《依戀效應》 原來你係咁嘅人 | 安全 | 逃避 | 焦慮 | 混亂 | 了解自己比任何人都重要

《依戀效應》

為什麼我們總在愛中受傷, 在人際關係中受挫?

作者: Peter Lovenheim

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為什麼我這麼努力經營友誼，卻老是把對方嚇跑？

為什麼在職場上，我總是無法與人好好相處？

為什麼我和伴侶明明不適合卻又互相吸引，最後又總是互相傷害？

原來，幼童時期與父母的互動，

會深深影響我們如何與他人相處。

每個人都有一種依戀模式，

你是安全型依戀、焦慮型依戀，還是逃避型依戀？

你需要的不是一段新關係，而是認識自己的內心。

找出自己的依戀模式，才有可能徹底改變生活中的糟糕關係。

36道依戀指數測驗題，找出自己的依戀模式。

12則真實案例分享，掌握四大依戀模式成因，

10項依戀功課，全面扭轉生活中的負面關係。

了解自己的依戀模式，就能正確運用它，

尋找合適的戀愛對象或工作夥伴，修復婚姻、友情等各種人際關係，還能提供孩子足夠的安全感。

遵循本書課程的指引，

一個母親可以運用依戀理論，教養出乖巧又快樂的孩子；

一對戀人可以在知悉彼此依戀模式的前提下，經營出一段成功的關係；

一間小公司可以利用依戀理論，讓焦慮依戀型的員工發揮獨到專長。

本書附錄還收錄三種依戀模式測驗網址，立刻來找出你的依戀模式吧！

(1) 親密關係體驗量表（英文網站）（網址：www.web-research-design.net/cgi-bin/crq/crq.pl）

(2) 人際依附風格測驗（網址：https://www.tip.org.tw/evaluatefree11）

(3) 愛情依戀量表（網址：https://www.tip.org.tw/aabti）

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