Misselijkheid tijdens je zwangerschap: wat werkt écht (en wat niet)

Misselijkheid tijdens je zwangerschap kan aanvoelen als een ongewenste relatie met de wc-pot. Maar wat veroorzaakt die ellende eigenlijk? En belangrijker nog: wat helpt écht?

In deze openhartige aflevering delen bekkenfysiotherapeut Isabeau en orthomoleculair expert Kim niet alleen waarom je je zo beroerd voelt, maar vooral wat je eraan kunt doen. Want eerlijk is eerlijk: je kunt geen paracetamolletje slikken tegen deze ellende!

🎧 Wat je ontdekt:

• Waarom HCG en progesteron je zo misselijk kunnen maken (en waarom dat eigenlijk een goed teken is)
• Hoe je lever, bloedsuikerspiegel en hormonen samenwerken (of juist niet)
• Praktische tips die écht helpen: van gember tot vanillevla en vitamine B6
• Waarom je je niet schuldig hoeft te voelen als je even geen zalmsalade naar binnen krijgt
• Wat je vooral NIET moet doen als je worstelt met zwangerschapsmisselijkheid

💡 Bonus: Download ons gratis e-book Energiek Zwanger voor nog meer tips of doe mee aan de proefles van ons sportprogramma. 

Volg ons op Instagram voor dagelijkse tips van onze experts. Vragen? Slide in onze DM's – we reageren altijd!

Meer weten?

Wil je je zwangerschap zo comfortabel mogelijk maken? Bekijk ons Programma voor tijdens de zwangerschap voor veilige en effectieve oefeningen. Ben je al bevallen? Bouw dan op de juiste manier op met ons Postpartum Programma. 

Nog meer tips? Download onze gratis Postpartum Guide of check ons e-book Masterclass Energiek Zwanger. Daarin vind je alles over voeding, supplementen en leefstijl tijdens je zwangerschap.

👉 Gratis proefles meedoen? Dat kan! Meld je vandaag nog hier aan en doe mee wanneer het jou uitkomt.

Met code KIM10% krijg je 10% korting bij Vitakruid voor je supplementen.