsætten helt male, hvor så bare skriver du op, og så gør jeg sådan, at du bare får den med det samme, for så har du den også liggende, så behøver du ikke ind på Spotify eller på dem, hvor du hører med hver gang og skal finde den. Og husk det stadig krav, at du giver alle øvelser, så du set. Det er meget, der står på kommunikationen i den her virksomhed. Så i hvert fald, hvis jeg skal ud og lave helt andase med alle øvelser, sådan, du sidder og rammer op i. Det bliver godt. Men pojden er jo egentlig, at det her med, at hvis vi får kommet godt fra start i det, hvor babyerne har fundet deres midtlinje, de har fundet ud af, at man også kan krydse en midtlinje, for eksempel når de bliver ældre, det her med at få kommet rundt i et trill, det er jo også mega kompliceret. Så tit så længe de har et godt kvalitet, altså et godt kan nogle guld trill, så skal det nok gå det mest af det. Så er de også gerne i gang med at pivotere, og så kommer det hele nærmest af sig selv. Og så er jeg med på, at den her fase er jo bare super frustrende. Baberne er rasende, for de vil bare gerne frem. Så man kan godt opleve, at der er meget larm på i den her motorikalder, fordi de bare gerne vil have, altså de vil bare gerne frem i verden, og jeg ved godt, det er irriterende at høre på, men I skal elske, at den lyd af der. Fordi den er med, det er en af de største fundament, eller en af de største fundament af drivkræ drivkræften til at have lyst til at komme frem. Og det kommer gerne frem i noget voldsomt lyd. Det er lige selv på den raketmær. Det er det, og den er jo bare nødvendig for, fordi hvis de ikke har den fremdriftsløst, så er det altså ret svært at få trænet børn, og så skal vi virkelig i gang med at få stimuleret på en anden måde. Så frustrationen at god, selvfølgelig finde et lege i, hvornår bliver de ikke ked af det, hvornår det er sådan en lidt frustration at støtte dem i det og sådan. Du er bare så god. Sådan det der med virkelig, at det ikke ligesom at den mindste øf, så behøver de altså ikke at komme retur igen. Og det kan være vildt svært, fordi de faktisk er generelt lid rasende i den her, ellers, synes jeg kaster med madden, og hvad der nu ellers er her. Jeg har meget temperament, og jeg må bare sige, som en mor, der overhovedet ikke vidst noget om det her mine børn krravlet, så kan jeg sagstudel godt forstå, du hæver, når der er nogen, der lykkedes med en krafmelde pæl. Wow, altså, men hvis vi virkelig skal pille det gav til det, der er vigtigt. Det er symmetriske bevægelser. Det er bevæglet, det er det her med at kunne, jeg kalder lige krydsbevægelser og frem og tilbage i det enkligt. Du laver lidt køb, kan jeg sige. Altså det der med, jeg tror, den hedder albustet den der, du sagde med bogen, der inde der. Fordi det er altså et ret fint ting at kan være ops på allerede i 400, hvis vi kan få albustet ind og få vækbæring i begge sider. Så er det fedt. Nej, hvor er det godt. Vil du bær? Vi har faktisk mange ting her, så vi kan jo lige lave sådan fra 4 måneder, fra 50 fra et eller andet. Nu bliver jeg involveret i den måde, nej hvor godt. Det kan ikke komme an på, hvor langt vi er noget proces, når du skriver dig op. Så det kan være, at du får bare en male med seks længe. Så er det ser, hvor gode vi bliver. Ja, vi ser, hvor gode vi bliver. Og ellers så må du bestille en online eller en fysisk konsultation, så skal du nok lave noget, der passer præcis til dem. Jeg skal lige sige den sidste ting, der også er fedt, fordi hvis du har en baby, der står der og kra, eller rocker på alle fire, så det, der kan være svært at grund til, de øver det her rocker også, det er jo et stort støtteunderlag, kan man sige, at være på fire punkter. Så de skal jo gå fra, før de kan tage steppet frem, så går de jo fra de her, altså to hænder, to knag, til, at de skal jo lave, ligesom vi snakker om i starten, at de skal lave den der fremdrift med den ene hånd, og det modsatte ben samtidig, men de andre to skal stå stille. Og det er bare en stor forskel for at stå på alle fire. Så det er derfor, de står der og tager tillløb til os og kan det. Der kan det være en meget god start at prøve at bare lige at bruge den en arm. Altså ligge noget legetøj under den ene hånd, gerne noget med noget vandplas, og sådan noget altid fedt. Tag sådan en kæa pose med sip, hedder de det. Og så putte en lille smule vand i, eventu nogle blomster, nogle perler, et eller andet. Vær lige opsøvst, det er perler, og de er uden opsøg ikke. Men så lukker man den igen, så er det faktisk mega fedt stimulerende legetøj og trygge på for dem. Sådan noget hjemmeet legetøj. Hvis jeg brugt der 300 kroner på sådan en vand, og det er lidt mål. Ja, den har jeg også godt se. Den er også smart nok, men det er faktisk, du kan virkelig gøre det ret simpelt, og du kan jo ændre det hele tiden der, hvis du bare putter en lille smule vand i noget andet. Der er fedt vandet også nogle gange nok. Men det der med lige får noget farve, der bevæger sådan noget. Og så står du på et fire, ligger leget ind under den ene, løfte måske en lille smule bryskasten, sådan, at de ved, at de skal ændre lidt i deres vækbæring her, så der kommer lidt mere væk over på venstre. Det er fordi, jeg løfter højere. Men så kan de så stå og lege lidt med den der vandt der, uden de egentlig opdager, at de lærer at vægt regulere på den ene arm i strækt. Så kan du ikke bare blive min personlig træner. Altså jeg glæder godt at stå og træne der, hvis jeg fik lov til at stå og kigge på noget blomster, der bevede sig rundt og sådan noget. Det er jo seriøst gængt. Det gør vi. Det gør vi lige om lidt. Men jeg meget sjovt, for så lærer jeg i hvert fald den der trepunktstøtte, uden at de sådan helt opdærde. Og så skifter jeg selvfølgelig over at lære dem distrakte på den ene og så at de kan få lov

Vægtbæring Med Legetøj Under Hånden

35:36

plads lidt på den anden side. Og så kommer det lidt mere sig selv, fordi nogle gange skal de lige have lidt hjælp til det her med at kunne fordele den der vækbæring. Ja, men det er helt fantastisk. Mie, Mia Mie, jeg vil bare sige tak for at lære mig, at det at krave jo. Altså, der kan være så meget, du kan træne i det små mikrotræning jo. Mikræning, hvor man bare lige skal vide, hvor man lige skal tryk. Ja, præcis. Du kan gøre dig selv. Du ved bare ikke, hvordan som du sagde til mig dengang. Med lort den skal ud. Men altså fantastisk Mie. Tusind tusind tak for at give adgang til dit skønne hoved. Og hvor er det dog fantastisk, og det går op for mig, at Gud har jo fået meget af det ud på vores Instagram faktisk gennem tiden, som jo hedder Dulille.dk på Instagram. Jeg elsker det første at gå op for dig det nu. Jeg ved, det er jo godt, jeg ved, det jo godt. Men nogle gange det der måde lige at sætte det sammen, så det er nemt det her, du kan bruge, hvis du vil øve din baby at krave. Jeg elsker jo, at folk kan få adgang til den viden, fordi er det fantastisk på at tænke. Vi har måske lige lavet fremtidens top atlet, fordi der er en, der lige lærer at krave fantastisk nu. Det er helt over i den filosofiske kategori. Nu tror jeg bare, Mig, at Mib, det er fordi, vi har jo faktisk kendt hinanden i 35 år. Det kunne man godt høre det. Så nogle gange røj alt professionalismen her. Jeg må være innovationsfonken og funding og virksomhed og sådan noget, men vi er jo også bare vind her. Så Mia pige. Tak for i dag. Og jeg glæder mig allerede til næste samtale, vi skal have, men nu står vi simpelt. Tak for det, han. Der var rigtig god.