Fitzwanger Online de Podcast
Dé podcast waar moeders en aanstaande moms antwoorden krijgen op vragen die je midden in de nacht googelt. Voeding? Check. Supplementen? Yes. Bekkenbodem, een diastase en sporten? Dubbelcheck.
Podcasting since 2024 • 28 episodes
Fitzwanger Online de Podcast
Latest Episodes
Accupunctuur tijdens en na je zwangerschap
Acupunctuur tijdens zwangerschap Patricia Westland, acupuncturist & specialist in traditionele Chinese geneeskunde van Praktijk Westland, onthult waarom Oost meets West zo kracht...
•
1:02:04
Je buikspieren na je zwangerschap
Buikspieren na je bevalling -In deze aflevering leer je:Vanaf wanneer je veilig kunt starten met buikspieren (spoiler: veel eerder dan je denkt!)Het verschil tussen diastase-breedte en functionaliteit
•
Season 1
•
Episode 27
•
35:13
Waarom is je ademhaling zo belangrijk tijdens je zwangerschap?
Ademhaling tijdens zwangerschap (en bevalling) In deze aflevering leer je:Waarom je ademhaling oppervlakkiger wordt (en wat dat doet met je bekkenbodem)Het verschil tussen diepe buikademhaling en 3...
•
Season 1
•
Episode 26
•
42:13
Wat is de invloed van stress op je zwangerschap?
De invloed van stress op je zwangerschap In deze aflevering leer je:Wanneer stress schadelijk wordt voor jou én je babyHoe stress je bekkenbodem, darmen en hormonen beïnvloedtWaarom cortis...
•
Season 1
•
Episode 25
•
46:39
Hoe overleef je het derde trimester mentaal?
Kim (35 weken zwanger) en bekkenfysiotherapeut Isabeau delen hun eerlijke verhalen over de mentale achtbaan van het derde trimester. Van hormonale huilbuien tot het gevoel een walrus te zijn - herkenbaar? 😅In deze aflevering: ...
•
Season 1
•
Episode 24
•
34:50