1% Better with Veronika Valentine
Подкастът „1% по-добри“ е за малките, последователни действия, които във времето създават значителен прогрес. За онези неща, които е лесно да направим, но и лесно да Не направим. Тук става дума за изграждане на мирогледа за 1% подобрение всеки ден.
Всеки епизод е пътуване, което Ви приближава до вашите цели с 1%. Този подкаст ще Ви научи как да промените живота си.
Не става въпрос за преследването на нереалистични цели, а за постоянство, ежедневни навици и ангажиране с малките неща.
Аз съм Вероника – вашият коуч – и моята страст е непрекъснатото и безмилостно израстване в живота. Това означава стремеж към развиване до съвършенство на всяка област – от физическо здраве и начин на мислене, до взаимоотношения.
Ако сте като мен и сте готови да преминете отвъд търсенето на бързи, краткотрайни решения към изграждането на вашата версия на успешен живот – присъединете се към мен в този „1% Better“ подкаст.
1% Better with Veronika Valentine
Вашият принос за опазване на околната среда в 10 стъпки
Искате ли да дадете своя принос за опазването на околната среда? В този епизод ще научите 10 начина как да го направите.
Добре дошли отново!
Радвам се, че решихте да изслушате точно този епизод. Поздравявам Ви за желанието да живеете природосъобразно и да дадете своя принос.
Знайте, че правите добро не само на себе си, но и на всички останали хора, на бъдещите поколения, на животните, растенията, почвата, водата - въобще на цялата планета Земя!
За да бъда максимално кратка, ясна и за да не Ви обърквам, днес ще изброя 10 стъпки относно това как можете да допринесете за опазването на околната среда, за съхраняването на почвата и водата и за насърчаването на устойчиво земеделие.
Прилагането дори само на 1-2 от тях, има своето значение, така че не се чувствайте обременени от мисълта, че трябва да направите всичко. Както винаги – започнете с малки стъпки и надграждайте постепенно.
И така:
Стъпка 1 – Намалете разхищаването на храна. Можем да сведем до минимум разхищаването на храна, като планираме храненията, купуваме само необходимото и съхраняваме и използваме остатъците по подходящ начин. Разхищаването на храна допринася за влошаване на околната среда и за разхищаване на ресурси като вода, енергия и селскостопански суровини.
Стъпка 2 – Практикувайте устойчиво земеделие. Като потребители ние трябва да подкрепяме устойчивите земеделски практики, които дават приоритет на здравето на почвата, опазването на водите и биоразнообразието. Това включва насърчаване на органични земеделски методи, редуване на културите, агролесовъдство и използване на естествени торове и методи за борба с вредителите.
Стъпка 3 – Пестете вода. Използвайте водата разумно, като прилагате техники за пестене на вода у дома, като поправяне на течове, инсталиране на ефективни арматури и практикуване на отговорно напояване в градини и ферми. Пестенето на вода помага за съхранението на този ценен ресурс и намалява натиска върху екосистемите.
Стъпка 4 – Приемете регенеративното земеделие. Насърчавайте и подкрепяйте регенеративните земеделски практики, които се фокусират върху възстановяването на здравето на почвата, подобряването на биоразнообразието и секвестирането на въглерод. Тези практики могат да включват покривни култури, ротационна паша и земеделие без оран, което помага за подобряване на плодородието на почвата, намаляване на ерозията и подпомагане смекчаването на климатичните промени.
Стъпка 5 – Подкрепете местните и устойчиви хранителни системи. Избирайте местно произведени и отгледани по устойчив начин храни, когато е възможно. Подкрепата на местните фермери и пазари намалява въглеродния отпечатък, свързан с транспортирането на дълги разстояния, и насърчава храните, отгледани с екологично чисти практики.
Стъпка 6 – Намалете употребата на химикали. Намалете до минимум употребата на пестициди, хербициди и синтетични торове в градинарството и земеделието. Важно е да се избират естествени алтернативи и интегрирани стратегии за борба с вредителите, които защитават културите, като същевременно намаляват вредата за полезните организми в околната среда.
Стъпка 7 – Насърчавайте повторното залесяване. Подкрепяйте инициативи, които се фокусират върху засаждането на дървета и възстановяването на горските екосистеми. Дърветата играят ключова роля в секвестирането на въглерода, опазването на почвата и осигуряването на местообитания за разнообразни видове.
Стъпка 8 – Ангажирайте се с образование за опазване на околната среда и се включвайте в програми за осведомяване. Образовайте себе си и другите за важността на опазването на околната среда, устойчивото земеделие и отговорното използване на водите и почвата.
Стъпка 9 – Практикувайте отговорно управление на земята. Избягвайте прекомерното застрояване и деградацията на земята. Съхранявайте
зелените пространства, защитавайте естествените местообитания и се застъпвайте за отговорно планиране на използването на земята, за да се поддържа екологичното равновесие и да се опазват земеделските земи.
Стъпка 10 – Застъпвайте се за промяна в политиката. Ангажирайте се с усилия за насърчаване на политики, които подкрепят устойчивото земеделие, опазването на природните ресурси и защитата на околната среда. Подкрепете законодателство, което насърчава устойчиви земеделски практики, инициативи за опазване и приемането на възобновяеми енергийни ресурси.
Като предприемем тези стъпки и насърчим другите да направят същото, можем да допринесем за по-устойчива хранителна система, като същевременно опазваме околната среда и съхраняваме основни ресурси, като почвата и водата.
Вярвам, че заедно можем да променим средата, в която живеем!
Вярвам във Вас!