Women Social Club
Добро пожаловать в "Женский клуб с Ольгой Чекой" — ваше уютное пространство для искренних разговоров и глубоких размышлений, созданное в самом сердце Ванкувера! Каждые две недели мы приглашаем увлекательных спикеров, чтобы обсудить темы, которые волнуют каждую современную женщину. Мы говорим о том, что действительно важно: о поиске себя, отношениях, карьере, здоровье и многом другом.
Episodes
21 episodes
Женская ресурсность: как хотеть и делать без выгорания
В новом эпизоде подкаста Женский Клуб с Ольгой Чекой мы говорим о том, что такое настоящая женская ресурcность — не в теории, а в жизни.⠀Наш гость — Алина Михель, коуч и эксперт по личной эффективности, делится простыми, но глубок...
•
Season 2
•
Episode 8
•
1:11:09
Как привезти звезду с Анной Шароновой
Что скрывается за блеском софитов? Как на самом деле «привозят» звёзд на гастроли и чем работа со звёздами отличается от работы со «звездулями»? В этом выпуске мы открываем двери в закулисье и узнаём, кто стоит за тем, чтобы шоу состоялось....
•
Season 2
•
Episode 7
•
59:48
Финансовая система в Канаде с Ниязом
🎙 Что должен знать каждый уважающий себя гражданин о финансовой системе в КанадеВ этом выпуске мы разбираемся, как устроена финансовая система Канады — просто, понятно и без лишней теории. Наш гость — Нияз Касымжанов, эксперт с более че...
•
55:52
"Профессиональная адаптация в эмиграции" с Юлией Синебок
🎙 В этом выпуске мы беседуем с карьерным коучем Юлией Синебок о том, как меняется наша жизнь после переезда в другую страну. Мы говорим о том, что происходит с карьерой и ощущением успеха, когда привычные ориентиры остаются позади. ...
•
Season 2
•
Episode 6
•
1:02:06
"Съесть себя изнутри" история Виктории Лупаленко
В этом откровенном разговоре Виктория делится своей личной историей — о том, как начался и развивался её опыт с расстройством пищевого поведения, как анорексия стала частью её идентичности, и как она, шаг за шагом, вышла из этого замкнутого кру...
•
Season 2
•
Episode 4
•
57:18
Личное лицо публичности Лилии Ермак
Новый эпизод подкаста — с Лилией Ермак Модель, блогер, мама, женщина с характером и внешностью, мимо которой не пройти.В этом разговоре без фильтров мы обсуждаем: 💄 что такое красота в мире, где все «на хайпе» и с мас...
•
Season 2
•
Episode 3
•
42:34
Здоровая коммуникация от Елены Дацко
Как научиться говорить так, чтобы вас слышали? И слышать, не защищаясь? В этом выпуске обсуждаем основы здоровой коммуникации — от семейных разговоров на кухне до рабочих переписок в 9 вечера. Как выражать чувства без упрёков, ставить границы б...
•
Season 2
•
Episode 2
•
58:44
"МУЖчина в женском клубе: честный разговор о браке"
В этом выпуске я пригласила в студию человека, с которым делю не только дом, быт и детей, но и мечты, проекты и — самое главное — ценности. Это мой муж. Мужчина, с которым мы вместе идём через жизнь как настоящие партнёры вот уже 17 лет!...
•
Season 2
•
Episode 1
•
44:11
Что скрывает мыло с полки супермаркета? Разговор с мыловаром Викторией Абдулиной.
В этом выпуске мы говорим с Викторией Абудулиной — мыловаром, который знает всё о составе уходовых средств. Вместе разбираем, что на самом деле скрывается в мыле и гелях для душа, которые мы ежедневно покупаем в магазинах. Почему кожа становитс...
•
Season 1
•
Episode 11
•
40:31
"От домашней студии до салона в центре Ванкувера: путь Елены Майоровой"
Как превратить небольшую домашнюю студию в успешный люкс-салон? В этом выпуске мы говорим с Леной Майоровой – основательницей и владелицей ногтевого салона в Ванкувере. Она поделится своей историей, расскажет, с какими трудностями столкнулась н...
