خرابيش بارعة و فرح
نستكشف سوا الحياة بكل معانيها، ونُشاركها بصدق و عفويَّة، لعلَّها تُلامس أعماقك
رَوِّق و استمتع بالرحلة!
From our hearts to yours, together we explore life's beautiful twists and turns, to live a fulfilled authentic life.
In our podcast, we come raw and real.
Enjoy the ride!
Episodes
37 episodes
موجة الامتنان
موجة الامتنان بيدنا نعيش المشاعر العالية عن طريق الامتنان قولا، فعلا و شعوراً.اركب موجة الامتنان و ضاعف عطايا و نعم الله 🤍افتح قلبك و خربش معنا ✨~لمتابعة بارعة العجو على انستقر...
دورة الحياة
دورة الحياة الحياة فيها مواسم و فيها بدايات و نهايات.. لو كنت في الظلمة تأكد بوجود النور لأن الشمس دائما ستشرق من جديد و هذه طبيعة الحياة. ☀️ افتح قلبك و خربش معنا ✨~لمتابعة بارعة ...
الأحلام المؤجلة .. إلى متى؟
الأحلام المؤجلة .. إلى متى؟ هل الحياة قاعدة تصير لك و انت تتفرج؟ ولا قاعدة تصير من خلالك و باختيارك؟حقق أحلامك لانه الحياة مرة و لأنك تستحق 🤍 افتح قلبك و خربش معنا ✨ ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام:
انا سندي: كيف أكون السند لنفسي
أنا سندي .. كيف تكون السند لنفسك؟أيام صعب علينا نقول لا و نعبر عن حقيقتنا .. خلينا ناخذ خطوة باتجاه حقيقتنا سوا..افتح قلبك و خربش معنا ✨~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام:
المخاوف و كيف نواجهها
المخاوف و كيف نواجههاهل الخوف أكبر من قدرتنا على عيش الحياة؟ هل الخوف ممكن يكون سبب سجننا؟اليوم في جلستنا حنواجه الخوف ونتكلم عنه و نسعى إلى استرجاع قوتك لك أنت!افتح قلبك و خربش معنا 🤍~لمتابعة بارعة العجو...
الجدران الشفافة: المعتقدات المعرقلة
الجدران الشفافة : المعتقدات المعرقلةهل تحاول تنجز شيء وتحس انك مو قادر تاخذ الخطوة او تتحرك؟ اكتشف المعتقدات المعرقلة في حياتك ✨افتح قلبك و خربش معنا 🤍~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام
المرونة و التكيف مع التغيير
الإنسان يحب المعلوم و التخطيط و لكن الحياة مليئة بالمفاجآت. بدل ما نتمسك بخططنا ليش ما نحط الخطة و نسعى لها، ونذكِّر أنفسنا خلال هذه الرحلة انه مهما صار فإن خطة الله فوق كل خطة و أكيد الخيرة فيما يختاره لنا 🤍افتح قلبك و خربش م...
التعامل مع الاوقات الصعبة
في جلستنا هذه نتكلم عن كيف نتعامل مع الأوقات الصعبة، لانها جزء من حياتنا.تذكر انه حتى في الأوقات الصعبة نقدر نستشعر لطف الله و نركز على الخيرة. افتح قلبك و خربش معنا ✨~لمتابعة ...
سَهِّلها تِسهل: المثالية غاية لا تُدرك
سهِّلها تِسهل..بعض المرات نصعب الأمور على أنفسنا بوعي أو بغير وعي..في جلستنا هذه نتكلم عن كيف المثالية ممكن تكون السبب الأساسي لعرقلتنا و ليش هي غاية لا تُدرك..افتح قلبك و خربش معنا ✨استمتعوا بالرحلة 🤩<...
عام من خرابيش بارعة و فرح و هذا احتفالنا معكم
عام من خرابيش بارعة و فرح!كل عام و احنا و أنتم طيبين.نشارك معاكم إنجازنا و نحتفل فيها معاكم و هذه دعوة لكل شخص للاحتفال بالإنجازات الصغيرة و الكبيرة و الاستمتاع بالرحلة استمتعوا بالرحلة 🤩~لمتابعة بارعة العجو ...
قصة تغلبي على التشخيص
قصة تغلبي على التشخيص!صحتك النفسية مهمة.. راعي نفسك.. كن معاها.. امسك بيدها و أعطيها اللي تحتاجه.. و ابدأ رحلة التشافيصحتك النفسية أولوية"وتحسبُ أنك جرمٌ صغيرٌ وفيكَ انطوى العالمُ الأكبرُداؤكَ منك وما تبصرُ ودواؤكَ فيك...
