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「世界上每一個人都有一個寶藏正在等待著他。最重要的不是找到寶藏的一刻，而是在尋寶的過程之中，你，成為了一個什麼人？」✨
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喺呢個節奏緊湊嘅世界，我哋每日都經歷緊無形嘅精神內耗。
我想邀請你，每集抽出短短 8-10 分鐘，同我一齊透過閱讀拆解人生林林總總嘅困局。
📚 HTIA精選：《原子習慣》、底層邏輯》、《暗黑心理學》、《依戀效應》、《如果父母老後難相處》、《超強記憶學習法》、《納瓦爾寶典》等思維必讀寶物，用最親切嘅廣東話分享每一本書。
💡 陪你一齊研究：點解親密關係會遇到焦慮/迴避型依戀？職場厚黑學點防身？點樣建立微小習慣去對抗焦慮？又點樣喺看清生活真相後，仍然相信自己！有效地賺錢，奪回人生主導權。
💭 仲會同你分享：我對生活嘅啟發同領悟，陪你一齊搵返情緒共鳴。
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2/ 如何成功戒除壞習慣？真正厲害嘅人，不是只靠意志力同自控力，更懂得環境佈局 | 戒掉精神內耗 | 廣東話說書 | 原子習慣
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你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應，如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！
善用「複利」效應，讓小小的原子習慣利滾利，滾出生命的大不同！
天天細微改變，會累積成巨大差異，這就是原子習慣的驚人力量！
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