•
Season 1
•
Episode 10
•
1:09:42
Свадебный бизнес в Ванкувере и материнство с Ингой Аведян
В новом выпуске подкаста "Женский клуб" мы поговорим с Ингой Аведян — предпринимателем, основателем бренда свадебных нарядов и собственного производства в Ванкувере. Инга расскажет, как построить успешный бизнес в Канаде, с нуля создать бренд и...
•
Season 1
•
Episode 9
•
1:10:32
Женская сила в балансе : история создания йога-студии от Екатерины Воронкиной.
В этом выпуске мы поговорим с Екатериной Воронкиной – основательницей первой иммерсивной йога-студии Space and Soul в Ванкувере. Екатерина поделится своей вдохновляющей историей: как пришла идея открыть студию, с какими трудностями она столкнул...
•
50:11
Волшебные грибы или что такое микро и макродозинг
В новом выпуске нашего подкаста мы погружаемся в захватывающий мир микродозинга — практики, которая набирает популярность среди людей, стремящихся улучшить креативность, концентрацию и общее самочувствие. Что такое микродозинг? Как он влияет на...
•
Season 1
•
Episode 9
•
54:46
Поддержка организма во время зимнего периода с нутрициологом Анной Стариковой
В новом выпуске подкаста «Женский клуб» — интервью с нутрициологом Анной Стариковой, где мы поговорим о том, как поддержать здоровье в зимний период. Анна поделится рекомендациями по выбору добавок, которые помогут укрепить иммунитет, повысить ...
•
56:53
Яна- звезда цирка Дю Солей
В этом увлекательном выпуске подкаста мы поговорим с Яной — одной из ярких звезд знаменитого цирка Дю Солей. Яна расскажет о своем пути в мир циркового искусства, о том, как ей удалось попасть в одну из самых известных цирковых трупп мира, а та...
•
Season 1
•
Episode 7
•
1:12:10
Еда и Дети. Советы психолога.
В подкасте с психологом Ольгой Щедринской мы обсуждаем важную тему — как формируются отношения детей с едой. Эти отношения начинают развиваться с самого раннего возраста и во многом зависят от того, как в семье относятся к питанию. Если в семье...
•
Season 1
•
Episode 6
•
55:43
Утренний кофе с психологом. Ответы на ваши вопросы.
В этом выпуске Женского Клуба мы пригласили психолога Катерину Авхадееву для откровенной беседы, в ходе которой ответим на вопросы наших слушательниц. Мы обсудим важные темы, которые волнуют наших подписчиц: как справляться с внутренними ...
•
Season 1
•
Episode 5
•
54:48
"Ролевые игры в сексуальной жизни: новые грани удовольствия"
В этом эпизоде мы погружаемся в увлекательный и многогранный мир ролевых игр в сексуальной жизни. Ролевые игры могут стать прекрасным способом разнообразить интимные отношения, раскрыть новые грани сексуальности и укрепить эмоциональную связь м...
•
Season 1
•
Episode 4
•
39:26
"Нутрициология без диет: секреты здоровых привычек от Светланы Климко"
В этом выпуске мы погружаемся в мир нутрициологии вместе с опытным специалистом Светланой Климко. Светлана — не только профессиональный нутрициолог, но и вдохновляющий коуч, который помогает женщинам находить гармонию с собственным...
•
Season 1
•
Episode 3
•
45:59
Сон и его значение в процессах похудения и восстановления
Сон как ключ к похудению и восстановлению.В нашем подкасте мы погружаемся в мир сна и его невероятное значение для здоровья, похудения и восстановления. Сон — это не просто время отдыха, а важный процесс, который влияет на множество асп...
•
Season 1
•
Episode 2
•
37:59
Как вернуться в режим после отпусков и каникул
После долгожданных отпусков и праздников возвращение к привычному режиму может быть настоящим вызовом. В этом подкасте мы поделимся эффективными стратегиями по восстановлению сна, организации питания и возвращению к тренировкам, чтобы плавно вл...
•
Season 1
•
Episode 1
•
18:40