خرابيش بارعة و فرح
نستكشف سوا الحياة بكل معانيها، ونُشاركها بصدق و عفويَّة، لعلَّها تُلامس أعماقك
رَوِّق و استمتع بالرحلة!
From our hearts to yours, together we explore life's beautiful twists and turns, to live a fulfilled authentic life.
In our podcast, we come raw and real.
Enjoy the ride!
Episodes
14 episodes
تم الرفض: كيف أتعامل مع الرفض و أحوّله إلى تمكين و مصدر قوة
تم الرفض: كيف أتعامل مع الرفض و أحوّله إلى تمكين و مصدر قوةفي هذه الجلسة نتكلم عن المواقف اللي ممكن أن يتم فيها الرفض و كيف نتعامل معها و نحوِّلها لصالحنا و نتحرر~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام:
•
Season 1
•
Episode 14
•
12:50
ارسم حدودك تبتسم خدودك : كيف أرسم حدود لتكوين علاقة صحية أكثر؟
ارسم حدودك تبتسم خدودك..الحدود شكل من أشكال الاحترام لك و لغيرك.في جلستنا هذه نتكلم عن كيف أرسم حدود لتكوين علاقة صحية أكثر.استمتعوا بالرحلة! 🤩~لمتابعة بارعة العجو على ا...
•
Season 1
•
Episode 13
•
17:16
اشعر تحرر: كيف أتعامل مع مشاعري أول بأول
تذكر بأن المشاعر مثل الزوار، اسمح لها تمر من خلالك.في جلستنا هذه نتكلم عن المشاعر الحلوة و المرة و كيف نتعامل معها بلطف. استمتعوا بالرحلة 🤩~لمتابعة بارعة ...
•
Season 1
•
Episode 12
•
20:15
انت مو أفكارك : كيف أعيش بسلام مع أفكاري و أتعامل معها
في جلسة اليوم نتكلم عن الأفكار و نتكلم عن طرق التعامل معها. استمتعوا بالرحلة !~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام:
•
Season 1
•
Episode 11
•
18:18
جسدك مقدس : كيف أتصل و أحب جسمي
قدر جسدك يقدرك، اتصل فيه يتصل فيك، أعطيه يعطيك ✨🤍~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.be
•
Season 1
•
Episode 10
•
15:19
إيش مفرحاتك؟ : كيف أرفع مزاجي تلقائياً
إيش مفرحاتك؟في جلستنا هذه نتكلم عن سلة مفرحاتك لتلون حياتكاستمتع بالرحلة ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.be...
•
Season 1
•
Episode 9
•
16:50
الجزء ٢ تواصل توصل: كيف أتواصل مع الغير بشكل صحي
تواصل توصل الجزء ٢في جلستنا هذه نغوص في فن و مهارة التواصل.استعد و افتح قلبك. &nbs...
•
Season 1
•
Episode 8
•
21:02
تواصل توصل: كيف أتواصل مع الغير بشكل صحي
تواصل توصلفي جلستنا هذه نغوص في فن و مهارة التواصل.استعد و افتح قلبك ...
•
Season 1
•
Episode 7
•
26:58
الحياة لهو و لعب :إيش الدور اللي تختار تلعبه
في جلستنا هذه نستكشف و نتأمل طبيعة الحياة و كيف ممكن نعيشها بطريقة سلسة و ممتعة. استمتعوا بالرحلة!~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.be...
•
Season 1
•
Episode 6
•
11:25
صفق لنفسك، لا تصفقها: كيف أدعم نفسي و أشجعها
في جلستنا اليوم نتكلم عن كيف ممكن تكون الداعم الأول لنفسك؟الارتقاء من جَلد الذات إلى اللُّطف مع الذات و تشجيعها.استمتع بالرحلة!~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام:
•
Season 1
•
Episode 5
•
28:37
بالصدق انت مين؟ كيف أعرف نفسي
في جلستنا هذه نتكلم عن اكتشاف الذات الحقيقية و كيف تعيش حياة تشبهك و ترضيك بوعي و اختيار. استمتع بالرحلة!~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام:
•
Season 1
•
Episode 4
•
15:59
خطوة و نص: أهمية السعي
في جلستنا هذه نتكلم عن سر أهمية اتخاذ خطوة و نص. مجرد خطوة و نص.استمتعوا بأول خربوشة! لمشاهدة الحلقة على youtube
•
Season 1
•
Episode 3
•
13:40
