I am Spice: The Podcast
Welcome to I Am Spice! — the space where we keep it raw, real, and unapologetically authentic.
I’m Spice, your host. And if you’re tired of fake positivity, sugarcoated advice, and people telling you to just “move on” — you’re in the right place.
This is where we talk about the real stuff.
We dive deep into healing from relationship trauma, breaking generational curses, unlearning toxic patterns, and stepping into the best version of YOU.
No filters. No fluff. Just real conversations, real growth, and real healing.
I’m here to call out the BS, unpack the hard truths, and give you the tools to heal, evolve, and create the life you deserve.
But this isn’t just about me — this is OUR space.
A safe community where you can share your thoughts, your stories, and your truth without judgment.
So if you’re ready to get uncomfortable, do the work, and laugh a little (because healing isn’t all tears, okay?) — then hit that subscribe button and let’s do this together.
Episodes drop every Wednesday — official launch date coming soon!
Let’s heal, grow, and glow together.
Unfiltered. Unapologetic. Unstoppable.
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I am Spice: The Podcast
Cuando Elegirte Empieza a Costarte Personas / Episodio 43
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Lo que nadie te dice sobre “elegirte”… es que tiene un costo.
Todo el mundo habla de amor propio, límites y crecimiento como si fuera algo bonito, tranquilo… casi perfecto.
Pero… ¿qué pasa después?
En este episodio hablamos de esa parte que nadie dice en voz alta…
La distancia.
Los cambios.
Las dinámicas que ya no se sienten igual.
Ese momento incómodo donde te das cuenta… que ya no eres la misma persona.
Porque cuando dejas de sobreexplicar…
cuando dejas de dar de más…
cuando dejas de ajustarte para mantener a otros cómodos…
Cambias el patrón.
Y no todo el mundo se beneficia de esa nueva versión de ti.
En este episodio profundizamos en:
• Por qué elegirte puede sentirse solitario
• El duelo de dejar atrás relaciones y versiones de tu vida
• La diferencia entre extrañar a una persona vs. extrañar un patrón
• Por qué la incomodidad no significa que estás haciendo algo mal
• Cómo dejar de encogerte para mantener conexiones
• Aprender a que te malinterpreten sin necesidad de explicarte
Este episodio es la continuación de la serie Self-Selection…
Esto es lo que pasa DESPUÉS de elegirte.
Y si has sentido que algo cambió en tu vida…
este episodio le va a poner palabras a eso que no sabías cómo explicar.
Tómate un momento para seguir el podcast, suscribirte y compartirlo con alguien que necesite escucharlo.
Porque este episodio…
es de esos que te hacen pausar y reflexionar.
SOBRE EL PODCAST
I Am Spice — The Podcast es un espacio donde hablamos de identidad, crecimiento, sanación y los cambios reales que vienen con convertirte en quien realmente eres.
Esto no es motivación superficial.
Esto es trabajo de identidad.
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Y recuerda…
No llegaste hasta aquí
para abandonarte otra vez.
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Let's piss some people off. Vamos a hablar para un momento. Porque siento que todo el mundo habla de elegirte a ti misma y lo chévere que es como si fuera algo súper empoderante, bonito, tranquilo, como que sin límites, amor propio, crecimiento y toda la vaina. Pero nadie habla realmente de lo que pasa después de todo eso. Porque cuando de verdad empiezas a hacerlo, las cosas se ponen raras. Como que la gente se siente diferente, las conversaciones se sienten raras, tú misma te sientes diferente. Y a veces ni siquiera es algo obvio. Es silencioso, es sutil, es ese feeling de espérate. Algo cambió. Y si soy honesta, si algo cambió, tú cambiaste. Hola y bienvenida a I Am Spice, the podcast. Aquí hablamos de la vida real, identidad, crecimiento, sanación y de esas cosas que no siempre se dicen en voz alta, pero todos sentimos. Si eres nuevo, nueva, bienvenido, bienvenida. Si ya llevas tiempo, tú sabes cómo es la vibre y cómo manejamos las cosas aquí. Tómate un segundo para seguirme, suscribirte y compartir este episodio con alguien que lo necesite. Porque este episodio es de esos que te hacen pausar y pensar. Y si estuviste conmigo en toda la serie de autoselección, esto es lo que viene después. Vamos a hacer realidad. Elegirte a ti misma suena increíble y lo es. Pero lo que nadie te dice es que elegirte empieza a costarte a muchas cosas. No en un sentido negativo, pero sí en un sentido real. Como que pierdes acceso a ciertas cosas y a ciertas personas. Ciertas conversaciones ya no se sienten igual. Ciertas dinámicas simplemente ya no funcionan. Y no es porque estés tratando de ser diferente. Es porque lo eres. Como que piénsalo. Cuando dejas de sobreexplicarte, cuando dejas de dar de más, cuando dejas de decir que sí a cosas que realmente no quieres, rompes el patrón. Y no todo el mundo se beneficia de eso. Algunas personas estaban acostumbradas a una versión de ti que era más fácil, más fácil de acceder, más fácil de hablar, más fácil de obtener