سنة 2026 .. سنة الاختيار و التمكين Episode Description (3,629 Characters Remaining) BoldItalicLinkBulletsNumbersDecrease LevelIncrease LevelAttach FilesUndoRedo سنة 2026 .. سنة الاختيار و التمكين كل عام و أن
سنة 2026 .. سنة الاختيار و التمكين كل عام و أنتم بخير✨نتفكَّر معاكم و نسأل أسئلة تأمُّلية للسنة الماضية و نختار لبداية السنة الجديدة! استمتعوا بالرحلة 🤩~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام bariah.elajou&nb...
الحضور بمعنى الكلمة: كيف ممكن تعطي قيمة لعلاقاتك و تكون حاضر بكل حواسك؟
الحضور بمعنى الكلمة: كيف ممكن تعطي قيمة لعلاقاتك و تكون حاضر بكل حواسك؟ في جلستنا هذه نتكلم عن سر تطور العلاقات و ازدهارها.استمتعوا بالجلسة 🤩~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام:
تغيير الآخرين: غاية لا تُدرك
تغيير الآخرين: غاية لا تُدركفي هذه الجلسة نتكلم عن التركيز في الداخل بدل من هدر الوقت و الطاقة في الخارج ابدأ التغيير من الداخل و اترك الخلق للخالق.. استمتعوا بالرحلة 🤩~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام:
دور الضحية: كيف أستقيل من دور الضحية و أبدأ في رحلة التمكين
دور الضحية: كيف أستقيل من دور الضحية و أبدأ في رحلة التمكينفي جلستنا هذه نتكلم عن كيفية الانتقال من دور الضحية إلي دور التمكين بكل حب. استمتعوا بالرحلة 🤩~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام:
الأمومة: أعظم مهمة في العالم
الأمومة: أعظم مهمة في العالملا تستهيني بدورك! تراه دور عظيم.. لك كل المحبة و الاحترام استمتعوا بالرحلة 🤩~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.b...
لا يفوتك القطار: كيف أتحرر من الوعي الجمعي؟
لا يفوتك القطار!في جلستنا هذه نتكلم عن كيف نطلع نفسنا من الوعي الجمعي اللي ما يخدمنا و نتحرر باختيار!استمتعوا بالرحلة 🤩~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: b...
عيش بشغف.. كيف أكبر بشغف؟
عيش بشغف.. كيف أكبر بشغف؟ نتكلم في جلستنا هذه عن خطوات ممكن نبداها اليوم، مهما كانت أعمارنا، لنكبر بشغف و حيوية. مستقبلك و حيويتك بيدك. إيش تختار اليوم؟استمتع بالرحلة 🤩اسم الكتاب المذكور: how to stop worryi...
أنماطي, من وين؟
نماطي أنماطي! من وين يا تُرى؟افهم الأنماط اللي تتكرر في حياتك و اختار بوعي لتعيش بحرية و تمكين. استمتعوا بالرحلة 🤩~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah...
الحدس .. و ما أدراك ما الحدس؟
الحدس .. و ما أدراك ما الحدس؟اهدأ.. و انصت لحدسك و عيش حياة تشبه روحك..استمتعوا بالرحلة 🤩~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.be
الطفل الداخلي: كيف ممكن نتصل بطفلنا الداخلي، نسمعه و نعطيه اللي يحتاجه؟
الطفل الداخليكيف ممكن نتصل بطفلنا الداخلي، نسمعه و نعطيه اللي يحتاجه؟عيش حقيقتك و ابدأ بأول خطوة معانا اليوماستمتع بالجلسة 🤩لينك هوفمان: https://www.hoffmaninstitute.co.uk/about-the-process
" People pleasing أرضيك و أزعل نفسي؟ " الإرضاء المفرط
قد حسيت إنك تركت نفسك من أجل إرضاء الآخرين؟ في جلستنا اليوم نتكلم عن الإرضاء المفرط و أثره علينا و كيفية إعادة الاتزان من جديداستمتعوا بالرحلة 🤩~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام:
قبول و سلام: كيف ممكن أعيش القبول في حياتي
قبول و سلامفي جلستنا هذه نتكلم عن كيف ممكن نعيش القبول في حياتنا؟و خاصة في المواقف اللي القبول يكون فيه تحدِّي..استمتعوا في الرحلة! 🤩~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: