20s 女生的修煉之道
香港的一個平凡女生，一直係20歲嘅道路上感到迷茫。
長期emo加overthinker，所以成日要聽podcast去療癒心靈。
諗諗下，不如索性一次過將自己嘅諗法同疑惑整合一齊，
開個podcast channel去慰藉自己同埋身邊有需要嘅人。
大家好，我叫呀滋。
係節目入面，我地一齊探討自我成長、情感探索同面對人生抉擇嘅旅程。
呢到係20s女仔嘅心靈避風港，一齊用真實的經歷和同溫暖的聲音走過迷茫，迎接成長。
20s 女生的修煉之道
EP10｜自我挑戰：人生嘅第一次HYROX
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呀滋
如果你有咩心事/topic想同我分享，歡迎你撳入呢條link留低你嘅idea！
大家好，歡迎黎到「20s 女生的修煉之道」。我係呀滋，今集我地一齊黎傾下「Hyrox」。
呢集真係想講好耐喇——我終於完成咗人生第一次 HYROX！
由報名嗰刻開始，我點樣由一個唔鍾意跑步嘅人，慢慢習慣訓練、搵教練、練跑、比賽當日個種崩潰又興奮，到最後點樣完成晒成場比賽，全程都會同你講晒。
HYROX 對我嚟講，唔止係一場比賽，佢係一個幫我搵返生活節奏嘅方法。
Time Stamps:
01:00 —— 玩左人生第一次hyrox！Hyrox係咩黎？
02:41 —— 點解玩Hyrox？我與partner嘅體能背景
05:50 —— 我的備賽過程！搵教練、飲食、練跑⋯⋯
09:23 —— 備賽感到氣餒
11:17 —— 比賽當日情況
13:21 —— 比賽嘅失誤以及感想