EP. 35 – Cyklický život: Co nám říká menstruační cyklus o našem tempu

✨ V této epizodě se společně ponoříme do tajů menstruačního cyklu a jeho jednotlivých fází. Ukážu ti, jak se každá z těchto fází přirozeně propojuje s ročními obdobími a co z toho můžeš vytěžit – ať už jsi žena, nebo muž. Vysvětlím, proč je celý náš život cyklický (nejen ten ženský), jak nám porozumění těmto rytmům může pomoci žít vědoměji a v souladu se sebou samými. A taky proč je důležité, aby ženskému cyklu rozuměli i muži – nejen kvůli vztahům, ale i kvůli vlastnímu růstu. 🌿

Knihy které zmiňuji v epizodě jsou:

🌙  Povědomí o menstruačním a hormonálním cyklu

1. Wild Power – Alexandra Pope & Sjanie Hugo Wurlitzer
2. Period Power – Maisie Hill
3. In the Flo – Alisa Vitti
4. Do Less – Kate Northrup

🌕 Lunární cykly

1. Moonology – Yasmin Boland
2. Lunar Living – Kirsty Gallagher
3. The Moon Book – Sarah Faith Gottesdiener

🌿  Sezónní a přírodní cykly

1. Sacred Seasons – Kirsty Gallagher
2. The Inner Seasons – Claire Baker
3. Earth Wisdom – Glennie Kindred

🔁  Cyklický život obecně & ženská energie 

1. Red Moon – Miranda Gray
2. The Optimized Woman – Miranda Gray
3. Womb Awakening – Azra & Seren Bertrand

(Bohužel se mi sem neve