algo de ti. Y ahora ya no te estás moviendo así. Así que claro, se siente bien diferente. Y aquí es donde se pone medio confuso, porque aunque sabes que estás haciendo mejor las cosas, no siempre se siente bien. Empiezas a pensar como estaré haciendo demasiado, estoy siendo demasiado distante, estoy alejando a la gente. Y si no tienes cuidado, vas a intentar arreglar algo que en realidad no estás roto. Solo porque se siente incómodo lo que estás haciendo. Y no te voy a mentir. Yo tuve un momento así no hace mucho, donde me caché a mí misma a punto de volver atrás, como que literalmente me vi a punto de explicar algo que ya yo había dejado claro y me detuve. Y me pregunté, ¿por qué estoy haciendo esto? Si ya dije lo que tenía que decir, pero había una sensación dentro de mí, como que si no lo explico mejor, lo van a malinterpretar. Y en ese momento yo entendí, esto no es comunicación. Esto es yo tratando de controlar cómo me perciben los demás. Y tuve que sentarme con eso porque eso antes era normal para mí. Explicar, suavizar, asegurarme de que todo el mundo estuviera cómodo. Y el no hacerlo, se sintió bien incómodo. Porque también se sintió diferente. Como que por primera vez me estaba eligiendo a mí misma en tiempo real. Y vamos a hablar de eso. Porque nadie lo dice así de claro. Hay duelo en este proceso de elegirte. Duelo de verdad. Extrañas cómo se sentían las cosas antes. Extrañas lo fácil que eran ciertas relaciones. Extrañas sentirte entendida por todo el mundo, aunque no fuera completamente real. Y ese sentimiento te puede confundir, te puede hacer pensar. Maybe deberías volver a ser como antes, pero antes no estabas completamente bien. Solo eras más aceptada. Y te voy a ser honesta. A veces ni siquiera extrañas tanto a la persona. Más bien extrañas quién eras tú con esa persona. Extrañas lo fácil que era responder sin pensar. Extrañas lo automático de todo. Extrañas la rutina, aunque no fuera sano o saludable. Eras familiar. Y lo familiar se siente seguro al principio. Y aquí es donde se pone incómodo, porque muchas veces no estás apegada a la persona. Estás apegada al patrón. El patrón donde tú sobreexplicas, das de más, te queda más de lo que deberías, te ajustas. Porque en esa versión tú sabías cómo moverte. Y ahora no estás, tú no te estás moviendo así. Y eso se siente raro. Y esto tampoco se habla mucho porque cuando empiezas a elegirte te encuentras con una versión nueva de ti. Y estás como que, ok, espérate. Ya yo no respondo igual, ya no explico igual, ya no me presento igual. Y no está nada mal. Pero lo nuevo sí incomoda. Y aquí es donde es más fácil retroceder. Te dan ganas de escribir ese mensaje, de explicarte otra vez, de suavizar lo que dijiste, de hacer que todo vuelva a la normalidad solo para sentirte cómodo otra vez. Pero esa normalidad, esa versión de ti, te estaba costando a ti misma. No perdiste personas, perdiste acceso a dinámicas que solo funcionaban cuando tú no eras completamente tú. Y sé que eso duele, porque te hace darte cuenta que algunas personas no estaban conectadas contigo de verdad. Estaban conectadas a como tú te mostrabas para con ellas. Y ahora, eres diferente, más clara, más firme. Ya no estás explicando todo, ya no estás ajustando todo el tiempo. Y sí, esa versión de ti requiere mucho respeto. Y se me erizan los cabellos porque es algo que estoy experimentando ahora mismo. Se ve así, dices no. Y ahí lo dejas. Tomas espacio sin anunciarlo, tomas decisiones sin pedir aprobación. Superas personas sin dar una explicación larga. Y la gente lo nota. Pero en vez de preguntar qué cambió, dicen, has cambiado. Y la verdad, sí, cambiaste. Cambiar no es el problema. Crecer no es el problema. El problema es que quedarte igual solo para que otros estén cómodos. Y aquí está la parte que tienes que aceptar. Algunas personas van a malinterpretar esta versión de ti. Acostúmbrate. Y vas a sentir las ganas de corregirlo, de explicarlo, de asegurarte de que te entiendan. Pero no todos los malentendidos necesitan una respuesta o una explicación. A veces simplemente dejas que te vean mal o como yo te sé verte y sigues hacia adelante. Entonces ahora la pregunta es la siguiente. ¿Quieres seguir haciéndote pequeña y encogiéndote para no perder a ciertas personas o estás dispuesta a perder acceso a algunas personas para finalmente tener acceso a ti misma? Porque en algún punto tienes que elegir. Y si esto se siente incómodo ahora mismo, eso no significa que lo estás haciendo mal. Solo significa que ya no estás viviendo en lo familiar. Así que piensa en esto. ¿En qué parte de tu vida todavía te estás haciendo pequeña solo para mantener la paz? ¿Y cómo se vería simplemente elegirte y ya? Si este episodio te llegó y te caló profundo, envíaselo a alguien que lo necesite. Guárdalo, vuelve a escucharlo y no regreses a una versión de ti que ya tú superaste. Porque no has llegado tan lejos y no has llegado hasta aquí para volver a abandonarte una vez más. Así que nos vemos en la próxima. Los quiero muchísimo. Besotes. And remember, we're unfiltered, unapologetic, and unstoppable. That's that.