Fitzwanger Online de Podcast
Dé podcast waar moeders en aanstaande moms antwoorden krijgen op vragen die je midden in de nacht googelt. Voeding? Check. Supplementen? Yes. Bekkenbodem, een diastase en sporten? Dubbelcheck.
Podcasting since 2024 • 25 episodes
Fitzwanger Online de Podcast
Latest Episodes
Wat is de invloed van stress op je zwangerschap?
De invloed van stress op je zwangerschap In deze aflevering leer je:Wanneer stress schadelijk wordt voor jou én je babyHoe stress je bekkenbodem, darmen en hormonen beïnvloedtWaarom cortis...
•
Season 1
•
Episode 25
•
46:39
Hoe overleef je het derde trimester mentaal?
Kim (35 weken zwanger) en bekkenfysiotherapeut Isabeau delen hun eerlijke verhalen over de mentale achtbaan van het derde trimester. Van hormonale huilbuien tot het gevoel een walrus te zijn - herkenbaar? 😅In deze aflevering: ...
•
Season 1
•
Episode 24
•
34:50
Wat je wel kunt doen 6 weken na bevalling
🎧 NIEUWE PODCAST: Wat je WEL kunt doen de eerste 6 weken na bevalling"Je moet 6 weken wachten voordat je weer iets aan beweging mag doen" - FABEL! 💪Kim en bekkenfysiotherapeut Isabeau delen wat je WEL kunt doen in plaats va...
•
Season 1
•
Episode 23
•
40:03
Te veel doen tijdens je zwangerschap: waar moet je op letten?
Wanneer doe je te veel tijdens je zwangerschap? In deze aflevering bespreken Kim en Isabeau hoe je het verschil merkt tussen gezonde inspanning en overbelasting. Van harde buiken tot bekkenpijn en dat gevoel alsof je door je reserves...
•
Season 1
•
Episode 22
•
31:58
Waarom je billen trainen tijdens de zwangerschap niet alleen maar ijdelheid is
In deze aflevering praten Isabeau en Kim over waarom bilspieren trainen tijdens je zwangerschap veel meer is dan alleen 'mooi blijven'.In deze aflevering leer je:• Waarom je bilspieren cruciaal zijn tegen bekkenpijn (vroeger b...
•
Season 1
•
Episode 21
•
31:01