De eerste keer seks na je bevalling: wat niemand je vertelt (maar wat je wél moet weten)

Seks na de bevalling - een onderwerp waar veel over wordt gefluisterd, maar weinig écht over wordt gepraat. Die "magische" zes weken zijn voorbij, maar ben je er wel echt klaar voor? En wat als je lichaam anders voelt, of je gewoon totaal geen zin hebt?

In deze openhartige aflevering doorbreken bekkenfysiotherapeut Isabeau en orthomoleculair therapeut Kim het taboe rondom intimiteit na de bevalling. Want nee, je bent niet de enige die hiermee worstelt!

🎧 Wat je ontdekt:

• Waarom die "6 weken regel" eigenlijk een fabeltje is
• De echte redenen waarom veel vrouwen geen zin hebben (hint: het ligt niet aan jou!)
• Praktische tips voor als je bang bent dat het pijn gaat doen
• Hoe je de verbinding met je partner kunt behouden, ook als seks even niet op de agenda staat
• Een 5-stappen plan om angst voor het vrijen te overwinnen

💡 Bonus: Download onze gratis Postpartum Guide vol praktische adviezen over je herstel, hormonen en energie na je bevalling. Met voedingstips, oefeningen en alles wat je nodig hebt om je weer helemaal jezelf te voelen.

Twijfel je over je bekkenbodem of ervaar je pijn? Zoek hulp bij een geregistreerd bekkenfysio - je hoeft hier niet alleen doorheen te gaan!

Meer weten?

Wil je je zwangerschap zo comfortabel mogelijk maken? Bekijk ons Programma voor tijdens de zwangerschap voor veilige en effectieve oefeningen. Ben je al bevallen? Bouw dan op de juiste manier op met ons Postpartum Programma. 

Nog meer tips? Download onze gratis Postpartum Guide of check ons e-book Masterclass Energiek Zwanger. Daarin vind je alles over voeding, supplementen en leefstijl tijdens je zwangerschap.

👉 Gratis proefles meedoen? Dat kan! Meld je vandaag nog hier aan en doe mee wanneer het jou uitkomt.

Met code KIM10% krijg je 10% korting bij Vitakruid voor je supplementen.