🍷時間軸00:26閒聊time01:50正題開始－第五首曲子：「傳說再起」的創作想法－原來最一開始是鋼琴曲？！經典的古典音樂改編會遇到什麼不同意見的聲音？04:58:曲子播放－Leyenda Reborn＿＿＿＿傳說再起＿＿＿（吉他：朱致澔、郭尚諺）11:34第六首曲子：「星之聲」的創作概念：原本的歌曲是「黑光」？來自宇宙的聲音是什麼？宇宙給人們的感覺是什麼？我們如何以宏觀的視野回來看自己？17:27曲子播放－T...

🍷時間軸00:26錄前閒聊（剛出國回來，分享出國好玩的事情：胖很多、喝清酒威士忌、走神社、泡溫泉）05:13正題開始－第一首曲子：「念戀」的創作想法—是戀愛的感覺還是夏天冷氣房的舒服感？09:43曲子播放－For Sophia___念戀___（吉他：郭尚諺）15:35第二首曲子：「夢踐」的創作想法－夢想實踐是一件很搏鬥的事？還是輕輕鬆鬆的事？為什麼要用小調來談夢想呢？大家的夢想實踐了嗎？20:24曲子播放－The...

🍷時間軸00:26｜廣告時間 00:50｜閒聊 從崩潰的感冒狀態，聊到某人的體質像《烏龍派出所》的兩津勘吉，誇張卻無敵，輕鬆開場。02:54｜正片開始 正式進入音樂與人類本能的主題。03:50｜商業音樂很世俗嗎？ 「商業音樂」是否等於膚淺？商業音樂的開端是從什麼時候開始？04:14–05:15｜郭老師音樂創作分享 Part 1 &...

🍷時間軸 00:25｜廣告時間 短暫休息，等等繼續回到音樂與感受的世界。 01:16｜郭老師音樂創作分享 Part 1 02:21｜郭老師音樂創作分享 Part 202:43｜閒聊：聆賞音樂的初心04:22｜創作邀請、畫面想像＆迷因裡的神奇業主（笑） 聊到實際接案、創作畫面如何生成，也輕鬆吐槽那些迷因上的神奇業主。...

🍷時間軸01:26「哈囉大家好」之3Ｃ都在偷聽我們說話ＸＤ04:16聊聊我們這一年的podcast08:17尙諺的減肥計劃與體重史11:11尙諺這幾年的回顧以及2026年四張專輯計畫16:33琬純2026的計畫與我們的教學雜談26:00對無差別殺人的感傷：「標籤和對立是否更嚴重？」、「這是一個社會問題」、「如何從關心身邊的朋友開始？」、「社會支持到哪裡？」30:34高壓快速的社會，我們要怎麼調...

🍷這一集，我們從錄前閒聊開始，聊到一起去北流看的《巧克力工廠》舞台劇，並正式走進故事下半段的世界。🍷從「好想把喜悅分享給大人，卻被澆了一桶冷水」的瞬間談起，我們延伸到成長中的心理機制——反向補償：把童年被禁止的一切，變成一個無限放大的幻想國度。在巧克力的甜味之下，是一則寫給大人的童話。 時間軸🍷00:43 錄前閒聊🍷02:06 閒聊我們去北流看的《巧克力工廠》舞台劇🍷05:55 電影下半段故事正...

🍷00:25｜錄音前的輕鬆閒聊🍷04:09｜電影《巧克力工廠》的起源小說家羅德・達爾的童年經驗。1930 年誕生的《查理與巧克力工廠》，其實是一部歷經一波三折、在巨大人生創傷中誕生的作品。🍷08:16｜題外小聊紀錄片《愛子歸來》：父母往往會為了孩子，突破自己的極限，去完成原本不可能做到的事。🍷12:01｜第一部電影改編：1971 年版 vs 2005 年版🍷15:02｜2005 年提姆・波頓版的製...

🍷從 1492 年哥倫布踏上美洲開始，我們帶你一路走過美洲文明、歐洲大航海，到德佛札克寫下《新世界交響曲》的奇蹟旅程。🍷印地安人從哪裡來？主流「亞洲移民說」：史前人類從白令陸橋一路遷徙到美洲。三大文明亮點：瑪雅：曆法、數學、天文阿茲特克：金字塔、象形文字、血祭文化印加：巨型帝國、發達農牧業🍷哥倫布為何啟航？想找通往亞洲的新航路。靠著航海背景＋多位贊助「乾爹」支持，一路向西誤打誤撞到美洲，成為大航海時代的象...

🍷本集從《女人香》那位傷痕累累的退役軍人出發，把時間拉回 19 世紀中葉、唯一一場美國內戰的起點。🍷黑奴制度到底怎麼開始的？你知道 1776–1801 年美國其實曾禁止奴隸貿易 嗎？那為什麼奴隸反而越來越多？我們帶你走進被分成兩半的美國：自由州 vs 蓄奴州。🍷本集也會聊到令人恐懼的 追緝逃奴法，以及全國譁然的 德瑞德・史考特案：「黑奴是財產，不是公民。」🍷但越黑的時代，越會長出最亮的聲音。在苦難中誕生的 黑人靈歌（Spirituals...

