1% Better with Veronika Valentine
Подкастът „1% по-добри“ е за малките, последователни действия, които във времето създават значителен прогрес. За онези неща, които е лесно да направим, но и лесно да Не направим. Тук става дума за изграждане на мирогледа за 1% подобрение всеки ден.
Всеки епизод е пътуване, което Ви приближава до вашите цели с 1%. Този подкаст ще Ви научи как да промените живота си.
Не става въпрос за преследването на нереалистични цели, а за постоянство, ежедневни навици и ангажиране с малките неща.
Аз съм Вероника – вашият коуч – и моята страст е непрекъснатото и безмилостно израстване в живота. Това означава стремеж към развиване до съвършенство на всяка област – от физическо здраве и начин на мислене, до взаимоотношения.
Ако сте като мен и сте готови да преминете отвъд търсенето на бързи, краткотрайни решения към изграждането на вашата версия на успешен живот – присъединете се към мен в този „1% Better“ подкаст.
1% Better with Veronika Valentine
Защо да спрете да се вдъхновявате?
Кратко, но сладко.
Какво е вдъхновението?
Слушайте епизод #16, за да разберете коя е формулата за успех на вашата 2025г.
Спрете да се вдъхновявате!
Добре дошли отново!
Днес искам просто да отбележим нещо от реалността.
Колко пъти Ви се е случвало това да изслушате подкаст, да изгледате видео, да прочетете книга или блог, в резултат на което у Вас се заражда безумно вдъхновение?
Но искам да Ви попитам, какво се случва след като паркирате колата си изключите подкаста и отидете на работа, за да посрещнете още една седмица? Какво става след като завършите книгата? - Слагате я на рафта и никога повече не поглеждате към това?
С други думи - нищо не се случва, нищо.. нали?
Аз лично също обичам да получавам приливи на вдъхновение, то направо ме завладява всеки път. И също като Вас се стремя да имам постоянен поток от вдъхновение, който идва чрез подкасти, книги и т.н., но истината е следната:
Вдъхновението без действие е просто прекарване на време!
А прекарването на време не носи справяне с предизвикателствата. Просто така работи животът.
По този начин не се случва никаква трансформация, никаква промяна.
Това Ви кара да се чувствате добре със себе си. Абсолютно правилно това Ви надъхва, но дали Ви прави по-продуктивни и дали в крайна сметка нещо ще се промени?
За да видите промяна трябва да предприемете действие.
Знаете ли какво се случва, когато съчетаете вдъхновението с отговорност?
А знаете ли на какво сте способни, когато получите помощник/треньор, който да държи за Вас високи стандарти; който да се грижи за Вас; който да Ви подтиква да спазвате обещанията си?
Помислете за момент как би могло да изглежда това?
Запомнете, вдъхновение плюс отговорност е равно на действие!
Важно е да го разберете, защото това е формулата за успех.
Вдъхновение плюс отчетност е равно на действие, е равно на резултат.
И това е, което води до трансформация.
Ако извадите отчитането от уравнението - нищо не се случва, нали?
Вдъхновението не е действие, то е просто краткотрайна мотивация и това е всичко.
Ако искате да направите 2025г. своята най-добра година и най-накрая да получите онова, което заслужавате - трябва да започнете да действате. Трябва да спрете само да се вдъхновявате.
А ако сте готови да преживеете магията на отчетността, тогава запазете си час за коучинг с мен, защото го заслужавате.
Надявам се, че този кратък епизод Ви провокира да се ориентирате към действие, а не само към мислене.
Искам за Вас всичко, което заслужавате, а то е оптимално здраве и изумително качество на живот!
Така че, нека го направим.
Благодаря Ви, че отново бяхме заедно и до скоро!