Skin Sh*t
Welkom bij Skin Sht* – de podcast waarin we het hebben over alles wat je huid je probeert te vertellen (maar jij al maanden negeert).
Ik ben An-Sofie, huidexpert, orthomoleculair therapeut en het gezicht achter Skin & Health Clinic in Brugge en Gent.
Hier mag het écht zijn: op blote voeten, met een vleugje humor en een hoop kennis over hoe je huid, je darmen, je hormonen en je hoofd met elkaar verbonden zijn.
Geen oppervlakkige beauty talk, wél eerlijke skin sh*t.
Van acné tot vermoeidheid, van skincare tot voeding, van zelfzorg tot grenzen stellen.
Dus maak het je makkelijk, en luister mee.
Want jouw huid is geen last – ze is je spiegel. En ik help je begrijpen wat ze je wil vertellen.
Skin Sh*t
Latest Episodes
Skin Sh*t Podcast season 3 episode 2: Endometriose: meer dan alleen pijnlijke menstruaties
In deze aflevering van Skin Sh*t duiken we samen met onze in-house kPNI-therapeut Leni in een onderwerp dat nog veel te vaak onderschat wordt: endometriose.Wat gebeurt er eigenlijk in het lichaam bij endometriose? Wa...
Skin Sh*t podcast season 3 Episode 1: Bye bye acné: wat voeding écht met je huid doet
Een nieuw seizoen van Skin Sh*t — en we starten meteen met een verhaal dat perfect samenvat waar deze podcast voor staat: gezondheid van binnenuit.Mijn eerste gast is Steffi. Ze kwam bij mij terecht voor orthomoleculaire be...
Skin Shit season 2 episode 13 Verslaving zit niet in je hoofd
In deze aflevering van Skin Shit praten we met Leni Demarest over verslaving, dopamine, stress en het zenuwstelsel. We hebben het over de link tussen trauma, overprikkeling, emotionele regulatie en gedrag — en waarom het lichaam vaak v...
Skin Sh*t season 2 episode 12: Biohacking met licht: hype of wetenschap?
In deze aflevering ga ik in gesprek met Jeroen over biohacking met licht — een onderwerp waar steeds meer mensen nieuwsgierig naar zijn, maar waar ook veel vragen rond bestaan.Wat doet blauw licht met je slaap en energie? Werken blue lig...
Skin Sh*t season 2 episode 11: Verfijnd koken buiten de klassieke lijnen, met Dave van restaurant Verthé
In deze aflevering ga ik in gesprek met Dave van Restaurant Verthé, een plek waar volledig glutenvrij én vegan koken geen beperking is, maar net de start van creativiteit.Hoe bouw je een restaurantconcept zonder gluten en zonder dierlijk...