🍷本集重點｜《女人香》：一步之差之間，看見光的瞬間上一集我們帶大家回到查理與法蘭克相遇的那一刻：為了驗證戲中的細節，尙諺甚至親自挑戰「學法蘭克吃紙」的名場面。而在無配樂的那段高潮戲裡，只剩下心跳聲與呼吸，法蘭克的死亡意念被推到極致，查理卻用最真誠的陪伴，阻止了他。本集我們將走進《女人香》的後半段──一位全盲退伍軍官如何在絕望裡試著結束生命？而查理又是在哪個瞬間，看見了法蘭克身上仍然存在、值得被拯救的「光」？🍷...

🍷此劇為艾爾·帕西諾（Al Pacino）拿下第 65 屆奧斯卡最佳男主角，同時橫掃多項國際獎項的經典戲劇。 🍷本集我們也會聊* 法蘭克身為退役軍人，可能面臨的 CPTSD（複雜性創傷後壓力症候群）* 湯瑪斯·紐曼（Thomas Newman）如何以 合成器配樂 建構電影獨特的情緒氛圍🍷 故事情節重點* 查理與法蘭克相遇後，展開一段意想不到的感恩節旅程* 校園惡作劇事件讓查理必須做出選擇：要出賣...

🍷睡前戒不掉手機、靠安眠藥入睡、半夜醒來好幾次、還常常多夢？🍷這集我們要來聊——怎麼讓身體真的願意休息。 🍷為什麼男生比較快入睡？ 夜間急尿怎麼辦？ 小酌真的能幫助睡眠嗎？ 牛奶助眠是迷思嗎？ 哪些營養素能幫助你放鬆？ 為什麼運動員要特別補充那些食物？ 情緒性飲食真的那麼糟嗎？🍷琬純也會分享——自己如何從依賴安眠藥，到現在能在半小時內自然入睡、睡得飽。🍷而尙諺則帶來他的搖滾哲學： 聽搖滾樂也能睡？尙諺腦子到底在...

🍷秋天，是讓人胃口大開的季節。這集我們邀請到營養師，一起從「五行音樂」聊到「五行蔬果」，發現食物不只是能量來源，更有情緒與色彩的節奏。🍷五行蔬果與顏色的音樂意象 紅、黃、綠、白、紫，各色蔬果都有自己的植化素，也代表不同能量與音樂的調性——吃進顏色，也吃進情緒。🍷地中海飲食精神：天天五蔬果，啟動代謝力與抗氧化力 原來均衡飲食就能讓身體自然修復，不一定要靠保健品。那麼，蔬果吃不夠真的可以用營養品取代嗎？...

🍷萬聖節的起源從哪裡開始？你們有聽過薩溫節嗎？🍷我們的萬聖節童年長成什麼樣子？🍷台版的萬聖節被搞的奪可愛？！🍷萬聖節的教育意義和文化傳承🍷徵求廠商爸爸投資尙諺的音樂（天價ＸＤＤ）🎵尙諺的萬聖節電音音樂🎵柴可夫斯基-四季-十月

🍷愛是選擇還是命運？🍷如果可以永遠不老，但是會慢慢失去感覺，你會選擇長生嗎？🍷關係裡的誠實有沒有界線？🍷如果能看到別人心裡的想法，你會想要嗎？🍷如果未來我們要分離，那現在的相愛是值得的嗎？🍷如果你保持你現在所有的記憶，回到任何你想回去的年紀，你會想這樣做嗎？🍷一個人這輩子的財富，是寫好的嗎？

🍷從印度的瑜伽起源，到西方系統化的學習與嬉皮時期的靈性音樂，靜心與音頻成為一種生活方式。🍷昆達里尼瑜伽音樂經文甚至拿下三座葛萊美獎——就像用佛經拿到音樂獎一樣神奇。🍷此外，我們聊到「愛自己」的練習、能量的共振，以及如何從噩夢走向「空」。🍷昆達里尼的慈善精神、身教重於言教的瑜伽、五臟六腑的情緒與能量——每個人都是獨特的有機體。🍷姊姊的離開，成為一場善的循環；而愛自己，或許正是所有修行的起點。🎵永恆的陽光

 🍷不同時節的瑜伽活動：經文也能融入現代人的情感與節奏，讓身體與宇宙共振。🍷 OM 與 ONG 的奧秘：古老傳承中的「融合與創造」，如何影響意識與能量。 🍷尙諺的流動意識：在睡與醒之間彈吉他，腦袋竟能分層運作？ 🍷琬純練瑜伽只想睡覺ＸＤ 🍷新世代的探索：我們還能從哪些角度理解我們所處的時代？ 🍷旺運年的瑜伽與願望：跨年儀式、心願書寫與能量顯化的關聯。 🍷奇蹟冥想：改變心跳與意識頻率，...

