The Crux Lab
The Crux Lab est un podcast exploratoire qui se concentre sur des aspects spécifiques de la performance humaine et du bien-être.
À travers des discussions approfondies, des interviews et des réflexions personnelles, chaque épisode invite à tirer le fil de nos réflexions ensemble, en explorant des sujets comme la neuroscience, la gestion des émotions, et la performance.
Le but est de susciter des questionnements et d’offrir des pistes pour mieux se comprendre soi-même.
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Tu peux me contacter à contact@thecrux.fr.
The Crux Lab
#4 La poterie : l’outil inattendu pour prendre soin de notre mental ?
Dans ce quatrième épisode de The Crux Lab, je t’emmène les mains dans la terre. Littéralement.
J’ai découvert la poterie un peu par hasard, en même temps que je commençais un travail thérapeutique. Ce n’est qu’après plusieurs mois que j’ai compris : mes mains disaient ce que ma tête n’arrivait pas encore à formuler. C’était une passerelle, un médium. Une autre voie d’accès à moi-même.
Dans cet épisode, je t’ouvre les portes de cet univers.
Je te parle de boue, de toucher, de souffle, d’objets imparfaits mais vivants.
De déconnexion mentale, de présence, de joie enfantine.
D’un savoir-faire ancestral, intemporel, qui continue de vivre à travers chaque geste.
Un art millénaire qui nous relie à celles et ceux qui, avant nous, ont façonné la terre pour habiter le monde. En le pratiquant aujourd’hui, on s’aligne avec cette mémoire. On réactive quelque chose d’essentiel.
Je formule des hypothèses. J’ai une intuition forte : et si la poterie pouvait servir la performance mentale ?
Et si la poterie devenait une autre forme de préparation mentale ?
J’ai une envie brûlante de le tester. Avec des athlètes de haut niveau. Avec des pilotes de F1. Comment, pourquoi ? Il faut que tu écoutes l'épisode pour le découvrir !
Bienvenue dans cette ode à la poterie.
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