HTIA | 廣東話說書
「世界上每一個人都有一個寶藏正在等待著他。最重要的不是找到寶藏的一刻，而是在尋寶的過程之中，你成為了一個什麼人？」✨
🎙️ 廣東話說書 | 陪伴你打破內耗，提升認知的心靈避風港
歡迎嚟到 heythisisagnes!
喺呢個急促又混亂嘅世界，我哋每日都獨自撐住，經歷緊無形嘅精神內耗同迷茫。
我想邀請你，一齊走入呢個專屬嘅藏寶地圖，透過閱讀，拆解人生林林總總嘅困局；喺尋寶嘅過程裏面，慢慢打破思維框架，最終令自己成為一個思維開發、認知不斷提升嘅人。
📚 HTIA 精選書單： 《影響力》、《底層邏輯》、《暗黑心理學》、《依戀效應》、《納瓦爾寶典》等思維必讀寶本，用最親切嘅廣東話，為你提煉出最核心嘅重點精華與生命解答。
💭 陪你一齊探討同研究： 點樣解開親密關係嘅依戀困局？職場厚黑學點樣防身？點樣建立微小習慣去對抗焦慮？又點樣喺看清生活真相後，仍然能夠提升認知、奪回人生主導權，溫柔而堅定地生活。
🗓️ 全新每週更新時間表：
🆓 【YouTube 免費公開區（給所有人）】
逢星期一 7:00 AM： 上架全新影片的 Part 1
陪大家展開新嘅一星期。
🌅【 YouTube 專屬《尋寶寶 》會員區 】 $50
逢星期三 & 五 7:00 AM：上架 Part 2 & 3內容。
🌟 【YouTube 專屬《尋寶寶 》會員區 】 $80
逢星期日 7:00 PM： 提早觀看全條完整版影片 +
獨家親手製作精華 Mindmap 高清圖。
🎧 【Apple Podcast / Spotify 聽眾小提示】
為咗令營運更集中，Podcast 各平台將維持
逢星期一更新「全免費收聽」部分，並暫時**不設會員機制**
習慣聽 Podcast 的大家，依然可以繼續免費收聽。
加入會員，投資嘅唔單只係我嘅創作，我相信更加多嘅絕對係對你自己嘅一份自我投資！
換來嘅係可以幫你打破思考盲點、提升認知同埋心靈避風港。
如果我分享嘅內容曾經喺某個深夜陪伴過你，療癒過你，
歡迎「分享」或到YouTube「訂閱」，「加入會員」，成為同我一齊同行嘅《尋寶寶》。✨
📩 商業合作 / 創意交流：heyiamagnes@gmail.com
/
HTIA | 廣東話說書
《讓愛情長久的八場約會》 明明兩個人坐喺同一張梳化度，但點解可以孤獨得似陌生人？ | 廣東話說書
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
《讓愛情長久的八場約會》
作者: John Gottman
===========================
【Part 1 ── 重點筆記】
關係的頭號殺手，是「微小的逃避」
你同佢之間，係咪都有一幅無形、但厚重嘅牆？
每日收工返到屋企，大家都好攰，除咗問一句「今晚食乜嘢」，好似就再無其他深刻嘅對話。 每一次想好好溝通，最後唔係變成窒息嘅冷戰，就係演變成翻舊帳嘅大吵。
其實，一段關係嘅死因，往往唔係因為驚天動地嘅背叛，而係因為無數次「被冷落嘅日常細節」。
* 背叛的新定義出軌唔係唯一嘅背叛，每一次對方發出情緒信號（例如：返工好攰），你選擇雙眼繼續望電話、敷衍回應（Turning away），都係喺情感儲蓄戶口度偷偷「抽磚頭」。
* 心理安全感真正的浪漫唔係大排筵席，而係喺最親密嘅人面前唔使戴面具，停止大腦杏仁核嘅「戰或逃」防禦狀態。
===========================
升級加入【尋寶寶】會員班底
🌅加入「$50 晨曦寶」會員：
1. 解鎖每週三、五7AM 更新嘅 Part 2 & Part 3 解讀內容！
2. 解鎖專屬會員徽章與貼圖！
3. 專屬會員區！
或者
🌟加入「$80 星光寶」會員：
1. 星期日夜晚 7PM 一口氣解鎖足本版 Full Episode！
2. 獨家下載詳細心智藍圖(mind map)！
3. 解鎖專屬會員徽章與貼圖！
4. 專屬會員區！
【點擊加入會員，一齊尋寶】
https://www.youtube.com/channel/UCBebCSjaO1lvO8UezThg5ew/join
關於 HTIA
喺呢個喧鬧嘅世界，用廣東話說書，陪你搵返內心嘅平靜。每星期一早上 7點，準時為你送上說書內容。
* 追蹤HTIA Instagram: https://www.instagram.com/heythisisagnes_
* 合作查詢/商業聯絡: heyiamagnes@gmail.com
/
#heythisisagnes #讓愛情長久的八場約會 #約翰高特曼 #johngottman #親密關係 #心理學 #原生家庭 #情緒勒索 #冷戰 #內耗 #深夜療癒 #廣東話說書