🍷身體為什麼會不舒服？心與身體的神祕連動🍷瑜伽：不只鍛鍊身體，更是靈魂的淨化術🍷邊睡邊彈吉他邊賺錢？音樂遊牧者尚諺的日常🍷路邊奇遇！Frank撿到尚諺，直接邀請去婚禮演出🍷音樂的本質：分享與服務，尚諺的旋律哲學🍷歐洲瑜伽婚禮誓言：一個靈魂，住進兩個身體🍷跨年能邊睡邊修行？瑜伽活動的奇妙玩法🍷重複音樂與心流：如何進入異次元時空🍷凌晨四點的靈性鍛鍊：尚諺40天早課挑戰<...

🍷恐怖電影用著優美的弦樂旋律鋪陳🍷美金四萬象徵了什麼意義嗎？🍷偵探的訊問手法？🍷老宅裡有什麼秘密？諾曼的母親到底是死是活？🍷懷舊的轉轉轉電話筒🍷摩羯座的琬純做的最冒險的事ＸＤ🍷主角和配角被殺死的曲子看似一樣其實不同（照角色比重分配速度和時間ＸＤ🍷諾曼到底殺了幾個人？🍷到底是誰殺了誰？（解離性人格的秘密）🍷人格分裂？思覺失調？解離性人格？三者哪裡不同

🍷人生的選擇都是自己求來的🍷選對伴侶就能肉身成聖（？🍷滅修肝魔（？？🍷床頭草(?)床尾和🍷國樂與西樂差異🍷調性與心情的關係🍷子非螳螂🍷切肝談🎵角音：Mi(E)___五行-木，五臟-肝，情志-怒。🎵徵音：Sol(G)___五行-火，五臟-心，情志-喜。🎵羽音：La(A)___五行-水，五臟-腎，情志-恐。

感謝🍷什麼是醫食？什麼是預防醫學？🍷五行五臟五味五色五情和五行音樂🍷四季在中醫裡面原來變成了五季？🍷中醫和中國國樂都是中華文化的呈現🍷音樂可以對應我們的五臟🍷過度開心原來不好？🍷金木水火土ＶＳ宮商角徵羽🍷中醫的五臟原來不只是字面上的五臟？🎵宮音：Do(C)___五行-土，五臟-脾，情志-思。🎵商音：Re(D)___五行-金，五臟-...

🍷《大娛樂家》背後的真相與戲劇化處理🍷電影的珍妮林德：戲劇化悲情女神 VS 現實珍妮：謙遜才女＋慈善家🍷電影為了戲劇張力而扭曲真實時序與關係🍷幕前光彩奪目，幕後超狂特訓：千黛亞全能演出，幾乎沒替身；電影上映後改變了馬戲表演的審美與難度🍷<Tightrope>一首歌裡的三種孤單：蒙太奇剪輯手法精妙，情感線拉滿，堪稱電影情緒高光，一曲帶出角色的距離與抉擇。🍷珍妮和巴納姆到底賺了多少？🍷這些真實...

🍷一、馬戲夢開場：從尚萬強到PT.巴納姆休傑克曼如何從《悲慘世界》的尚萬強走向《大娛樂家》的馬戲團創辦人。電影中的巴納姆：夢想家還是騙子？現實中的巴納姆：真實歷史中荒誕的展覽與騙局。🍷二、音樂魔法：從金球葛萊美到旋律敘事專輯獲得金球與葛萊美的肯定，為何這部音樂電影這麼吸引人？「A Million Dreams」三段不同情境的演繹，...

🍷Jackson為什麼不珍惜自己僅存的聽力？🍷高度敏感的音樂人與諮商師，如何成為療癒的力量？🍷關於父母投射自己的那些夢想和希望在孩子身上🍷童年創傷和成人創傷有什麼不同？🍷90年代出生的我們，被打大的童年，留下了什麼？🍷CPTSD如何慢慢改寫一個人的人格，甚至人生？🍷惡性壓力真的是貧窮的專利嗎？高階層的壓力，原來可能更可怕？🍷心理諮商不是瘋子才去，而是心靈的spa。在亞洲文化的羞愧感中，我...

🍷以心理諮商師角度和音樂人角度如何看待這部「一個巨星的誕生」這部經典之作？🍷演員的價值是什麼？🍷我們都需要人設嗎？人設的設定重要嗎？🍷Ally父親與Jackson父親的人設對比🍷男主角對愛的匱乏與索取以及女主角安穩溫柔的愛如何相知相惜🍷什麼是「有條件的愛」什麼又是「無條件的愛」？🍷高敏感是一個標籤嗎？高敏感是好還是不好？🍷男主角父親的墓對兩兄弟來說，有什麼隱喻？🍷你/妳的內...