The Crux Lab
The Crux Lab est un podcast exploratoire qui se concentre sur des aspects spécifiques de la performance humaine et du bien-être.
À travers des discussions approfondies, des interviews et des réflexions personnelles, chaque épisode invite à tirer le fil de nos réflexions ensemble, en explorant des sujets comme la neuroscience, la gestion des émotions, et la performance.
Le but est de susciter des questionnements et d’offrir des pistes pour mieux se comprendre soi-même.
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Tu peux me contacter à contact@thecrux.fr.
The Crux Lab
#1 Le déclic : Comment ça se déclenche ?
Dans ce premier épisode de The Crux Lab, je me suis posée une question : Qu’est-ce qui déclenche un déclic chez quelqu'un ? Ce moment où tu réalises qu’il est temps de changer, d’agir, ou de voir les choses autrement. Cet instant précis où tout devient clair, où tu prends conscience de ta capacité à agir, à changer, ou à avancer vers un mieux. Mais qu’est-ce qui rend ce moment possible ? La réponse, à mon avis, se trouve dans la confiance (en soi, en l'autre).
Comment cette confiance permet-elle de franchir des obstacles, d’accepter le processus de changement et de lâcher prise ? Et comment, parfois, c’est cette même confiance qui nous pousse à agir, même dans le doute et la peur ?
On va creuser cette idée et je vais te parler de ce que je pense être le rôle de ces deux formes de confiance dans nos déclics. Parce que parfois, on cherche une révélation qui débarque d’un coup… mais peut être que tout ça, ça tient juste à savoir quand lâcher prise.
Alors, toi, qu’est-ce qui t’a fait sauter le pas, ou t’a permis de voir les choses sous un autre angle ? Parce qu’au fond, chaque chemin est unique, et chaque déclic se déclenche selon des dynamiques personnelles.
Bienvenue dans The Crux Lab, un espace pour réfléchir ensemble et peut-être, qui sait, t’aider à enclencher ton propre déclic.
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